Blaaskrampen
Blaaskrampen treden op wanneer uw blaasspieren samentrekken of vastbinden. Als deze samentrekkingen voortduren, kan dit een drang tot urineren veroorzaken. Vanwege dit, de term? Blaas kramp? wordt vaak synoniem gebruikt met overactieve blaas (OAB).
OAB is ook bekend als urge-incontinentie. Het wordt gekenmerkt door een dringende noodzaak om uw blaas te legen en de onvrijwillige lekkage van urine. Het is belangrijk om te begrijpen dat een blaaskramp een symptoom is. OAB is meestal het grotere probleem, maar kan ook door andere oorzaken worden veroorzaakt.
Blaaskrampen kunnen ook een symptoom zijn van een infectie. Urineweginfecties (UTI's) zijn tijdelijke infecties die brand, aandrang, spasmen en pijn kunnen veroorzaken. Met de behandeling kunnen deze infecties verdwijnen en kunnen uw symptomen vrijwel verdwijnen.
Blijf lezen om meer te weten te komen over wat spasmen zijn, hoe ze worden beheerd en wat u kunt doen om ze te voorkomen.
Hoe een blaaskramme aanvoelt
Het meest voorkomende symptoom van blaasspasmen is het voelen van een dringende behoefte om te plassen. De spasmen kunnen leiden tot lekkage of wat incontinentie wordt genoemd.
Als uw blaasspasmen worden veroorzaakt door een UTI, kunt u ook het volgende ondervinden:
- brandend gevoel wanneer u uw blaas ongeldig maakt
- het vermogen om elke keer dat u de badkamer gebruikt slechts kleine hoeveelheden urine over te gaan
- urine die troebel, rood of roze lijkt
- urine die sterk ruikt
- bekkenpijn
Als uw blaaskrampen het gevolg zijn van OAB of urge-incontinentie, kunt u ook:
- lek urine voor het bereiken van de badkamer
- urineer vaak, tot acht of meer keer per dag
- 's nachts twee of meer keren wakker worden om te plassen
Wat veroorzaakt blaaskrampen
Blaaskrampen komen vaker voor naarmate je ouder wordt. Dat gezegd hebbende, het hebben van spasmen is niet noodzakelijk een typisch onderdeel van het ouder worden. Ze geven vaak andere gezondheidskwesties aan die, onbehandeld, na verloop van tijd kunnen verslechteren.
Naast UTI's en OAB kunnen blaasspasmen worden veroorzaakt door:
- constipatie
- te veel cafeïne of alcohol drinken
- bepaalde medicijnen, zoals bethanechol (Urecholine) en furosemide (Lasix)
- suikerziekte
- verminderde nierfunctie
- blaasstenen
- vergrote prostaat
- neurologische aandoeningen, zoals de ziekte van Parkinson, de ziekte van Alzheimer en multiple sclerose
- irritatie van urinekatheter
Als u problemen ondervindt met lopen, kunt u de urgentie ontwikkelen als u niet snel genoeg in een toilet kunt komen om uzelf te ontspannen. U kunt ook symptomen ontwikkelen als u uw blaas niet helemaal leegmaakt als u de badkamer gebruikt.
Als u zich zorgen maakt over uw urgentie om te gaan, is het een goed idee om een afspraak te maken met uw arts. Ze kunnen helpen om de oorzaak van het probleem te vinden en een geschikt behandelplan voor u te ontwikkelen.
Hoe artsen vaststellen wat de spasmen veroorzaakt
Voordat een test wordt uitgevoerd, zal uw arts uw medische geschiedenis beoordelen en noteren welke medicijnen u gebruikt. Ze zullen ook een lichamelijk onderzoek uitvoeren.
Daarna kan uw arts een deel van uw urine onderzoeken om te controleren op bacteriën, bloed of andere tekenen van infectie. Als een infectie is uitgesloten, zijn er verschillende tests die kunnen helpen bij het diagnosticeren van blaasproblemen.
Sommige tests meten hoeveel urine er nog in de blaas achterblijft na het ledigen. Anderen meten de snelheid van uw plassen. Sommige tests kunnen zelfs uw blaasdruk bepalen.
Als deze tests niet naar een specifieke oorzaak verwijzen, wil uw arts mogelijk een neurologisch onderzoek uitvoeren. Dit zal hen in staat stellen om te controleren op verschillende sensorische problemen en bepaalde reflexen.
Behandelingsopties voor blaaskrampen
Oefening en veranderingen in uw levensstijl kunnen helpen uw blaasspasmen te verlichten. Medicijnen zijn een andere behandelingsoptie.
Oefening
Bekkenbodemoefeningen, zoals Kegels, zijn vaak nuttig bij het behandelen van blaaskrampen veroorzaakt door stress en aandrangincontinentie. Om een Kegel te doen, knijp je je bekkenbodemspieren in alsof je probeert de stroom urine uit je lichaam te stoppen. Indien nodig kan uw arts u doorverwijzen naar een specialist zodat u de juiste techniek kunt leren.
Veranderingen in levensstijl
Bepaalde veranderingen in levensstijl kunnen helpen bij problemen met de blaas, zoals het veranderen van uw vochtinname en dieet. Om te zien of uw spasmen zijn gekoppeld aan bepaalde voedingsmiddelen, probeer dan een voedingsdagboek bij te houden. Dit kan u helpen bij het volgen van voedsel dat mogelijk blaaskrampen veroorzaakt.
Irriterend voedsel en dranken bevatten vaak:
- citrus vruchten
- fruitsap
- tomaten en voedingsmiddelen op basis van tomaten
- pittig voedsel
- suiker en kunstmatige suikers
- chocolade
- Koolzuurhoudende dranken
- thee
Je kunt ook experimenteren met wat blaastraining wordt genoemd. Dit houdt in dat je met tussenpozen naar het toilet moet gaan. Hierdoor kan je blaas worden getraind om hem beter te vullen, waardoor het aantal keren dat je de hele dag moet plassen afneemt.
geneesmiddel
Uw arts kan u een van deze medicijnen voorschrijven om te helpen bij blaaskrampen:
- antispasmodica, zoals tolterodine (Detrol)
- tricyclische antidepressiva, zoals oxybutynine (Ditropan)
vooruitzicht
Wijzigingen in levensstijl en andere behandelingen kunnen u helpen om uw blaasspasmen te beheersen en zelfs te verminderen. Symptomen die zijn gekoppeld aan een onderliggende aandoening, zoals een infectie, moeten ook goed reageren op de behandeling van die aandoening.
Als uw symptomen aanhouden of verergeren, dient u uw arts te raadplegen. Het kan nodig zijn om uw behandelschema aan te passen of een ander medicijn te proberen.
Hoe blaasspasmen te voorkomen
Blaaskrampen zijn misschien niet helemaal te voorkomen, maar kunnen worden verminderd als u deze tips opvolgt.
Je zou moeten
- Let op uw vochtinname. Te veel vocht kan je vaker laten plassen. Te weinig kan leiden tot geconcentreerde urine, die uw blaas kan irriteren.
- Vermijd het drinken van overtollige cafeïne en alcohol. Deze dranken verhogen uw behoefte om te urineren, wat leidt tot meer urgentie en frequentie.
- Beweeg je lichaam. Mensen die ongeveer een half uur sporten op de meeste dagen van de week, hebben doorgaans een betere blaascontrole.
- Zorg voor een gezond gewicht. Overgewicht kan stress veroorzaken op uw blaas, waardoor uw risico op incontinentie toeneemt.
- Stoppen met roken. Hoesten veroorzaakt door roken kan ook extra druk op uw blaas veroorzaken.
