Wat zijn ceramiden?
Ceramiden zijn een klasse van vetzuren die lipiden worden genoemd. Ze worden van nature in huidcellen aangetroffen en vormen ongeveer 50 procent van de buitenste laag van de huid (epidermis).
Hoewel ceramides bekend staan om hun rol in de ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel, hebben ze veel aandacht gekregen in de huidverzorgingswereld vanwege hun potentiële voordelen voor de huid. Andere cosmetische toepassingen zijn shampoos, deodorants en make-up.
Lees verder om te ontdekken hoe uw huid zou kunnen profiteren, hoe u de juiste producten kunt kiezen en meer.
Wat doen ze voor je huid?
Ceramiden zijn opgebouwd uit vetzuren met lange keten die in verband staan met andere belangrijke moleculen om de cellulaire functie te bevorderen.
Ceramiden helpen een barrière te creëren om doorlaatbaarheid te voorkomen. Dit vergrendelt vocht in uw huid, wat helpt bij het voorkomen van uitdroging en irritatie. Het kan ook helpen uw opperhuid te beschermen tegen milieuschade.
Deze voordelen kunnen antiverouderingseffecten hebben. Fijne lijnen en rimpels zijn vaak meer merkbaar als de huid droog is. Blokkering van vocht kan hun uiterlijk minimaliseren.
Als mijn huid al bestaat uit ceramiden, waarom zouden ze dan ook in de huidverzorging moeten worden gebruikt?
Hoewel de menselijke huid van nature bestaat uit ceramiden, gaan deze vetzuren na verloop van tijd verloren. Dit kan resulteren in een doffe, droge huid. Mogelijk kunt u deze effecten minimaliseren door uw huid aan te vullen met extra ceramide.
Welke huidtypes en -condities profiteren van toegevoegde ceramiden?
Het is onduidelijk of de natuurlijk voorkomende ceramideniveaus van uw huid verband houden met uw risico op het ontwikkelen van bepaalde onderliggende huidaandoeningen. Onderzoek suggereert echter dat mensen met eczeem of psoriasis minder ceramiden in hun huid hebben.
Hoewel er meer onderzoek nodig is, is er reden om aan te nemen dat het gebruik van ceramide-bevattende huidverzorgingsproducten kan helpen bij het verzachten van de bijbehorende irritatie en een extra barrière vormen voor bepaalde gevallen van een droge huid.
U kunt ook baat hebben bij aanvullende ceramiden als u een rijpe huid heeft.
Zijn huidproducten beter dan ceramidevoeding of -supplementen?
Hier is geen eenduidig antwoord op. Mensen die bepaalde huidaandoeningen hebben, profiteren mogelijk vaker van ceramidesupplementen, omdat deze de onderliggende aandoening van binnenuit behandelen. Ceramidebevattende lokale producten kunnen geschikter zijn voor een droge, verouderende huid.
Typen ceramideproducten en routines
Uw productselectie is afhankelijk van uw huidtype. Als u bijvoorbeeld een droge huid heeft, overweeg dan een crème die ceramide bevat. Crèmes en zalven bevatten meer vocht en kunnen minder irriterend zijn dan lotions.
Precies waar u ceramiden in uw huidverzorgingsroutine opneemt, is afhankelijk van het type product dat u gebruikt.
Crèmes en vochtinbrengende crèmes worden 's avonds of vlak voor het aanbrengen van zonnebrandcrème' s ochtends als laatste stap gebruikt. Ze werken ook goed bij het vasthouden van vocht wanneer ze worden aangebracht direct na het douchen of baden.
Ceramiden zijn ook verkrijgbaar in sommige huidreinigers. Deze worden twee keer per dag gebruikt.
Waarom is de verpakking belangrijk?
Als het gaat om ceramides, zijn niet alle productverpakkingen op dezelfde manier gemaakt.
Zoek naar producten in ondoorzichtige, luchtdichte flessen en tubes. Potten en soortgelijke verpakkingen leggen bij elk gebruik het grootste deel van het product bloot aan licht en lucht. Deze blootstelling kan het product na verloop van tijd ondoeltreffend maken.
Let ook op de houdbaarheidsdata van het product.
Waar moet ik op letten bij het selecteren van een product?
Er is meer dan één type ceramide op de markt verkrijgbaar.
Als u op zoek bent naar een product om een droge, geïrriteerde huid te genezen, kunt u een product zoeken met ceramiden 1, 3 of 6-II. Ceramiden 2 en 3 worden veel gebruikt in producten die zijn ontworpen voor het gezicht en de nek.
Ceramide kan ook in producten voorkomen als sfingosine. Dit is een aminozuurketen die ceramide als een van zijn moleculen bevat.
Wat is het verschil tussen synthetische en natuurlijke ceramiden?
De enige? Natuurlijke? ceramiden zijn degenen die al in je vel zitten.
De ceramiden in de meeste huidverzorgingsproducten worden synthetisch gemaakt. Dit maakt niet veel verschil in termen van kwaliteit of werkzaamheid. Zolang ceramiden worden aangevuld, kan uw huid hiervan profiteren.
Als u op zoek bent naar een natuurlijkere? manier om de productie van ceramide in uw huid te stimuleren, overweeg dan het toevoegen van gezonde vetten aan uw dieet. Ceramiden zijn ook te vinden in:
- zoete aardappelen
- sojasaus
- tarwe
- rijst
- maïs
Kunnen ceramiden worden gecombineerd met andere huidverzorgingsingrediënten voor een maximaal effect?
Het gebruik van ceramiden in combinatie met andere huidverzorgingsingrediënten kan u helpen het gewenste resultaat beter te bereiken. Zoek voor maximaal voordeel naar herstellende producten met ingrediënten zoals:
- antioxidanten
- peptiden
- retinol
Is er een risico op bijwerkingen?
Topische ceramiden worden over het algemeen als veilig beschouwd. Hoewel er geen onderzoek of rapporten zijn die bijwerkingen documenteren, moet u altijd een patch-test uitvoeren om te bepalen hoe uw huid zal reageren.
Om dit te doen:
- Breng een kleine hoeveelheid product aan op de binnenkant van je onderarm.
- Wacht 24 uur.
- Als u roodheid, jeuk of andere irritatie begint te ervaren, was dan het getroffen gebied en stop het gebruik.
- Als u geen bijwerkingen krijgt, moet het product veilig zijn om elders te gebruiken.
Welke resultaten kun je verwachten?
Zoals elk nieuw huidverzorgingsproduct, kunnen ceramiden de tijd nemen om hun volledige effect te onthullen.
Hoewel crèmes en lotions een onmiddellijk vochtinbrengend effect kunnen hebben, kan het voorkomen dat de anti-aging er weken over doet. Het hangt allemaal af van de turnover rate van uw huidcellen. U kunt een stevigere, gladdere huid beginnen op te merken binnen drie tot zes maanden van consistent gebruik.
Hoe zit het met ceramiden voor haar?
Ceramiden worden soms ook toegevoegd aan shampoos en conditioners.Ze werken als een conditioneringsmiddel, waardoor voedingsstoffen worden geblokkeerd en de algehele haarschacht wordt versterkt.
Als uw haar extreem droog of beschadigd is, kunnen ceramide haarproducten helpen het algehele uiterlijk te herstellen.
het komt neer op
Ceramide huidverzorgingsproducten kunnen een aanvulling zijn op de natuurlijke ceramideproductie van uw huid.
Ze worden voornamelijk gebruikt om vocht te helpen herstellen en irritatie te minimaliseren. Ze kunnen ook een rol spelen bij de behandeling van eczeem en psoriasis.
Als u ceramiden wilt gebruiken om een onderliggende huidaandoening te kalmeren, neem dan voor gebruik contact op met uw arts of andere zorgverlener. Zij kunnen uw vragen beantwoorden en kunnen u adviseren over productselectie of alternatieve opties.
