Wat is de griep?
Influenza, of de griep, is een virale infectie die de longen, neus en keel aanvalt. Het is een besmettelijke ziekte van de luchtwegen met symptomen variërend van mild tot ernstig. Omdat griep en verkoudheid vergelijkbare symptomen hebben, kan het moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen de twee ziekten. In de meeste gevallen zijn griepsymptomen ernstiger en duren langer dan verkoudheid.
Iedereen kan ziek worden van de griep, maar sommige mensen hebben een hoger risico op infecties. Dit geldt ook voor kinderen onder de vijf jaar en volwassenen ouder dan 65 jaar. Het risico op griep neemt ook toe als u een zwak immuunsysteem heeft of als u een chronische ziekte heeft, zoals:
- hartziekte
- nierziekte
- diabetes, type 1 en type 2
Wat zijn de symptomen van de griep?
In het begin kan de griep een verkoudheid nabootsen. Vroege symptomen kunnen een zere keel, niezen of een loopneus zijn. Symptomen worden vaak erger naarmate het virus vordert:
- koorts
- spierpijn
- lichamelijke rillingen
- zweten
- hoofdpijn
- droge hoest
- verstopte neus
- vermoeidheid
- zwakheid
De griep vereist meestal geen reisje naar de dokter. Symptomen verbeteren vaak met thuisbehandeling in ongeveer een week. U kunt de symptomen verlichten met vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid en griep. Het is ook belangrijk om veel rust te krijgen en veel te drinken.
U kunt uw arts echter vragen naar antivirale middelen. Genomen binnen de eerste 48 uur van symptomen, kunnen antivirale middelen de lengte en ernst van de griep verminderen.
Complicaties van de griep
De meeste mensen herstellen van de griep zonder complicaties. Maar soms kan een secundaire infectie ontstaan, zoals longontsteking, bronchitis of een oorontsteking. Als uw symptomen verdwijnen en u een paar dagen later weer terugkomt, heeft u mogelijk een secundaire infectie. Ga naar een arts als u een secundaire infectie vermoedt.
Als longontsteking onbehandeld blijft, kan dit levensbedreigend zijn.
Hoe verspreidt de griep zich?
Om jezelf tegen de griep te beschermen, moet je weten hoe het virus zich verspreidt. De griep is zeer besmettelijk. Dit is de reden waarom het zich snel kan verspreiden in huishoudens, scholen, kantoren en tussen vriendengroepen.
Volgens de Amerikaanse centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC) is het mogelijk om iemand te besmetten al op een dag voordat de symptomen beginnen en tot vijf tot zeven dagen nadat u ziek bent geworden. Nadat u in contact bent gekomen met het virus, begint u binnen een tot vier dagen symptomen te vertonen. Je kunt het virus zelfs aan iemand doorgeven voordat je je realiseert dat je ziek bent.
De griep verspreidt zich voornamelijk van persoon tot persoon. Als iemand met de griep niest, hoest of praat, komen druppels van de besmette persoon in de lucht. Als deze druppels in contact komen met je neus of mond, kun je ook ziek worden.
Je kunt ook griep krijgen van handdrukken, knuffels en aanraken van oppervlakken of objecten die besmet zijn met het virus. Dit is waarom je geen keukengerei of drinkglazen mag delen met iemand, vooral niet met zieke mensen.
Hoeveel soorten griepvirussen zijn er?
Er zijn drie verschillende soorten griepvirussen: type A, type B en type C. Type A griep kan dieren en mensen infecteren. Dit virus evolueert voortdurend en kan jaarlijkse griepepidemieën veroorzaken.
Type B-griep kan ook seizoensgebonden uitbraken veroorzaken tijdens de wintermaanden, maar dit type is meestal minder ernstig dan type A en veroorzaakt mildere symptomen. Soms kan type B ernstige complicaties veroorzaken. Terwijl type A griep wordt veroorzaakt door verschillende stammen, wordt griep type B veroorzaakt door één griep.
Type C-griep infecteert alleen mensen en veroorzaakt milde symptomen en weinig complicaties.
Hoe kan de griep worden voorkomen?
Vanwege het risico op complicaties is het belangrijk om uzelf en uw gezin tegen het virus te beschermen. Omdat het griepvirus zich van persoon tot persoon kan verspreiden, moet je ervoor zorgen dat je je handen regelmatig met zeep wast of een handdesinfecterend middel op basis van alcohol gebruikt. Vermijd ook om uw neus en mond met uw handen aan te raken.
Het griepvirus kan twee tot acht uur op harde oppervlakken en objecten leven. Gebruik desinfectiedoekjes of spray op de vaak aangeraakte oppervlakken thuis of op het werk om uzelf nog beter te beschermen. Als u voor iemand zorgt die griep heeft, draag dan een gezichtsmasker om uzelf te beschermen. Je kunt helpen de verspreiding van de griep te stoppen door je hoest te bedekken en niest. Het is het beste om te hoesten of te niezen in je elleboog in plaats van in je handen.
Overweeg daarnaast om een jaarlijkse griepvaccinatie te krijgen. Het vaccin wordt aanbevolen voor iedereen ouder dan zes maanden. Het vaccin beschermt tegen veel voorkomende stammen van het griepvirus. Hoewel het vaccin niet 100 procent effectief is, kan het het risico op griep met 50 procent tot 60 procent verminderen, aldus de CDC.
Het griepvaccin wordt toegediend door injectie in de arm. De CDC beveelt niet langer vaccinaties tegen neusspraypijnen aan.
Hoe wordt het griepvaccin gemaakt?
Het griepvirus verandert van jaar tot jaar. Vaccins bieden bescherming tegen de meest voorkomende soorten griep voor elk bepaald jaar. Het griepvaccin werkt omdat het het immuunsysteem stimuleert antilichamen te maken om de infectie te bestrijden.
Om een effectief vaccin te maken, bepaalt de Wereldgezondheidsorganisatie welke stammen van het griepvirus in het vaccin van het volgende jaar moeten worden opgenomen. Het vaccin bevat een inactieve of verzwakte vorm van het griepvirus. Het virus wordt gemengd met andere ingrediënten, zoals conserveermiddelen en stabilisatoren. Zodra u een injectie met het griepvaccin krijgt toegediend, begint uw lichaam met de productie van antilichamen. Dit helpt elke blootstelling aan het virus te bestrijden.
Na het krijgen van een griepprik kunt u griepachtige symptomen hebben, zoals lichte koorts, hoofdpijn of spierpijn. Begrijp echter dat de griepprik de griep niet veroorzaakt en deze symptomen verdwijnen meestal binnen 24 tot 48 uur.De meest voorkomende complicatie van het griepvaccin is gevoeligheid op de injectieplaats.
De afhaalrestaurants
Wat je kunt doen:
- Krijg een griepprik. Dit zal u helpen beschermen tegen levensbedreigende complicaties zoals longontsteking.
- Het duurt twee weken voordat uw lichaam griepantistoffen maakt nadat u een vaccinatie heeft gekregen. Hoe eerder je een griepvaccin krijgt, hoe beter.
- Laat uw arts weten of u een ernstige allergie voor eieren heeft voordat u een griepprik krijgt. Sommige vormen van het vaccin kunnen sporenhoeveelheden eiproteïne bevatten.
- Was uw handen regelmatig
- Hoest en nies in je elleboog
- Veeg vaak aangeraakte oppervlakken in uw kantoor en thuis
