Gezwollen tandvlees
Gezwollen tandvlees komt relatief vaak voor. Het goede nieuws is dat je thuis veel kunt doen om zwelling te verminderen en ongemak te verminderen.
Als uw tandvlees langer dan een week gezwollen blijft, maakt u een afspraak met uw tandarts. Ze kunnen de exacte oorzaak van de zwelling diagnosticeren en een behandelplan aanbevelen.
Thuiszorg voor zwelling van het tandvlees
Als u hebt gemerkt dat uw tandvlees opgezwollen is, kunt u de volgende stappen voor thuisverzorging uitvoeren:
- Borstel minstens tweemaal per dag en flos regelmatig. Meest gezwollen tandvlees wordt veroorzaakt door gingivitis, goede mondhygiëne is een sterke verdediging.
- Zorg ervoor dat uw tandpasta (of mondwater) uw tandvlees niet irriteert. Als u denkt dat uw producten voor mondhygiëne uw tandvlees irriteren, probeer dan een ander merk.
- Vermijd tabaksproducten. Tabak kan je tandvlees irriteren.
- Vermijd alcoholische dranken omdat ze uw tandvlees verder kunnen irriteren.
- Voeg extra groenten en fruit toe aan uw maaltijden om ervoor te zorgen dat u een uitgebalanceerd dieet volgt.
- Eet geen voedsel zoals popcorn dat tussen de tanden en het tandvlees kan blijven zitten.
- Blijf weg van suikerhoudende drankjes en eten.
Het belangrijkste is om je gezwollen tandvlees niet te negeren. Probeer oplossingen voor thuiszorg, maar als ze niet effectief zijn, moet u uw tandarts raadplegen om ervoor te zorgen dat de zwelling geen symptoom is van iets ernstigers.
Home remedies voor gezwollen tandvlees
Probeer een van deze huismiddeltjes om je opgezwollen tandvlees te helpen verlichten:
Zout water
Een spoeling met zout water kan de ontsteking van het tandvlees kalmeren en de genezing bevorderen volgens een onderzoek uit 2016.
Routebeschrijving:
- Meng 1 theelepel zout en 8 ons lauw warm water.
- Spoel je mond 30 seconden lang met deze zoutoplossing.
- Spuug het uit; slik het niet door.
- Doe dit 2 tot 3 keer per dag totdat de zwelling verdwijnt.
Warm en koud comprimeert
Warme en koude kompressen kunnen pijn en zwelling in gezwollen tandvlees verlichten.
Routebeschrijving:
- Nadat je een schoon washandje of een handdoek in warm water hebt gedrenkt, knijp je het overtollige water eruit.
- Houd de warme doek ongeveer 5 minuten tegen uw gezicht - buiten de mond, niet direct op het tandvlees.
- Verpak een zak gemalen ijs in een schoon washandje of handdoek en houd het ongeveer 5 minuten tegen je gezicht.
- Herhaal de cyclus warm / koud nog 2 tot 3 keer.
- Doe dit 2 tot 3 keer per dag gedurende de eerste twee dagen na ontdekking van gezwollen tandvlees.
Kurkuma-gel
Kurkuma bevat curcumine, dat antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Volgens een studie uit 2015 kan kurkuma-gel plaque en gingivitis voorkomen. (Gingivitis is een veelvoorkomende oorzaak van gezwollen tandvlees.)
Routebeschrijving:
- Na het tandenpoetsen, spoel je je mond met zoet water.
- Breng kurkuma-gel aan op je tandvlees.
- Laat de gel ongeveer 10 minuten op je tandvlees zitten.
- W spoel vers water rond je mond om de gel af te spoelen.
- Spuug het uit; slik het niet door.
- Doe dit 2 keer per dag totdat de zwelling weggaat.
Waterstof peroxide
Het Indiana State Department of Health suggereert dat rood, pijnlijk of gezwollen tandvlees grondig moet worden gespoeld met een water- en waterstofperoxide-oplossing met alleen gebruik van voedselkwaliteit, 3 procent waterstofperoxide.
Routebeschrijving:
- Meng 3 eetlepels 3% waterstofperoxide met 3 eetlepels water.
- Wikkel het mengsel ongeveer 30 seconden rond je mond.
- Spuug het uit; slik het niet door.
- Doe dit 2 tot 3 keer per week totdat de zwelling weggaat.
Essentiële oliën
Volgens een artikel uit 2013 in het European Journal of Dentistry zijn pepermunt, tea tree en tijmolie effectief in het voorkomen van de groei van ziekteverwekkende micro-organismen in de mond.
Routebeschrijving:
- Meng drie druppels pepermunt, tijm of tea tree etherische olie met 8 ounce warm water.
- Spoel je mond door het mengsel ongeveer 30 seconden rond te zwiepen.
- Spuug het uit; slik het niet door.
- Doe dit 2 keer per dag totdat de zwelling weggaat.
Aloë vera
Aloe vera mondwater, volgens een artikel uit 2016 in het Journal of Clinical and Experimental Dentistry, is net zo effectief als chloorhexidine - een behandeling met gingivitis op recept - bij het genezen en voorkomen van gingivitis.
Routebeschrijving:
- 2 theelepels met aloë vera-mondwater opzwepen
- Spuug het uit; slik het niet door.
- Doe dit 2 keer per dag gedurende 10 dagen.
Wat veroorzaakte dat mijn tandvlees opzwol?
Veel voorkomende oorzaken voor gezwollen tandvlees zijn:
- gingivitis (ontstoken tandvlees)
- infectie (virus of schimmel)
- ondervoeding
- slecht passende prothesen of tandheelkundige apparatuur
- zwangerschap
- gevoeligheid voor tandpasta of mondwater
- voedseldeeltjes vast te zitten tussen tanden en tandvlees
- bijwerking van een geneesmiddel
Er zijn andere mogelijke oorzaken van ontsteking van het tandvlees en zwelling.
De beste manier om de oorzaak van uw opgezwollen tandvlees vast te stellen, is door uw symptomen samen met uw tandarts te bekijken, zodat deze een juiste en volledige diagnose kunnen stellen.
De afhaalmaaltijden
Gezwollen tandvlees komt vaak voor, dus u moet niet overdreven bezorgd zijn als u ze heeft. U moet ze echter niet negeren.
Er zijn een aantal stappen die u kunt nemen om de zwelling aan te pakken, zoals een goede mondhygiëne, spoelen met zout water en aanpassingen in uw dieet.
Als de zwelling langer dan een week aanhoudt, ga dan naar uw tandarts voor een volledige evaluatie, diagnose en aanbevolen behandelplan.
