Wat is artritis?
Artritis is een aandoening die wordt gekenmerkt door stijfheid en ontsteking of zwelling van de gewrichten. Het is niet één soort ziekte, maar het is een algemene manier om te verwijzen naar gewrichtspijn of gewrichtsaandoeningen. Naar schatting 52,5 miljoen Amerikaanse volwassenen hebben een soort van artritis, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Dat is iets meer dan een op de vijf Amerikanen.
Hoewel u aan het begin van de aandoening mogelijk slechts een licht ongemak ervaart, kunnen de symptomen na verloop van tijd verslechteren. Ze kunnen op den duur arbeidsbeperkingen veroorzaken en van invloed zijn op uw dagelijkse bezigheden. Hoewel uw risico op artritis met de leeftijd kan toenemen, is het niet beperkt tot oudere volwassenen. Verder zijn er verschillende risicofactoren geassocieerd met verschillende soorten artritis.
Inzicht in de oorzaken en risicofactoren van artritis kan u en uw arts helpen preventieve maatregelen te nemen. Dit kan helpen voorkomen dat uw symptomen verergeren of het begin van de aandoening uitstellen.
Wat veroorzaakt artritis?
Hoewel er veel verschillende soorten artritis zijn, zijn de twee belangrijkste categorieën osteoartritis (OA) en reumatoïde artritis (RA). Elk van deze artritistypen heeft verschillende oorzaken.
Slijtage
OA is meestal het gevolg van slijtage aan de gewrichten. Het gebruik van de gewrichten na verloop van tijd kan bijdragen aan de afbraak van beschermend kraakbeen in uw gewrichten. Dit zorgt ervoor dat bot tegen bot wrijft. Dat gevoel kan heel pijnlijk zijn en beweging beperken.
opruiend
RA is wanneer het immuunsysteem van het lichaam zichzelf aanvalt. Specifiek tast het lichaam het membraan aan dat de gewrichtsdelen omringt. Dit kan resulteren in ontstoken of gezwollen gewrichten, vernietiging van kraakbeen en botten en uiteindelijk pijn. U kunt ook andere symptomen van ontsteking ervaren, zoals koorts en verminderde eetlust.
Infectie
Soms kan traumatisch letsel of een infectie in de gewrichten de progressie van artritis bevorderen. Bijvoorbeeld, reactieve artritis is een type artritis dat sommige infecties kan volgen. Dit omvat seksueel overdraagbare infecties zoals chlamydia, schimmelinfecties en door voedsel overgedragen ziekten.
stofwisselings-
Wanneer het lichaam purines afbreekt, een stof die voorkomt in cellen en voedsel, vormt het urinezuur. Sommige mensen hebben hoge niveaus van urinezuur. Wanneer het lichaam er niet vanaf kan komen, bouwt het zuur zich op en vormt het naaldachtige kristallen in de gewrichten. Dit veroorzaakt een extreem en plotseling gewrichtspunt of een jichtaanval. Jicht komt en gaat, maar als het onbehandeld blijft, kan het chronisch worden.
Andere oorzaken
Andere huid- en organenaandoeningen kunnen ook artritis veroorzaken. Waaronder:
- psoriasis, een huidaandoening veroorzaakt door overmatige huidcelvernieuwing
- Sjögren, een aandoening die kan leiden tot verminderd speeksel en tranen, en systemische ziekte
- inflammatoire darmaandoening, of aandoeningen die een ontsteking van het spijsverteringskanaal omvatten, zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa
Wat verhoogt uw risico op artritis?
Soms kan artritis zonder bekende oorzaak voorkomen. Maar er zijn ook factoren die uw risico voor alle soorten artritis kunnen verhogen.
Leeftijd: Gevorderde leeftijd verhoogt het risico van een persoon voor artritistypen zoals jicht, reumatoïde artritis en osteoartritis.
Familiegeschiedenis: Je hebt meer kans op artritis als je ouder of broer of zus een artritis-type heeft.
Geslacht: Vrouwen hebben meer kans op RA dan mannen, terwijl mannen eerder jicht hebben.
obesitas: Overgewicht kan het risico voor OA van een persoon verhogen, omdat het meer druk op de gewrichten uitoefent.
Geschiedenis van eerdere blessures: Degenen die een gewricht hebben verwond aan sporten, een auto-ongeluk of andere gebeurtenissen, hebben later meer kans op artritis.
Zelfs als u de symptomen niet voelt, moet u uw mogelijke risico's op artritis bespreken met uw arts. Ze kunnen helpen manieren te bieden om artritis te voorkomen of uit te stellen.
Wat zijn de soorten artritis?
Net zoals de locatie van artritis varieert, zullen niet alle mensen hetzelfde type artritis hebben.
artrose
OA is het meest voorkomende type artritis. De grootste risicofactor voor deze aandoening is leeftijd. Normale pijn en stijfheid geassocieerd met ouder worden gaat niet weg als u deze aandoening heeft. Vroegere verwondingen in de kindertijd en jonge volwassenheid kunnen ook osteoartritis veroorzaken, zelfs als u denkt dat u volledig hersteld bent.
Reumatoïde artritis
RA is het tweede meest voorkomende type artritis. Bij mensen jonger dan 16 jaar oud, wordt het juveniele inflammatoire artritis genoemd (voorheen was het bekend als juveniele reumatoïde artritis).Dit type auto-immuunziekte zorgt ervoor dat het lichaam weefsels in de gewrichten aanvalt. U heeft een groter risico om deze vorm van artritis te krijgen als u al een ander type auto-immuunziekte heeft, zoals lupus, de ziekte van Hashimoto of multiple sclerose. Pijn en zichtbare zwelling, vooral in de handen, karakteriseren deze aandoening.
Jicht
Jicht is de op twee na meest voorkomende vorm van artritis. Wanneer urinezuur opbouwt, kristalliseert het rond de gewrichten. Deze kristallisatie veroorzaakt ontstekingen, waardoor het moeilijk en pijnlijk wordt voor botten om te bewegen. De Arthritis Foundation schat dat vier procent van de Amerikaanse volwassenen jicht ontwikkelt, voornamelijk in hun middeleeuwen. Aan obesitas gerelateerde aandoeningen kunnen ook uw risico op hoog urinezuur en jicht vergroten. Tekenen van jicht beginnen meestal in de tenen, maar kunnen voorkomen in andere gewrichten in het lichaam.
Kun je artritis voorkomen?
Er is geen enkele preventieve maatregel voor artritis, vooral gezien alle verschillende vormen die bestaan. Maar u kunt stappen ondernemen om de gezamenlijke functie en mobiliteit te behouden. Deze stappen zullen ook uw algehele kwaliteit van leven verbeteren.
Meer informatie over de ziekte kan ook helpen bij een vroege behandeling. Als u bijvoorbeeld weet dat u een auto-immuunziekte heeft, kunt u rekening houden met vroege symptomen. Hoe eerder u de ziekte oploopt en de behandeling start, hoe beter u de progressie van de ziekte kunt uitstellen.
Enkele algemene aanbevelingen over hoe u artritis kunt voorkomen zijn:
- Een dieet in mediterrane stijl eten. Een dieet met vis, noten, zaden, olijfolie, bonen en volle granen kan helpen bij ontstekingen. Het kan ook helpen om uw inname van suiker, tarwe en gluten te verminderen.
- Een dieet eten met weinig suikers. Suikers kunnen bijdragen aan ontstekingen en jicht pijn.
- Een gezond gewicht behouden. Dit vermindert de eisen aan uw gewrichten.
- Regelmatig oefenen. Lichamelijke activiteit kan helpen pijn te verminderen, de stemming te verbeteren en de beweeglijkheid en functie van gewrichten te vergroten.
- Niet roken. De gewoonte kan auto-immuunziekten verergeren en is een belangrijke risicofactor voor reumatoïde artritis
- Het zien van uw arts voor jaarlijkse controles. Vergeet niet om symptomen te melden die mogelijk verband houden met artritis.
- Het dragen van de juiste beschermingsmiddelen. Bij het sporten of werken, kan beschermende uitrusting blessures helpen voorkomen.
Wanneer zou je een dokter moeten bezoeken?
Gevorderde artritis kan de mobiliteit bemoeilijken, inclusief de mogelijkheid om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Idealiter zou u uw arts zien voordat uw toestand zich in de gevorderde stadia bevindt. Daarom is het belangrijk om van deze aandoening op de hoogte te zijn, vooral als je risico loopt.
Enkele algemene aanbevelingen voor wanneer uw arts te zien zijn:
- moeilijkheid om een bepaald gewricht te verplaatsen
- zwelling van de gewrichten
- pijn
- roodheid
- warmte bij het aangetaste gewricht
Uw arts zal naar uw symptomen luisteren en uw medische en familiegeschiedenis evalueren. Een arts kan verdere tests bevelen, zoals bloed-, urine-, gewrichtsvloeistoftests of beeldvormende onderzoeken (röntgenfoto's of echografie). Deze tests kunnen helpen bepalen welk type artritis u heeft.
Uw arts kan ook beeldvormingstests gebruiken om letsel of afbraak te identificeren. Beeldvormingstests omvatten röntgenstralen, ultrasone scans of scans met behulp van magnetische resonantiebeelden. Dit kan ook helpen andere voorwaarden uit te sluiten.
Wat zijn de behandelingen voor artritis?
Uw arts kan medicijnen voorschrijven, een operatie aanbevelen en u aanmoedigen om fysiotherapie te doen. Thuis kunt u artritispijn verlichten door een warme douche te nemen, zachte rekoefeningen te doen en een ijspak op het pijnlijke gebied te gebruiken.
Artrose behandeling
Uw arts kan OA aanvankelijk behandelen met conservatieve methoden. Deze omvatten actuele of orale pijnstillers zonder recept, of suikerglazuur of opwarming van het aangetaste gewricht. U kunt ook worden aangemoedigd om deel te nemen aan fysiotherapie-oefeningen om de spieren rond het gewricht te versterken. Als uw osteoartritis verder gaat, kan een operatie worden aanbevolen om het gewricht te repareren of te vervangen. Gewrichtsvervangingsprocedures komen vaker voor bij grote gewrichten, zoals de knieën en heupen.
Hoe OA te behandelen "
Reumatoïde artritis behandeling
Artsen behandelen reumatoïde artritis met medicijnen die uw immuunsysteem tegenhouden om de gewrichten aan te vallen. Andere doelen van de behandeling zijn verlichting van de symptomen, verdere schade voorkomen en uw algehele welzijn verbeteren. Voorbeelden van deze medicijnen zijn niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, corticosteroïden en DMARD's. In ernstige gevallen van RA kan uw arts een operatie aanbevelen.
Lees meer: Het ontstekingsremmende dieet voor RA "
Jicht behandeling
Artsen behandelen jicht door een laag suiker-, purine- en alcoholvrij dieet aan te bevelen. Purines zijn een voorloper van urinezuur, een opeenhoping hiervan kan leiden tot gewrichtspijn. In sommige gevallen kan uw arts medicijnen voorschrijven om jicht te behandelen, zoals:
- Allopurinol
- febuxostat
- probenecide
- Pegloticase
Lees meer: 9 manieren om artritis pijn op natuurlijke wijze te verlichten "
Praat met uw arts over uw behandelingsopties. Behandelingen voor artritis kunnen specifiek zijn voor het type artritis.
