Psoriasis is een chronische huidaandoening. Veel mensen met psoriasis ervaren hierdoor een lager zelfbeeld. Als jij een van die mensen bent, kan wat je draagt een lange weg helpen om trots en vertrouwen te herstellen.
Dressing bij psoriasis vereist iets meer aandacht voor detail. Deze tips en technieken kunnen je helpen om je zelfverzekerd te kleden en tegelijkertijd je huid te beschermen.
Tips voor verkleden met psoriasis
Overweeg de textuur: Sommige stoffen zijn jeukende en irriterend. Wol, bijvoorbeeld, kan irriterend zijn voor uw huid. Als u een opflakkering van psoriasis ervaart en plaques hebt, kunnen vezels trekken aan de laesies. Dat kan heel pijnlijk zijn. Zoek naar stoffen die zachter voor uw huid zijn, zoals katoen, zijde-melanges of kasjmier.
Zet een laag tussen je huid en kleding: Als u nog steeds stoffen wilt dragen die uw huid kunnen irriteren, kunt u dit doen zolang u een gladde laag tussen dergelijke stoffen en uw huid aanbrengt. Een hemd of onderhemd van katoen of zijde kan helpen uw huid te beschermen.
Kies voor ademende stoffen: Voorkom vochtophoping op uw huid door stoffen te dragen die ademend en poreus zijn. Katoen en linnen zijn twee geweldige opties. Sommige gefabriceerde materialen zijn ontworpen om meer ademend te zijn en kledingbedrijven profiteren van deze voordelen op tags.
Kies kleding die vocht doorvoert: Tijdens het sporten produceert je lichaam zweet en vocht. Als de kleding die u draagt niet bedoeld is om vocht af te voeren, kunt u uw gevoelige huid irriteren.
Wees kleurrijk: Als u schilferige plaques in uw nek of hoofd heeft, zijn de schubben gemakkelijk zichtbaar op donkere kleding. Lichte, heldere tinten zijn misschien beter voor het omgaan met deze veel voorkomende psoriasis.
Houd sjaals of haalt handig op: Sjaals en schouders halen niet alleen geweldige manieren om accessoires te maken, ze kunnen over je schouders of rug worden gedrapeerd voor een gemakkelijke manier om laesies te bedekken.
Ga los: Strakke kleding kan je huid irriteren en de symptomen verergeren. Kleding die tegen laesies wrijft, kan hen meer geïrriteerd maken. Beperkende kleding kan ze laten bloeden. Kleding die loszittender is, inclusief onderkleding, kan enorm helpen.
Fit is de sleutel voor schoenen: Ongemakkelijke schoenen, stijve materialen en dozen met een nauwe teen kunnen de symptomen verergeren en ontstoken plekken ongemakkelijker maken. Je kunt echter nog steeds stijlvolle schoenen vinden die passen bij je favoriete kleding. Dunne sokken kunnen de wrijving tussen je huid en schoenen verminderen, waardoor je schoenen kunt dragen die je anders zou moeten dumpen.
Wees moedig: Je kleding is een eenvoudige manier om je persoonlijkheid te uiten, dus zoek leuke kleuren, patronen en stukken die je helpen je op je gemak te voelen en een beetje plezier te hebben.
Bescherm je huid voor kleding
Regelmatig hydrateren: Bij lage luchtvochtigheid en koelere maanden kan de huid gemakkelijk uitdrogen. Een droge huid kan blijven haken en aan kleding trekken, wat erg ongemakkelijk en irriterend kan zijn. Bevochtig met een ongeparfumeerde lotion, zalf of crème regelmatig om een droge huid te voorkomen.
Gebruik het juiste reinigingsmiddel: Geuren en kleurstoffen kunnen de ontstoken huid van streek maken, dus zoek naar detergenten die vrij zijn van deze additieven. Als u een stomerij gebruikt, vraag dan of ze een oplossing hebben die beter is voor mensen met een gevoelige huid.
Breng zonnebrandcrème aan: Kleren zijn een goede natuurlijke zonnebrandcrème, maar niet elk kledingstuk blokkeert alle zonnestralen. Als je weet dat je voor langere tijd buiten in de zon bent, gebruik dan zonnebrandcrème over je hele lichaam, zelfs op plekken die meestal bedekt zijn met kleding. Dit omvat uw armen, schouders en benen. Losse hoeden, zoals strohoeden, bedekken je gevoelige hoofdhuid, laten vocht ontsnappen en houden je hoofdhuid koel.
Zoek een behandeling die werkt: Naarmate uw huid zich verwijdert van een succesvolle behandeling, zal uw zelfvertrouwen zeker herstellen. Werk samen met uw arts om een behandelplan te vinden dat de tekenen van de aandoening verlicht en in de toekomst ernstige uitbarstingen voorkomt. Houd er rekening mee dat behandelingen mogelijk een beetje werken en dan stoppen met werken. U moet mogelijk van behandeling wisselen om goede resultaten te blijven behalen. Uw arts zal dit met u bespreken en u helpen bij het navigeren door het proces.
Zie er op je best uit, maar weet dat je je niet hoeft te verstoppen
Je zelfverzekerd voelen in je kleding kan een lange weg banen naar het herstellen van vertrouwen en evenwicht. Het dragen van mooie, modieuze kleding kan je helpen weer zelfrespect te krijgen, waardoor gevoelens van depressie of angst verminderen. Maar open en eerlijk zijn over de aandoening en wat het betekent voor je leven, kan net zo goed aanvoelen. Vergeet niet dat u psoriasis misschien niet zelf kunt regelen, maar u kunt bepalen hoe u ermee leeft en erop reageren.
Dit artikel is een favoriet van de volgende voorstanders van psoriasis: Nitika Chopra, Alisha Bridges, en Joni Kazantzis
