Overzicht
Mensen met polyartralgia kunnen voorbijgaande, intermitterende of aanhoudende pijn hebben in meerdere gewrichten. Polyarthralgia heeft veel verschillende onderliggende oorzaken en mogelijke behandelingen. Blijf lezen om meer te leren over deze aandoening.
symptomen
De symptomen kunnen variëren van mild tot matig, en kunnen zijn:
- pijn en tederheid in gewrichten
- tintelingen of andere ongebruikelijke sensaties
- brandend gevoel bij het gewricht
- gewrichtsstijfheid of moeite met het bewegen van uw gewrichten
Polyarthralgia is vergelijkbaar met polyartritis, die ook pijn veroorzaakt in meerdere gewrichten. Het belangrijkste verschil is dat polyartritis ontstekingen aan de gewrichten veroorzaakt, terwijl er geen ontsteking is met polyartralgie.
Meer informatie: artritis versus artralgie "
Polyarthralgia heeft ook enkele overeenkomsten met polymyalgie. Beide aandoeningen veroorzaken vergelijkbare niveaus van pijn. Het is ook mogelijk om beide omstandigheden tegelijkertijd te hebben. Polyarthralgia beïnvloedt de gewrichten, terwijl polymyalgie de spieren rond de gewrichten beïnvloedt. Symptomen van polymyalgie zijn de volgende:
- pijn in de spieren van de schouder
- pijn in de spieren van de heupen, dijen, billen of bovenarmen
- verminderde bewegingsvrijheid in de getroffen gebieden
- stijfheid in gebieden met pijn en pijn
Oorzaken
Polyarthralgia kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan aandoeningen, waaronder:
- osteoartritis
- gewrichtsdislocatie
- tendinitis
- hypothyreoïdie
- botkanker
- verstuikingen of verrekkingen in de buurt van het gewricht
- geknepen zenuwen
- stressfracturen
- pseudojicht
Bepaalde infecties, zoals infecties door arthritogenic alphaviruses, kunnen ook polyarthralgia veroorzaken. Arthritogenic alphaviruses worden gedragen door muggen. Deze infecties zijn meestal geïsoleerd in kleine gebieden in warmere klimaten.
Andere oorzaken voor polyarthralgia zijn high-impact oefeningen die het gewricht benadrukken, zoals rennen en springen, en overmatig gebruik van gewrichten. Overmatig gebruik van gewrichten komt veel voor bij mensen met fysiek veeleisende banen.
Risicofactoren
U loopt mogelijk een verhoogd risico om polyarthralgie te ontwikkelen als u:
- hebben overgewicht of obesitas, omdat overgewicht uw gewrichten extra belast
- een geschiedenis hebben van gewrichtsschade of een operatie
- zijn een oudere volwassene
- werk in fysiek veeleisende banen waarbij uw gewrichten het risico lopen overmatig te worden gebruikt
- zijn vrouwelijk
- een familiegeschiedenis hebben van alle aandoeningen die van invloed zijn op de gewrichten
Diagnose
Raadpleeg uw arts als u gewrichtspijn heeft. Enkele van de diagnostische tests die uw arts kan gebruiken om uw aandoening te diagnosticeren, zijn onder meer:
- Bloedtesten, zoals c-reactive protein assessment, antinuclear antilichaam panel, urinezuurevaluatie en erytrocytsedimentatiesnelheid.
- Arthrocentesis. Tijdens deze test zal uw arts een injectiespuit gebruiken om gewrichtsvloeistof uit uw gewricht te verwijderen. De vloeistof wordt vervolgens geëvalueerd op kweek, kristallen en aantal cellen, dat kan worden gebruikt om verschillende aandoeningen te diagnosticeren of uit te sluiten.
- Diagnostische beeldvorming, zoals CT-scan, X-ray en MRI.
Behandeling
Er zijn verschillende veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes die u kunt gebruiken om de symptomen van polyarthralgia te beheersen. Als huismiddeltjes niet helpen, kan uw arts medicijnen of andere behandelmethoden aanbevelen.
Oefening
Low-impact oefening kan helpen symptomen gerelateerd aan pijn in de gewrichten te verlichten. Voorbeelden van low-impact-oefeningen zijn onder meer:
- zwemmen
- wandelen
- fietsen
- yoga
Gewichthef-oefeningen kunnen ook helpen, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je de oefeningen correct doet om letsel te voorkomen. Praat met uw arts over een verwijzing naar een fysiotherapeut. Ze kunnen u passende oefeningen laten zien en hoe u ze correct kunt uitvoeren. Als je lid bent van een sportschool, kun je ook een gewichtheffen-klasse uitproberen of een paar sessies vragen om met een personal trainer te werken. Zorg er wel voor dat je de instructeur of trainer op de hoogte brengt van je gewrichtspijn. Je kunt ook online video's bekijken om voorbeelden van verschillende gewichthefoefeningen te bekijken.
Vermijd oefeningen die de gewrichten belasten, zoals hardlopen en zware routines, zoals CrossFit.
Zorg voor een gezond gewicht
Als u te zwaar bent, kan afvallen de pijn verlichten en de voortgang van uw aandoening vertragen. Overgewicht kan uw gewrichten extra belasten, wat de pijn kan vergroten.
Regelmatige lichaamsbeweging en het onderhouden van een gezond, uitgebalanceerd dieet kunnen u helpen af te vallen. Als u problemen heeft met afvallen, overleg dan met uw arts. Ze kunnen u helpen met het ontwikkelen van een programma voor gewichtsverlies en zij kunnen u aanbevelen aan een diëtist.
Acupunctuur
Onderzoekers hebben ontdekt dat acupunctuur een effectieve manier kan zijn om milde tot matige pijn geassocieerd met polyarthralgia te behandelen. Acupunctuur mag niet in de plaats komen van andere behandelingen die door uw arts worden aanbevolen. In plaats daarvan moet acupunctuur worden gebruikt in aanvulling op andere behandelingen.
Massage therapie
Massagetherapie kan helpen de pijn geassocieerd met artritis te verminderen en ook enige beweging herstellen. Onderzoek is beperkt en studies hebben alleen gekeken naar de voordelen voor mensen met bepaalde soorten artritis. Fysiotherapeuten kunnen massage als onderdeel van een behandelplan opnemen. U kunt ook een masseuse in een spa zien, maar u moet controleren of ze de juiste licentie hebben. Naast andere behandelingen die door uw arts worden aanbevolen, moet een massage worden gebruikt.
Verwarm of koel de gewrichten af
Pijnlijke gewrichten kunnen reageren op het toepassen van warmte of het aanbrengen van ijs. Om warmte te gebruiken, brengt u een verwarmingskussen aan op het gewricht of wuurt u in een warm bad. Om afkoeling van de pijnlijke gewrichten, ijs of pakketten van diepgevroren groenten gedurende ten minste 20 minuten, drie keer per dag.
geneesmiddel
Als huismiddeltjes niet werken, moet u mogelijk medicijnen gebruiken.
Vrij verkrijgbare pijnstillers zoals acetaminophen (Tylenol) en naproxennatrium (Aleve) kunnen u helpen uw pijn onder controle te houden. Volg de instructies op de verpakking voor doseringsinformatie.
Laaggedoseerde corticosteroïden helpen pijn te verlichten, andere symptomen te beheersen en de snelheid van gewrichtsdegradatie te vertragen. Artsen schrijven ze gewoonlijk 6-12 weken per keer voor, maar dit kan variëren afhankelijk van de ernst van uw symptomen en gewrichtsschade. Laaggedoseerde corticosteroïden kunnen oraal, via injectie of topicaal als een zalf worden toegediend.
Uw arts kan opioïden voorschrijven als de pijn in de gewrichten ernstig is en niet via andere methoden verdwijnt. Het is belangrijk om te onthouden dat deze medicijnen een hoog verslavingspotentieel hebben.
Fysiotherapie
Uw arts kan ook fysiotherapie voorschrijven. Fysiotherapeuten gebruiken verschillende technieken om pijn te beheersen en te verminderen. U zult waarschijnlijk meerdere keren naar een fysiotherapeut moeten gaan en het kan een paar bezoeken duren voordat u enige opluchting voelt. Ze kunnen je ook stretchen of oefeningen geven om thuis te doen.
Behandel de symptomen
Polyartralgie wordt vaak geassocieerd met andere symptoomuitdrukkingen naast gewrichtspijn. Het behandelen van deze andere symptomen kan de pijn helpen verminderen. Voorbeelden van behandelingen voor deze symptomen kunnen zijn:
- spierverslappers als u spierspasmen heeft
- actueel capsaïcine of antidepressiva om geassocieerde neuropathische pijn te verminderen
- actueel lidocaïne (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) om gematigde tot ernstige spierpijn te verlichten
vooruitzicht
Polyarthralgia is meestal niet ernstig en vereist vaak geen onmiddellijke behandeling. Het kan een breed scala aan oorzaken en behandelingen hebben. Raadpleeg uw arts of andere zorgverlener als u gewrichtspijn heeft. Ze kunnen de oorzaak vaststellen en een passende behandeling aanbevelen.
het komt neer op
Mensen met polyartralgia hebben pijn in meerdere gewrichten. Symptomen kunnen zijn: pijn, gevoeligheid, of tintelingen in de gewrichten en verminderde bewegingsvrijheid. Polyarthralgia is vergelijkbaar met polyartritis, maar het veroorzaakt geen ontsteking. Veranderingen in levensstijl, huismiddeltjes en medicijnen kunnen helpen de symptomen te beheersen.
