10 tips om natuurlijk je haar opnieuw te laten groeien

Natuurlijke remedies voor de haargroei

Je haar is naar verluidt jouw kroon, en het is normaal dat je je haar wilt verbeteren als het niet naar jouw tevredenheid is. Probeer enkele van deze natuurlijke remedies als je haar wilt herstellen dat je bent kwijtgeraakt of als je gewoon het haar wilt verbeteren. Hun bewezen voordelen kunnen helpen om de groei te stimuleren en het haar dat je hebt te verbeteren.

1. Massage

Het masseren van de hoofdhuid kan helpen om de haargroei te herstellen en kan worden gebruikt in combinatie met haaroliën en maskers. Dit stimuleert de hoofdhuid en kan de haardikte verbeteren. De tijd nemen om je hoofdhuid elke dag te masseren, kan je ook helpen stress en spanning te verlichten. Er wordt gedacht dat strekkrachten tijdens de massage de haargroei en -dikte in de dermale papilla-cellen stimuleren.

2. Aloë vera

Aloë vera wordt al lang gebruikt voor de behandeling van haaruitval. Het verzacht ook de hoofdhuid en verzorgt het haar. Het kan roos verminderen en de haarzakjes deblokkeren die door overtollige olie kunnen worden geblokkeerd. Je kunt een paar keer per week pure aloë vera-gel aanbrengen op je hoofdhuid en je haar. Je kunt ook shampoo en conditioner gebruiken die aloë vera bevatten.

3. Kokosolie

Kokosolie bevat vetzuren die doordringen in de haarschacht en het eiwitverlies van haar verminderen. Kokosolie kan worden gebruikt voor of nadat je je haar hebt gewassen, afhankelijk van je haartype. Als je haar de neiging heeft om vettig te zijn, kun je een leave-in-behandeling een nacht of een paar uur doen voordat je het wast. Masseer kokosolie in je hoofdhuid en al je haar. Als je haar droog is, kun je het ook als leave-in-behandeling gebruiken. Er moet meer onderzoek worden gedaan naar kokosolie als promotor van de haargroei, maar er is aangetoond dat het de gezondheid en de glans van het haar verbetert en al eeuwen wordt gebruikt.

4. Viviscal

Viviscal is een natuurlijk haargroeisupplement dat de haargroei bevordert bij mensen met dunner wordend haar. Het bevat een zeecomplex dat bekend staat als AminoMar C. Dit is gemaakt van mineralen, vitaminen en haaien- en weekdierpoeder. Deze ingrediënten helpen om nieuwe cellen te regenereren en bestaande cellen te versterken. Je moet de pillen twee keer per dag nemen gedurende minimaal zes maanden om de resultaten te zien. Viviscal maakt ook een shampoo en conditioner.

5. Visolie

Het consumeren van omega-vetzuren kan je haar van binnenuit helpen verbeteren, omdat ze gevuld zijn met voedingsstoffen en eiwitten. Het nemen van een omega-supplement samen met antioxidanten helpt om de haardichtheid en diameter te verbeteren. Het vermindert ook haaruitval. Omega-vetzuren helpen uw cellen correct te werken en kunnen de immuniteit verhogen, wat leidt tot een betere algehele gezondheid. Volg de aanbevolen dosering van de fabrikant.

6. Ginseng

Het innemen van ginseng-supplementen kan de haargroei bevorderen door haarzakjes te stimuleren. Ginsenosides zijn de actieve bestanddelen van ginseng en worden geacht verantwoordelijk te zijn voor het positieve effect op het haar. Gebruik altijd zoals aangegeven en kijk of er mogelijke bijwerkingen zijn.

7. Uiensap

Als je de geur van uiensap aankan, zul je merken dat de voordelen het waard zijn. Het is aangetoond dat uiensap onregelmatige alopecia-areata behandelt door de haargroei te bevorderen. Van uiensap wordt ook gedacht dat het de bloedsomloop verbetert. Dierstudies laten een verbeterde keratinegroeifactor en bloedtoevoer naar de nagelriemen zien. Je kunt een paar uien mengen en het sap eruit persen. Breng het sap aan op je hoofdhuid en haar en laat het minstens 15 minuten intrekken. Vervolgens shampoo normaal.

8. Rozemarijnolie

Rozemarijn is een van de eerste etherische oliën die mensen kiezen om de haargroei te bevorderen en haaruitval te verminderen. Rozemarijnolie stimuleert nieuwe haargroei en kan worden gebruikt voor het behandelen van androgenetische alopecia. Meng een paar druppels rozemarijnolie in een dragerolie en masseer het in je haar en hoofdhuid voordat je gaat spoelen. Doe dit een paar keer per week. Voeg dagelijks een paar druppels rozemarijnolie toe aan je shampoo en conditioner. Gebruik geen essentiële oliën rechtstreeks op de huid. Meng ze altijd in een dragerolie of shampoo.

9. Geraniumolie

U kunt geraniumolie gebruiken om de haargroei te bevorderen en de bloedsomloop te bevorderen. Meng een paar druppels in een dragerolie en gebruik het om een ​​haarmasker te maken. Je kunt ook een paar druppels toevoegen aan je shampoo en conditioner. Geraniumolie kan helpen om je haar te versterken, hydrateren en herstellen.

10. Citroen

Je kunt vers citroensap of citroenolie gebruiken, omdat deze de haarkwaliteit en -groei verbeteren. Citroenolie kan u helpen om een ​​gezonde hoofdhuid te behouden en haargroei te bevorderen. Vers citroensap aanbrengen op je hoofdhuid en haar 15 minuten voordat je gaat shampoobehandelen. Je kunt citroen etherische olie verdund in een dragerolie als een haarmasker gebruiken.

het komt neer op

Als je je haar wilt verbeteren, bedenk dan een plan en blijf consistent. Vergeet niet dat de behandelingen enkele maanden kunnen duren om merkbare resultaten te krijgen. Wees creatief met de remedies en vermeng ze zo vaak als je wilt.

Het is belangrijk dat je elke dag de tijd neemt om je te concentreren op het voeden van je haar om de weelderige lokken te krijgen die je wilt. Het nemen van deze stap en het oefenen van zelfzorg zal extra voordelig zijn als je haarverlies gerelateerd is aan een emotioneel of stressgerelateerd probleem. Blijf positief en doe je best om een ​​gezonde levensstijl te behouden die je haarbehandelingsplan zal aanvullen.

Praat met uw arts over medicijnen of procedures als deze natuurlijke methoden niet voor u werken.

Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.