Wat is een depressie?
Depressie is een ernstige gemoedstoestand. Het kan ervoor zorgen dat een persoon gevoelens van hopeloosheid, angst en angst ervaart die na een paar weken aanhouden.
Depressie is een van de meest voorkomende vormen van psychische stoornissen. Maar mensen zijn vaak bang om toe te geven dat ze ermee worstelen en de bijbehorende gevoelens. Er zijn echter veel beroemdheden die open zijn geweest over hun depressie, en hoe deze niet overeenkwamen met hun publieke persona's.
Jim Carrey
Jim Carrey staat bekend als een grappige man met een eindeloos elastisch gezicht, maar deze ster van hits zoals? Ace Ventura: Pet Detective ,? ?Het masker,? en? Leugenaar, leugenaar? heeft openlijk zijn worsteling met depressie besproken. In 2004 begon Carrey details van zijn strijd tegen depressie te delen en vertelde een CBS-interviewer dat hij zijn gevoel voor humor ontdekte op een plaats van verdriet: "Ik had een zieke moeder, man. Ik wou haar beter laten voelen.?
J.K. Rowling
Hoewel J.K. Rowling, auteur van de Harry Potter-boekenreeks, is een van de beroemdste en succesvolste auteurs ter wereld, ze heeft te maken gehad met grote problemen. Toen ze in de twintig was, was ze een pasgetrouwde moeder en een worstelende schrijver. Rowling heeft over deze donkere tijden gesproken en zelfs erkend dat ze gedachten aan zelfmoord had.
Rowling zocht naar een behandeling in de vorm van cognitieve gedragstherapie. Deze therapie houdt in dat je iemand helpt om gedachten te identificeren die schadelijk kunnen zijn en gedragsveranderingen aan te brengen die een betere staat van mentale gezondheid ondersteunen.
Rowling blijft het hebben over het belang van openheid over worstelingen met een psychische aandoening, en zegt: "Ik heb me nog nooit van schaamte ervoor geschaamd dat ik depressief ben geweest. Nooit. Waar moet je je schamen? Ik heb een hele moeilijke tijd doorgemaakt en ben er best trots op dat ik daar uit ben gekomen.?
Halle Berry
Actrice en Oscarwinnaar Halle Berry erkent haar scheiding van toenmalige echtgenoot David Justice stuurde haar in een diepe depressie, waarvoor ze zich tot de therapie wendde. Ze crediteert haar voortgezette therapiesessies door haar te helpen leren depressieve gedachten onder ogen te zien en te werken, door te zeggen:? Mensen associëren nog steeds therapie met gek zijn. Maar ik denk dat je gek bent als je niet overweegt hulp te gaan halen voor jezelf - om de hulpmiddelen te leren om met de problemen in je leven om te gaan.
Buzz Aldrin
Astronaut Buzz Aldrin heeft op de maan gelopen, maar met al zijn prestaties is hij ook heel open over zijn geestelijke gezondheid. Hij heeft zijn ervaringen met depressie en alcoholisme besproken. In 2016 vierde hij 37 jaar soberheid. In een interview met de Britse krant Telegraph zei Aldrin: "Ik heb zoveel gewonnen door tegenslagen te overwinnen. Ik had een psychiater die zei: 'Buzz, je hebt zoveel geluk dat je moest veranderen, groeien. Je bent nu een beter persoon. '?
Brooke Shields
Brooke Shields is al sinds haar tienerjaren een bekend model en actrice. In haar boek Down Came the Rain ,? Shields detailleerde haar worsteling met postpartumdepressie. Shields deelde dat haar symptomen waren: moeite om een band met haar baby te voelen, frequente huilbuien en? Woede? en? haat? op sommige momenten.
Shields verwierp in eerste instantie haar symptomen als de babyblues, maar later besefte ze dat ze te wijten waren aan postpartumdepressie.
In een interview met Oprah moedigde ze moeders aan om hulp te zoeken als ze deze symptomen ervoeren:? Het heeft niets te maken met je liefde voor [je kinderen]? Het is iets dat in je lichaam zit, het verlies van oestrogeen, de hoeveelheid hormonen? Je hoeft niet ellendig te zijn.?
Wayne Brady
Komediant en? Laten we een deal sluiten? gastheer Wayne Brady is open geweest over zijn jarenlange worstelingen met depressie. Brady zei dat hij weken zou ervaren in een tijd van langdurige droefheid. Hij voelde extreme gevoelens van zelftwijfel en angst die leidden tot wat hij noemde? Afbraak? op zijn 42e verjaardag. Hij vertelde Entertainment Tonight: "Het begint deze cyclus waarin je jezelf deze leugens vertelt? en die leugens worden je trouw. Dus blijf je bij je eigen waarheid die je hebt ingesteld: 'Als ik zo slecht ben, waarom zou dit dan iets zijn?'?
Brady ondersteunt de steun van zijn vrienden en familie voor het helpen van hem in deze donkere tijden en spoort anderen aan hun gevoelens en angsten te delen met dierbaren.
Kristen Bell
Actrice Kristen Bell heeft benadrukt hoe belangrijk steun is voor mensen met een psychische aandoening, door te zeggen dat het krijgen van een behandeling voor een psychische aandoening net zo belangrijk is als het zoeken naar een behandeling voor een lichamelijke ziekte. In een essay voor Time Magazine schreef Bell: "Ik voelde me waardeloos, alsof ik niets te bieden had, alsof ik een mislukkeling was.Nu na het zoeken naar hulp, kan ik zien dat die gedachten natuurlijk niet meer verkeerd hadden gekund. Ze zegt dat het belangrijk is om te onthouden dat niemand perfect is en zelfs een persoon met een schijnbaar perfect leven kan worstelen met depressie.
Gwyneth Paltrow
Oscarwinnaar, actrice en eigenaar van lifestyle-site Goop.com, Gwyneth Paltrow heeft vele prestaties te vieren gehad in haar leven. Toch worstelde ze met postpartumdepressie na de geboorte van haar zoon Moses (haar tweede kind) in 2006. Ze schreef op haar website: "Ik werd geconfronteerd met een van de donkerste en meest pijnlijk slopende hoofdstukken van mijn leven."
Paltrow's ervaring met postpartumdepressie bewijst dat vrouwen postpartumdepressie kunnen ervaren na de geboorte van hun eerste kind of hun vijfde kind.
Kendrick Lamar
Grammy-winnende rapper Kendrick Lamar heeft een succesvolle muziekcarrière en hij gebruikt zijn muziek om te praten over zijn persoonlijke worsteling met depressie en zelfmoordgedachten. In een interview met Rolling Stone zei hij: "Als kind van Compton kun je al het succes van de wereld krijgen en je nog steeds in vraag stellen wat je waard bent." In zijn lied u hij praat over zijn twijfel: Er zijn een paar heel donkere momenten daarbinnen. Al mijn onzekerheden en egoïsme en teleurstellingen? Maar het helpt.?
Kerry Washington
Actrice Kerry Washington speelt misschien een hoofdrol in een van de populairste en veelgeprezen drama's van de televisie? Scandal ,? maar ze vertelde Essence magazine dat ze worstelde met depressie. Ze heeft gedetailleerde gevoelens van angst en stress en angst als gevolg van het gevecht van haar moeder met borstkanker. Ze worstelde ook met een eetstoornis en probeerde haar leven onder controle te houden door het voedsel dat ze eet. Washington heeft zich echter tot therapie, meditatie en regelmatig een voedingsdeskundige voor ondersteuning aangetrokken. Ze vertelde Essence magazine,? Hoe slecht dingen ook zijn? Ik weet dat de andere kant beter zal worden. Misschien zelfs wonderbaarlijk beter. Ik houd dat vast.?
