Is het normaal dat wimpers uitvallen?
Als kind heb je er misschien van gehouden om een verdwaalde wimper op je wang te vinden, zodat je hem van je vinger kunt afblazen en een wens kunt doen. Als volwassene ben je misschien minder opgewonden om te merken dat je wimpers eruit vallen. Het is normaal om je af te vragen of ze ooit terug zullen groeien. Maar, net als haar op je hoofd, groeien wimpers, vallen ze uit en groeien ze weer terug in een natuurlijke cyclus.
Waarom vallen wimpers eruit?
Als u mascara draagt en uw wimpers vallen overmatig uit, bent u mogelijk allergisch voor het product. Of misschien brengt u de mascara te grof aan. Overmatig wimperverlies kan ook een teken zijn van een onderliggende medische aandoening.
Deze kunnen zijn:
- alopecia areata
- sclerodermie
- hyperthyreoïdie
- hypothyreoïdie
- lupus
Extreem wimperverlies kan ook worden veroorzaakt door blefaritis, een ontsteking van de oogleden. Blefaritis kan worden veroorzaakt door een allergie, infectie of trauma.
U kunt ook tijdelijk wimperverlies ervaren als u chemotherapie ondergaat.
Als er een medische reden is voor uw wimperverlies, kan uw arts mogelijk de onderliggende oorzaak behandelen. Dit kan resulteren in de terugkeer van typische wimpergroei.
Als er geen oorzaak is voor uw wimperverlies en u de wimpergroei wilt versnellen, zijn er verschillende medisch verantwoorde manieren om dit te doen.
Meer informatie: ooglidontsteking (blefaritis) "
Wat is de natuurlijke wimpergroeicyclus?
De gemiddelde volwassene heeft 100 tot 150 bovenwimpers en 50 tot 75 onderste wimpers op elk deksel. Elke wimper heeft een groeicyclus die uit drie fasen bestaat:
Anagene fase
Dit is de groeiperiode voor elke wimper. Deze fase duurt meestal twee weken. Als je wimper uitvalt gedurende deze tijd, zal deze niet meteen teruggroeien.
Telogene fase
Dit is de langstlevende fase, die vier tot negen maanden duurt. Het wordt beschouwd als de rustperiode voordat je wimper valt en een nieuwe groeit op zijn plaats.
Op elk willekeurig moment kunt u wimpers doorlopen in alle drie de fasen. De volledige wimpercyclus kan van vijf tot 11 maanden duren. Het is normaal om op de meeste dagen een paar wimpers te verliezen, zelfs als je niet merkt dat ze vallen.
Hoe kan ik hergroei versnellen?
Je kunt de wimpergroei op verschillende manieren versnellen:
Eet een gezond dieet
Goede voeding ondersteunt wimpergroei, evenals algemene gezondheid. Hier zijn enkele voedingsstoffen die de wimperproductie kunnen helpen.
Eiwit: Je haar bestaat grotendeels uit eiwitten, dus een dieet hoog in deze bouwsteen is van levensbelang. Eiwit voorziet het lichaam van aminozuren, die nodig zijn om keratine te produceren. Keratine kan helpen wimpers gezond en sterk te houden.
biotine: Biotine ondersteunt ook de keratineproductie. Het wordt in veel voedingsmiddelen gevonden, waaronder:
- noten
- bloemkool
- broccoli
- boerenkool
- uien
- volkoren
Groenten en fruit met vitamine A en C: Deze groenten en fruit helpen de wimpergroei stimuleren door de productie van cellen en collageen te ondersteunen. Opties zijn onder meer:
- donker oranje en geel fruit en groenten
- bessen
- avocado's
niacine: Niacine (vitamine B-3) helpt de bloedtoevoer naar de haarzakjes te verbeteren en de groei te stimuleren. Niacine is te vinden in:
- kip
- vis
- rundvlees
- Turkije
- pinda's
- groene erwten
- avocado's
Ijzer: Een dieet zonder ijzer kan ervoor zorgen dat veel wimpers in één keer in hun rustfase terechtkomen. Het eten van ijzerhoudend voedsel kan dit helpen voorkomen. Waaronder:
- donkere bladgroenten zoals spinazie
- gedroogd fruit
- gevogelte
- zeevruchten
- bonen
- met ijzer verrijkte granen
Neem multivitaminen
U kunt uw dieet aanvullen met een multivitamine om ervoor te zorgen dat u essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt. Hoewel een aantal merken specifiek gericht zijn op de gezondheid van haar, nagels en de huid, moet elke hoogwaardige multivitamine het lukken. Zorg ervoor dat degene die u kiest 100 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid bevat.
Gebruik verzorgingsbehandelingen zonder recept
Je kunt een assortiment wimpergroeisera en conditioneringsgels vinden. Deze kunnen alleen worden gebruikt of onder make-up worden gedragen. Sommige soorten mascara bevatten conditioners, zoals lipide- of peptidecomplexen, die de groei van de wimpers kunnen bevorderen.
Praat met uw arts over Latisse
Goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration, Latisse (bimatoprost) is een topische behandeling die wordt gebruikt om de wimpergroei te verbeteren. Latisse verhoogt het aantal haarzakjes dat wordt geproduceerd tijdens de fase van actieve groei (anagenen). Het kan wimpers verlengen en verduisteren.
Hoe kan ik toekomstig wimperverlies voorkomen?
Kleine veranderingen in uw dagelijkse gewoonten kunnen overmatig wimperverlies voorkomen. Afhankelijk van je levensstijl, wil je misschien:
Probeer een nieuwe mascara. U bent mogelijk allergisch voor uw merk en weet het niet. Als je waterdichte mascara gebruikt, probeer dan over te schakelen op een niet-waterdichte formule.
Make-up voorzichtig verwijderen. Wrijven of trekken aan je wimpers, met name wanneer ze zijn bedekt met mascara, kunnen ervoor zorgen dat ze eruit vallen. Het gebruik van een zachte make-upremmer en een zachte aanraking kan helpen.
Make-up voor het slapengaan. Wimpers bedekt met mascara zijn brosser en vatbaarder voor breuken. Je hele nacht tegen je kussen wrijven, kan er ook voor zorgen dat ze uitvallen.
Sloot de wimperkruller. Deze apparaten kunnen wimpers veroorzaken, vooral als u ze trekt of gebruikt terwijl u mascara draagt.
Verwijder valse wimpers en extensions voorzichtig. Deze producten hechten zich aan uw natuurlijke wimpers met lijm van medische kwaliteit. Als je de lijm verwijdert, kun je je wimpers meenemen. Zorg ervoor dat u een zachte, op olie gebaseerde reiniger gebruikt. Of laat uitbreidingen op natuurlijke wijze vallen.
het komt neer op
Wimpers volgen een natuurlijk groeipatroon en vallen regelmatig uit.Hoewel dit voor zorg kan zorgen, weet dat ze meestal zonder behandeling teruggroeien. Als u het groeiproces wilt versnellen, zijn er verschillende huisbehandelingen en veranderingen in levensstijl die kunnen helpen.
Als u ongewone symptomen ervaart en u zich zorgen maakt dat uw wimperverlies een teken kan zijn van iets ernstigs, raadpleeg dan uw arts. Ze kunnen met u samenwerken om de precieze oorzaak van uw wimperverlies te bepalen en u advies geven over behandelingen. Ze kunnen ook informatie verstrekken over actuele medicatie zoals Latisse.
Blijf lezen: ooglidstoornissen "
