Heb je iemand op je lijst die het echt op prijs stelt om te slijpen in hun innerlijke Zen? Misschien zijn ze een toegewijde yogi, een gebruikelijke etherische oliegebruiker of een kenner van het nieuwste op het gebied van gezondheid en welzijn. Of misschien heb je ze gewoon horen zeggen hoe ze op zoek zijn naar nieuwe manieren om stressverlichting te vinden. Verras ze en verras ze met een geschenk uit onze lijst. We hebben het beste van het beste voor het meest spirituele in je leven verengd.
Get your om on: Samaya 2-delig Kasuma meditatiekussen
Natuurlijk weten we alle geweldige voordelen van meditatie - van het verminderen van stress tot het verbeteren van de slaap tot het verlichten van pijn. Maar het moet ook comfortabel zijn! Help je vriend hem te verheffen met deze 2-delige Samaya kussenset. Met een rond kussen voor de juiste uitlijning van de wervelkolom en een plat kussen voor knie-ondersteuning, is deze set puur comfort. Echt, met gedroogde aromatische lavendel in de vulling van het kussen, is het moeilijk om niet te ontspannen tijdens het gebruik van deze set. Bovendien is het levendige bloemenpatroon prachtig en verwijderbaar voor eenvoudige verzorging.
Kosten: $ 209 op samaya.life
Detox in stijl: Panchakarma-spabehandeling
Als je nog nooit van Panchakarma hebt gehoord, beschouw het dan als het ultieme ervaring als het gaat om reinigingen. Panchakarma heeft tot doel zowel de geest als het lichaam te ontgiften, en een van de beste plaatsen om het te krijgen is bij het Ayurvedische Instituut in New Mexico. Behandel je spirituele aan deze helende, verjongende spa-ervaring. Ayurvedic biedt zowel een eendaagse optie als een intensiever vijfdaags behandelingsprogramma. Beide opties bieden consultaties, persoonlijke plannen en de Panchakarma-werken (Swedana toxine verwijdering, Abhyanga oliemassage, en Udhulana kruidenhuidbehandeling, om er maar een paar te noemen).
Kosten: $ 408 voor een eendaagse Panchakarma en $ 2650 voor een vijfdaagse behandeling op ayurveda.com
Buzz-waardige reiniging: HUM Cleanse to the Rescue
Als Panchakarma een beetje te intens klinkt, kun je het cadeau nog steeds een detox geven met HUM's 21-daagse reiniging. HUM gelooft dat? Schoonheid van binnenuit begint? en we waren het daar niet meer mee eens. De reiniging zit vol met ontgiftende kruiden en supplementen. Denk aan voedingsrijke bieten, huidreinigende rode klaver en ontgiftende paardenbloemwortel. Cleanse to the Rescue ondersteunt een stralende huid, een gezonde spijsvertering en een plattere buik om op te starten. U (of uw ontvanger van cadeaus) moet met een arts praten voordat u begint met het schoonmaken, omdat deze regimes risico's kunnen inhouden, vooral voor mensen met bepaalde medische aandoeningen.
Kosten: $ 42 op humnutrition.com
Ga mee met de stroom: Gaia-abonnement
Heb je een yogi of twee op je lijst staan? Gaia biedt? Bewuste media? on-the-go, van yogavideo's tot originele programma's. Meer dan 300.000 minuten, om precies te zijn. Yogi van alle niveaus zullen profiteren van hun ongelooflijke yogavideo's. Ze hebben zowat elke stijl die er is, van Hatha tot kinderyoga. En dat is nog niet alles: er is heel veel advertentievrije inhoud te ontdekken, van video's over holistisch leven en meditatie tot films en documentaires.
Kosten: $ 9,95 per maand of $ 95,40 per jaar op gaia.com
(Her) behandel jezelf: meditatie retraite
Wie kan er niet wat meer rust, stilte en ontspanning gebruiken? Niemand. Shambhala.org benadrukt het beste van meditatie retraites, met opties voor iedereen. Kies uit retraites in Upstate New York, Mexico, Colorado, Wisconsin, Nova Scotia en meer. Neem bijvoorbeeld het Shambhala Mountain Centre in Colorado. Vanaf $ 109 per nacht kun je een zelf-geleide meditatie-retraite volgen. Liever meer richting? Het centrum biedt vele begeleide pakketten, zoals de twee nachten durende retraite en verlenging van januari. De prijs voor deze retraite (vanaf $ 318) is inclusief logies, gezonde maaltijden, begeleide meditatie, wandelingen, yoga en meer.
Kosten: Prijzen variëren, zie shambhala.org voor meer informatie
Reinig in een set: Kitchari Kit
Deze reiniging is een beetje anders, en het is voor mensen die niet zonder eten kunnen. Gebaseerd op het traditionele reinigingsvoedsel van Ayurveda, is kitchari een gerecht gemaakt van mungbonen, basmatirijst, kruiden en ghee. Het is voedzaam, licht verteerbaar en maakt meestal deel uit van een reiniging. En deze handige 7-daagse set bevat alles wat u nodig hebt om het thuis te maken, tot en met de kruidenmix en de biologische ghee.
Kosten: $ 41,99 op banyanbotanicals.com
Een verhelderende reis: autobiografie van een yogi
Niet alleen een boek, maar meer een reis, Autobiografie van een yogi is het perfecte geschenk voor je spirituele vriend. Het boek van Paramhansa Yogananda verkent spiritualiteit, religie, wonderen en, natuurlijk, yoga. Het is beschikbaar in 19 verschillende talen en heeft wereldwijd meer dan een miljoen exemplaren verkocht. En het verdient zeker een plaats op iemands boekenplank.
Kosten: Gratis om online te lezen, en $ 17.05 voor een paperback-exemplaar
Vettig en trots: Indische sandelhout etherische olie
Hopped aan boord van de etherische olietrein al? Van het helpen met allergieën tot het verlichten van pijn, essentiële oliën worden door velen beschouwd als een groot aantal voordelen. Fans van houterig, zoet sandelhout beweren dat het een aantal van deze voordelen heeft, waaronder het helpen de huid gezond te houden, het uiterlijk van littekens te verminderen en je humeur te verbeteren. Het is een van de meest populaire oliën die wordt gebruikt in meditatie, dus het kan perfect in combinatie zijn met dat meditatiekussen waar we het eerder over hadden. (Hint hint.)
Kosten: $ 82.33 op doterra.com
Mode met functie: Tibet Healing Bracelet
We houden er allemaal van om sieraden als cadeau te ontvangen, en deze Tibet Healing Armband is misschien wel het kaartje voor je spirituele. Deze prachtige unisex armband is verkrijgbaar in drie kleuren: zwart, wit of rood.(Natuurlijk kun je ook de set van alle drie kopen.) Ze zijn gemaakt van Yak-bot (van dieren die zijn gestorven aan natuurlijke oorzaken), koraal, turkoois en metaal.
Kosten: $ 39,95 op sivanaspirit.com
Als je iets niet perfect hebt gevonden voor de spirituele op je lijst, overweeg dan om ze DIY spa-producten met avocado- of olijfolie te maken, een hotstone-massage te geven of bekijk onze favoriete holistische gezondheidsblogs voor verdere inspiratie.
