Wat is een carpastaal spasme?
Carpopedale spasmen zijn frequente en onvrijwillige spiersamentrekkingen in de handen en voeten. In sommige gevallen worden de polsen en enkels aangetast.
Carpopedale spasmen worden geassocieerd met krampachtige en tintelende sensaties. Hoewel kort, deze spasmen kunnen ernstige pijn veroorzaken.
Spiersamentrekkingen in het lichaam zijn normaal. Wanneer ze chronisch of recidiverend worden, kunnen spierspasmen indicatoren zijn van een meer ernstige aandoening.
symptomen
Carpopedische spasmen zijn meestal kort, maar ze kunnen pijnlijk en soms ernstig zijn. Symptomen van deze aandoening zijn vergelijkbaar met symptomen van normale spierspasmen. Als u een carpastaal kramp heeft, kunt u symptomen krijgen waaronder:
- onvrijwillige krampen van uw vingers, polsen, tenen of enkels
- pijn
- spier zwakte
- vermoeidheid
- gevoelloosheid of tintelend gevoel
- spiertrekkingen
- ongecontroleerde schokken of spierbewegingen
Carpastische spasmen veroorzaakt
Sommige onvrijwillige spiersamentrekkingen zijn normaal en geen reden tot bezorgdheid. Carpopedische spasmen worden echter vaak geassocieerd met een verstoorde voedingsbalans, of ze zijn een symptoom van een ernstiger aandoening.
hypothyreoïdie
Hypothyreoïdie is een aandoening waarbij de schildklier onvoldoende essentiële hormonen produceert om het lichaam goed te laten functioneren. Dit kan ervoor zorgen dat u gewrichtspijn, vermoeidheid, depressie en spiercontracties ervaart. In meer ernstige gevallen van hypothyreoïdie kunnen symptomen levensbedreigend zijn.
Hyperventilatie
Mensen met angst kunnen hyperventilatie ervaren. Wanneer u hyperventileert, ademt u sneller en dieper dan normaal. Dit kan ervoor zorgen dat de calciumspiegel in uw bloed vermindert en dat u aanzienlijke hoeveelheden kooldioxide kunt uitademen die nodig zijn voor een gezonde doorbloeding.
Bovendien kan hyperventilatie leiden tot duizeligheid, zwakte, pijn op de borst en spierspasmen in de handen en voeten.
hypocalciëmie
Hypocalciëmie of calciumgebrek kan leiden tot andere gezondheidsaandoeningen, waaronder osteoporose en botbreuken. Calcium is essentieel voor uw algehele gezondheid en is ook van vitaal belang voor spiercontractie.
Lage calciumgehaltes kunnen carpopedische spasmen als waarschuwing oproepen. Deze reactie wordt meestal gevolgd door andere symptomen, waaronder broze nagels, sensaties in je vingers en tenen en vlekkerig haar.
Tetanus
Tetanus is een bacteriële infectie die pijnlijke spiersamentrekkingen kan veroorzaken. Het kan er ook voor zorgen dat je kaak blokkeert, waardoor het moeilijk wordt je mond te openen of te slikken. Indien onbehandeld, kan tetanus dodelijk zijn.
Behandeling door carpopedische spasmen
Behandeling voor carpopedische spasmen hangt af van de onderliggende oorzaak. Als hypocalciëmie bijvoorbeeld de primaire oorzaak is, zal uw arts calciumsupplementen voorschrijven.
Andere mogelijke behandelingsopties om pijn te verminderen en carpastische spasmen te voorkomen, zijn onder andere:
- Het tetanus vaccin krijgen. Hoewel sommige vaccinaties controversieel kunnen zijn, is het schot van tetanus essentieel om u te beschermen tegen deze levensbedreigende bacteriële infectie. Controleer uw medische dossiers om er zeker van te zijn dat u bent gevaccineerd. Je moet om de tien jaar de tetanus-booster-injectie krijgen.
- Stretching. Het uitrekken van je spieren kan spasmen voorkomen en kan ook je spieren ontspannen. Het deelnemen aan regelmatige lichaamsbeweging kan ook je spieren versterken.
- Gehydrateerd blijven. Uitdroging kan spierkrampen en krampen veroorzaken. Gehydrateerd blijven is belangrijk voor de algehele gezondheid, maar is vooral essentieel voor spierkracht en goede functie.
- Vitaminesupplementen nemen. Onbalans in de voedingsstoffen kan carpopedische spasmen veroorzaken en de gezondheid van de botten beïnvloeden. Het nemen van vitamine D- of calciumsupplementen kan helpen de noodzakelijke voedingsstoffen in je lichaam aan te vullen en de doorbloeding te verbeteren. Je kunt dezelfde voedingsstoffen ook krijgen via vitaminerijk voedsel en groenten. Bespreek uw opties met een diëtist voordat u supplementen gebruikt.
vooruitzicht
Carpopedale spasmen zijn pijnlijke spiersamentrekkingen die uw kwaliteit van leven kunnen beïnvloeden. Soms zijn dit indicaties voor ernstigere aandoeningen of aandoeningen. Dit is echter een behandelbare aandoening.
Met veranderingen in levensstijl en gezondere gewoontes kun je spasmen verminderen en pijn verminderen. Als u terugkerende krampen en onregelmatige pijn begint te ervaren, bezoek dan onmiddellijk uw arts.
