De eerste stap om bovenop uw spondylitis ankylopoetica (AS) te blijven, is door regelmatig met uw arts afspraken te maken. Dat betekent natuurlijk ook dat je ze moet houden en dat je je huidige toestand, symptomen en behandeling moet bespreken.
Weet je niet zeker wat je moet vragen of bespreken? Lees verder voor behandelingsgerelateerde AS-vragen.
Wat zijn mijn behandelingsdoelen?
Uw antwoord op deze vraag is net zo belangrijk als die van uw arts. Begin met uw arts te vertellen wat u van de behandeling hoopt te krijgen.
Sommige doelen van behandeling voor spondylitis ankylopoetica (AS) kunnen zijn:
- trage ziekteprogressie
- verlichten pijn en ontsteking
- voorkom permanente schade aan uw wervelkolom en andere gewrichten
- de algehele kwaliteit van leven handhaven of verbeteren
Je hebt misschien ook specifieke doelen die te maken hebben met je beroep of fysieke activiteiten die je leuk vindt. Het is de moeite waard om die dingen onder de aandacht van uw arts te brengen.
Omdat AS voor iedereen anders is, zal uw arts aanbevelingen doen op basis van uw huidige toestand, rekening houdend met uw persoonlijke voorkeuren. U kunt de potentiële voordelen en bijwerkingen van elke vorm van therapie beoordelen voordat u een beslissing neemt.
AS is een chronische inflammatoire aandoening, dus uw symptomen kunnen in de loop van de tijd fluctueren. Welke therapieën u ook kiest, u kunt indien nodig aanpassingen doen.
Overweeg waarschijnlijk uw voortgang bij het voldoen aan uw behandelingsdoelen bij elk bezoek.
Welke medicijnen moet ik nemen?
Heel wat medicijnklassen worden gebruikt om AS te behandelen. Welke het beste voor u is, hangt af van uw behandeldoelen en hoe ver de ziekte is gevorderd.
Welke medicatie u ook kiest, u begint waarschijnlijk met de laagst mogelijke dosis en past deze dienovereenkomstig aan. Als een medicatie niet werkt, zijn er anderen om uit te kiezen. Het kan wat vallen en opstaan kosten om degene te vinden die voor u werkt.
Vraag naar de mogelijke voordelen en risico's van elk medicijn. Hieronder volgen enkele van uw opties:
Ziektemodificerende antirheumatische geneesmiddelen (DMARD's) zijn ontworpen om de progressie van de ziekte te vertragen. Deze medicijnen kunnen het regelmatig testen van uw bloed- of leverfunctie vereisen.
Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zijn orale medicijnen die worden gebruikt om pijn en stijfheid te behandelen. U kunt NSAID's zonder recept kopen, maar uw arts kan, indien nodig, een sterkere dosis voorschrijven. Het kan enkele weken duren voordat uw symptomen beginnen te verbeteren.
NSAID's kunnen effectief zijn, maar komen ook met een verscheidenheid aan mogelijke bijwerkingen. Sommige van de meer serieuze zijn problemen met uw maag, lever, nieren en hart. Het potentieel voor gevaarlijke bijwerkingen neemt toe naarmate u ze langer gebruikt.
corticosteroïden kan een snelle, maar tijdelijke, verlichting van ontsteking bieden. Ze kunnen rechtstreeks in de aangetaste gewrichten worden geïnjecteerd. Ze worden echter niet algemeen in de wervelkolom geïnjecteerd.
Biologics invloed op de ontstekingsreactie van uw lichaam. Ze worden meestal intraveneus of door injectie toegediend. Een verscheidenheid aan biologische geneesmiddelen is beschikbaar met een reeks mogelijke bijwerkingen. Als u begint met het gebruik van dit type medicatie, zal uw arts uw reactie erop moeten volgen.
Doe ik de juiste oefeningen?
Lichamelijke activiteit is een essentieel onderdeel van een AS-behandelplan. Lichaamsbeweging kan helpen pijn aan te pakken en je in het algemeen beter te laten voelen. Het opbouwen van spieren helpt bij het ondersteunen van je gewrichten. Bereik-van-beweging oefeningen kunnen u helpen flexibel te blijven en de stijfheid te verminderen.
Hoewel bewegen positief is, kunt u uw symptomen verergeren en uw gewrichten benadrukken als u ze verkeerd doet. Praat met uw arts over uw oefeningsroutine en vraag hoe het kan worden verbeterd.
Soms helpt het om met een fysiotherapeut te werken. Ze kunnen u leren hoe u het maximale uit uw training kunt halen zonder uw gewrichten te beschadigen. In feite is gebleken dat trainen met supervisie effectiever is dan alleen trainen. Uw arts kan u doorverwijzen naar een gekwalificeerde fysiotherapeut.
Kan ik nog iets anders doen om wervelkolom- en gewrichtsschade te voorkomen?
Op basis van uw medische geschiedenis, leefstijl en behandelingsdoelen, kan uw arts aanvullende suggesties hebben, zoals:
- hoe een goede houding te oefenen
- de beste positie om te slapen en wat voor soort beddengoed of kussens kunnen helpen
- welke hulpmiddelen of aanpassingen aan het huis nuttig kunnen zijn
- welke activiteiten zijn te belastend voor uw wervelkolom of andere gewrichten
- welke andere specialisten kunnen diensten verlenen
Bij mensen met as is roken in verband gebracht met een slecht functioneel resultaat. Als u rookt en niet kunt stoppen, kan uw arts een rookstopprogramma aanbevelen.
Moet ik een speciaal dieet volgen?
Er is geen one-size-fits-all dieet voor AS, maar een uitgebalanceerd dieet is essentieel voor een goede gezondheid. Met uw totale gezondheidsbeeld in gedachten, kan uw arts mogelijk enkele dieetveranderingen aangeven om u te helpen zich beter te voelen en uw gezondheid te verbeteren.
Als u wilt afvallen, andere gezondheidsproblemen hebt, of gewoon een duwtje in de goede richting nodig hebt, kan uw arts u doorverwijzen naar een gekwalificeerde voedingsdeskundige of diëtist.
Hoe kan ik me voorbereiden op mijn volgende afspraak?
Je stelt een vraag en voor je het weet, ben je bezig met een nieuw onderwerp. Dat is niet ongebruikelijk tijdens een bezoek aan een arts. Het is ook niet ongebruikelijk om thuis te komen en te beseffen dat je iets niet helemaal begreep, of dat je vervolgvragen hebt.
Een oplossing voor dit probleem is om een AS-dagboek bij te houden dat u naar al uw afspraken kunt brengen. Het is een geweldige manier om vragen en antwoorden, wijzigingen in de behandeling en aanbevelingen van artsen bij te houden.
Hier zijn een paar dingen die u vóór elke afspraak moet bijwerken:
- Lijst van alle geneesmiddelen op recept en vrij verkrijgbare medicijnen, inclusief dosis en frequentie. Vergeet niet om voedingssupplementen te vermelden.
- Als dit uw eerste bezoek is, breng dan medische rapporten en testresultaten met betrekking tot uw medische geschiedenis mee.
- Lijst met nieuwe of verslechterende symptomen van as. Neem andere symptomen op die u mogelijk heeft, omdat deze mogelijk gerelateerd zijn aan AS. Zelfs als dat niet het geval is, moeten ze nog steeds worden verwerkt in uw behandeling.
- Bijwerkingen en zorgen over de huidige medicijnen.
- Vragen over recente testresultaten.
