Is dit reden tot zorg?
Wakker worden om bloed op je kussen of gezicht te vinden kan een enge ervaring zijn. Maar terwijl nachtelijke neusbloedingen misschien angstaanjagend lijken, zijn ze zelden serieus.
Net als elk ander deel van uw lichaam, bloedt uw neus wanneer deze wordt doorgesneden of geïrriteerd. Het slijmvlies van je neus zal waarschijnlijk bloeden omdat het is bekleed met veel kwetsbare bloedvaten die heel dicht bij het oppervlak liggen. Dat is de reden waarom zelfs kleine verwondingen veel bloeden kunnen veroorzaken.
Neusbloedingen die af en toe voorkomen zijn meestal niets om je zorgen over te maken. Maar als u vaak neusbloedingen krijgt, heeft u mogelijk een probleem dat uw arts moet controleren.
De oorzaken van bloedneuzen in de nacht zijn dezelfde als die van neusbloedingen overdag. Hier is een overzicht van factoren die ervoor kunnen zorgen dat je neus 's nachts bloedt en hoe je ze kunt voorkomen.
1. Droogheid
Een aantal dingen kunnen het slijmvlies van je neusholtes, waaronder voedingstekorten, uitdrogen.
Net zoals je huid wordt gebarsten en bloedt als het droog is, worden je neuspassages geïrriteerd en bloeden als ze ook uitdrogen.
Wat je kunt doen:
- Zet 's nachts een luchtbevochtiger in uw slaapkamer aan - vooral tijdens de wintermaanden. Hierdoor wordt vocht aan de lucht toegevoegd.
- Gebruik een zoutoplossing (zout water) neusspray voor het slapengaan om uw neusholtes vochtig te houden.
- Breng een dun laagje vaseline zoals vaseline of een antibioticumzalf zoals Neosporin aan op de binnenkant van je neus met een wattenstaafje.
2. Picking
Neuspicking is een van de meest voorkomende oorzaken van bloedneuzen. Of u of uw kind het doet als een gewoonte of onbewust terwijl u slaapt, u kunt uw neus beschadigen elke keer dat u uw vinger inbrengt. De rand van je nagel kan de tere bloedvaten scheuren die net onder het oppervlak van je neus liggen.
Wat je kunt doen:
- Om te voorkomen dat u gaat plukken, houdt u de tissues dicht bij uw bed, zodat u in plaats daarvan kunt blazen.
- Als u kiest terwijl u slaapt, draagt u handschoenen aan het bed, zodat u uw vinger niet in uw neus kunt steken.
- Was je handen elke keer als je je neus pakt. Elke keer uit bed moeten stappen dwingt je om op de gewoonte te letten. Als je dan kiest, zullen je vingers schoon zijn en minder kans om bacteriën aan wonden te introduceren.
- Je moet je nagels kort knippen, dus als je kiest, heb je minder kans jezelf te verwonden.
3. Klimaat
Tijdens de koude wintermaanden krijg je sneller bloedneus. Je huis verwarmen zuigt vocht uit de lucht. Droge lucht ontwatert je neusholtes en laat ze barsten en bloeden. Wonen in een droog klimaat het hele jaar door heeft hetzelfde effect op uw neus.
Wat je kunt doen:
- Zet 's nachts een luchtbevochtiger in uw slaapkamer aan om vocht aan de lucht toe te voegen.
- Gebruik een zoutoplossing (zout water) neusspray voor het slapengaan om uw neusholtes vochtig te houden.
- Breng een dun laagje vaseline of een antibioticumzalf aan op de binnenkant van je neus met een wattenstaafje.
4. Allergieën
Dezelfde allergieën die snuivende, niezende en tranende ogen veroorzaken, kunnen uw neus ook doen bloeden.
Allergieën veroorzaken bloedneus op verschillende manieren:
- Wanneer je neus jeukt, krab je het, wat de bloedvaten kan beschadigen.
- Je neus herhaaldelijk blazen kan de bloedvaten binnenin scheuren.
- Steroid neussprays en andere medicijnen die u gebruikt om allergiesymptomen te behandelen, drogen uit de binnenkant van uw neus.
Wat je kunt doen:
- Probeer je neus niet te krachtig te blazen. Wees zachtaardig.
- Gebruik weefsels die vochtinbrengende crème bevatten om de slag te verzachten.
- Vraag uw allergoloog naar een alternatief voor steroïde neusspray. Zoute sprays kunnen ook helpen bij het opruimen van congestie zonder uw neus uit te drogen.
- Praat met uw arts over allergieschoten of andere preventieve medicatie.
- Probeer uw allergietriggers te vermijden, zoals pollen, schimmels of huidschilfers van huisdieren.
5. Infectie
Sinusinfecties, verkoudheid en andere luchtweginfecties kunnen de gevoelige voering van de neus beschadigen. Uiteindelijk kan je neus geïrriteerd raken om open te breken en te bloeden. Te vaak op je neus blazen als je een infectie hebt, kan ook bloedneus veroorzaken.
Andere tekenen dat u een infectie heeft, zijn onder andere:
- opgezette, loopneus
- niezen
- hoesten
- keelpijn
- koorts
- pijnen
- rillingen
Wat je kunt doen:
- Gebruik een zoutoplossing neusspray of adem de stoom in van een warme douche om opstopping op te ruimen.
- Drink veel vocht om slijm in je neus en borst los te maken.
- Krijg voldoende rust om je sneller beter te voelen.
- Als uw arts zegt dat u een bacteriële infectie heeft, moet u mogelijk antibiotica nemen om het op te ruimen.
Andere tips voor het beheersen van bloedneuzen
Bloeden stoppen
- Ga zitten of opstaan, je hoofd iets naar voren kantelen. Kantel je hoofd niet naar achteren, omdat hierdoor het bloed door je keel stroomt.
- Gebruik een tissue of doek en druk voorzichtig je neusvleugels dicht.
- Houd de druk 5 tot 15 minuten vast.
- Je kunt ook een ijspak op de brug van je neus plaatsen om de bloedvaten te vernauwen en het bloeden sneller te stoppen.
- Controleer na 15 minuten of je neus nog steeds bloedt. Als het nog steeds bloedt, herhaalt u deze stappen.
Als uw neus na 30 minuten blijft bloeden - of als u het bloeden niet kunt stoppen - ga dan naar een eerstehulpafdeling of een spoedeisend zorgcentrum.
Als je gestopt bent met bloeden, is het belangrijk om je hoofd de komende uren boven het niveau van je hart te houden.
U kunt ook vaseline of antibiotische zalf aanbrengen op de binnenkant van uw neus met een wattenstaafje om het gebied te bevochtigen en het te helpen genezen.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
U hoeft niet naar uw arts te gaan voor incidentele neusbloedingen. Raadpleeg uw arts als u meer dan eens per week neusbloedingen krijgt of moeilijk kunt stoppen.
Bel ook als:
- Je bloed veel of je hebt problemen om de bloeding binnen 30 minuten te stoppen.
- Je wordt bleek, duizelig of moe tijdens een bloedneus.
- De neusbloedingen begonnen na een verwonding of een operatie.
- U hebt andere symptomen, zoals pijn op de borst.
- Het is moeilijk voor je om te ademen tijdens een bloedneus.
Zeer zelden worden nachtelijke neusbloedingen veroorzaakt door een ernstiger aandoening die hemorragische telangiectasie (HHT) wordt genoemd. Deze overgeërfde ziekte zorgt ervoor dat je sneller bloedt. Frequente bloederige neuzen komen vaak voor bij HHT.
Mensen met HHT krijgen veel neusbloedingen en het bloeden kan zwaar zijn. Een ander teken van HHT is kersenrode vlekken op je gezicht of handen. Dit worden telangiëctasieën genoemd. Als u deze symptomen heeft, raadpleeg dan uw arts voor een diagnose.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
