Wanneer u een tijdje met diabetes type 2 hebt geleefd, wordt u een professional in het beheren van uw glucosewaarden. U weet dat het het beste is om koolhydraten te beperken, regelmatig te sporten, andere medicijnen te controleren op mogelijke interacties en te voorkomen dat u alcohol drinkt op een lege maag.
Inmiddels bent u misschien goed afgestemd op hoe uw dagelijkse activiteiten uw bloedglucose beïnvloeden. Dus als je een grote verschuiving in je A1c-niveaus ziet die je niet kunt verklaren, ben je misschien verrast en gefrustreerd.
Soms kunnen dingen waar u misschien niet eens aan denkt, uw bloedglucose beïnvloeden, wat op zijn beurt kan leiden tot ernstige complicaties, zoals hartaanvallen, nieraandoeningen, blindheid of amputatie. Door gedrag en omstandigheden te herkennen die u normaal niet associeert met schommelingen in de bloedglucose, kunt u nu en in de toekomst ernstiger problemen voorkomen.
1. Misdiagnosis
Als je eenmaal gecontroleerde A1c uit de hand is gelopen, ondanks je inspanningen, is het mogelijk dat je helemaal geen diabetes type 2 hebt. Volgens de American Diabetes Association (ADA) heeft ongeveer 10 procent van de mensen met diabetes type 2 zelfs latente auto-immune diabetes (LADA). De incidentie is aanzienlijk hoger voor personen jonger dan 35 jaar: ongeveer 25 procent van de mensen in die leeftijdsgroep heeft LADA.
In een rapport uit 2015 merkten artsen op dat LADA beheersbaar is met hetzelfde regime dat door type 1-patiënten wordt gebruikt. De aandoening vordert langzaam, maar het vereist uiteindelijk een insulinebehandeling. Als u al meerdere jaren of langer met succes wordt behandeld voor diabetes type 2, kan een plotselinge verandering in uw vermogen om uw A1c-niveaus te beheren een teken zijn van LADA. Het is de moeite waard om de tijd te nemen om met uw arts over het probleem te praten.
2. Wijzigingen in uw voedingssupplement
Tegenwoordig lijkt het erop dat elke vitamine, mineraal en supplement op de markt een? Magische kogel is? voor iets. Maar sommige voedingssupplementen kunnen uw A1c-test beïnvloeden en leiden tot onnauwkeurige testresultaten.
Bijvoorbeeld, volgens een artikel gepubliceerd in het Journal of General Internal Medicine, kunnen hoge niveaus van vitamine E ten onrechte A1c-niveaus verhogen. Aan de andere kant kunnen vitamines B-12 en B-9, ook bekend als foliumzuur of foliumzuur, deze vals verlagen. Vitamine C kan dat doen, afhankelijk van of uw A1c-test meet door elektroforese, die een valse toename kan vertonen, of door middel van chromatografie, wat een valse afname kan opleveren. Raadpleeg altijd uw arts of diëtist voordat u substantiële wijzigingen aanbrengt in de supplementen die u neemt.
Het is belangrijk op te merken dat sommige voorgeschreven medicijnen, zoals interferon-alfa (Intron A) en ribavirine (Virazol), ook van invloed kunnen zijn op A1c-testen. Als u een medicijn heeft gekregen dat uw bloedsuikerspiegel kan beïnvloeden of de nauwkeurigheid van uw A1c-test, moet uw arts of apotheker dit met u bespreken.
3. Belangrijke gebeurtenissen in het leven
Stress, met name chronische stress, kan de bloedsuikerspiegel verhogen en de insulineresistentie verhogen, volgens de ADA. Misschien kun je herkennen wanneer je onder? Slecht bent? spanning. U kunt ook weten dat het de niveaus van de hormonen verhoogt die op hun beurt de bloedglucose verhogen. Wat je misschien niet beseft, is dat zelfs de meest positieve gebeurtenissen in het leven een bron van stress kunnen zijn.
Je lichaam weet niet hoe de slechte stress van het goede te onderscheiden. Je denkt misschien niet om gelukkige, opwindende tijden in je leven te associëren met slechte A1c-resultaten, maar er kan een verband zijn. Zelfs de beste levensveranderingen - een nieuwe liefde, een grote promotie of het kopen van je droomhuis - kunnen leiden tot een toename van de hormonen die samenhangen met stress.
Als je grote levensveranderingen ervaart - of deze nu goed of slecht zijn - is het belangrijk om goede zelfzorg te doen. De ADA stelt voor om tijd te maken voor stressverlichtende praktijken, zoals ademhalingsoefeningen en fysieke activiteit. Houd dit in gedachten en blijf proactief op uw bloedsuikerspiegel als er grote veranderingen aan de horizon zijn.
De afhaalmaaltijden
Onder de meeste omstandigheden kan diabetes type 2 goed onder controle zijn met goede levensstijlkeuzes en aandacht voor ons emotionele welzijn en medicijnen. Wanneer je je uiterste best doet om de klus te klaren, kijk dieper. Er zijn vaak weinig overwogen factoren die ons uit balans kunnen brengen. Eenmaal herkend en geadresseerd, kunnen de meesten van ons ons evenwicht hervinden en op weg zijn naar gestage glucosewaarden.
