Waarom gebeurt dit?
Een ingegroeide teennagel gebeurt wanneer de hoek of de rand van uw teennagel buigt en groeit in de omliggende huid. Dit kan pijn, roodheid en zwelling veroorzaken. De aandoening komt heel vaak voor bij zowel mannen als vrouwen. Je grote teen is waarschijnlijk getroffen.
Veelvoorkomende oorzaken van ingegroeide teennagels zijn:
- trauma van de teennagels, zoals je teen stoten
- schoenen dragen die te strak zijn
- te snijden teennagels te kort
- teennagels schuin snijden
Om infectie te voorkomen, is het belangrijk om ingegroeide teennagels te behandelen zodra ze zich voordoen. Milde gevallen vereisen mogelijk een minimale behandeling met huismiddeltjes. Ernstige gevallen kunnen chirurgisch ingrijpen vereisen.
Hier zijn 10 gebruikelijke ingegroeide teennagelremedies.
1. Week in warm zeepsop
Door de aangetaste voet te weken, kan zwelling verminderen en pijn verlichten. U kunt drie keer per dag maximaal 20 minuten per keer genieten van uw voet in warm zeepsop. Castilla zeep is een goede optie. Het toevoegen van Epsom-zouten aan het water kan extra verlichting brengen.
2. Week in appelciderazijn
Apple cider azijn is een folk remedie voor bijna alles deze dagen, inclusief ingegroeide teennagels. Het wordt verondersteld antiseptische, ontstekingsremmende en pijnstillende capaciteiten te hebben, hoewel wetenschappelijk bewijsmateriaal op zijn best beperkt is.
Om deze remedie uit te proberen, bereidt u een bak met warm water in combinatie met 1/4 kopje appelciderazijn. Laat de aangetaste voet dagelijks maximaal 20 minuten weken. Droog je voet grondig na het weken.
3. Verpak het gebied met tandzijde of katoen
Mayo Clinic beveelt aan kleine stukjes katoen of waxed flosdraad onder de rand van een ingegroeide teennagel te plaatsen om een goede nagelgroei te bevorderen. Niet elke medische groep is het daarmee eens.
Volgens het American College van voet- en enkelchirurgen kan het plaatsen van katoen onder je nagel de pijn doen toenemen en schadelijke bacteriën laten gedijen. Als u het katoen of de flosdraad in alcohol drenkt vóór het aanbrengen, kan dit risico verminderen.
4. Breng antibiotische zalf aan
Het gebruik van vrij verkrijgbare antibiotische zalf of crème kan de genezing bevorderen en het risico op infectie helpen verminderen. Breng de zalf aan op de aangetaste teennagel volgens de instructies van de fabrikant, meestal maximaal drie keer per dag. Deze zalven omvatten Neosporin, Polysporin en Bactroban. Zorg ervoor dat de teennagel na het aanbrengen wordt verbonden.
5. Draag comfortabele schoenen en sokken
Schoenen en sokken die te strak zitten, kunnen je tenen laten klitten. Dit wordt beschouwd als een belangrijke oorzaak van ingegroeide teennagels. Om te voorkomen dat een ingegroeide teennagel zich ontwikkelt of verergert, draag je schoenen en sokken of kousen die passen, maar laat je nog steeds voldoende ruimte in het teenbed. Tijdens het genezingsproces, vermijd schoenen of draag zoveel mogelijk sandalen om de druk op je teennagels te beperken.
8. Neem een vrijverklarende pijnstiller
Acetaminophen (Tylenol) kan ingegroeide teennagelpijn helpen verlichten. Bijwerkingen zijn ongebruikelijk tenzij u dagelijks meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 3000 milligram innemen of u neemt het met alcohol.
Als zwelling aanwezig is, kan ibuprofen (Advil) een betere optie zijn omdat het pijn en zwelling verlicht. Enkele vaak voorkomende bijwerkingen van ibuprofen zijn buikpijn, maagklachten en diarree.
Neem alle vrij verkrijgbare pijnstillers volgens de instructies van de fabrikant of uw arts.
7. Gebruik een teenbeschermer
Een neusbeschermer zorgt voor een dempende barrière voor ingegroeide teennagels. Teenbeschermers zijn verkrijgbaar als ringen die rond het aangetaste gebied passen of als een bedekking voor de hele teen. Sommige merken teenbeschermers, zoals Dr. Scholl's, worden geleverd met een gel met medicinale werking om teennagels te verzachten voor eenvoudig trimmen. Gebruik de behandeling zoals voorgeschreven tot de ingegroeide teennagel verdwenen is.
6. Probeer een teenbeugel
Teenschoren zijn meestal gemaakt van dun, klevend, composiet materiaal en zijn vastgelijmd aan de bovenkant van uw teen. Ze zijn bedoeld om je huid te beschermen tegen een scherpe, ingegroeide nagel en de nagelranden op te tillen terwijl je nagel groeit. Teensteunen zijn online beschikbaar en in sommige apotheken.
9. Raadpleeg uw arts over orale antibiotica
Orale antibiotica worden niet routinematig voorgeschreven voor niet-geïnfecteerde ingegroeide teennagels. Er is geen bewijs dat ze de toestand verbeteren. Maar als je een geïnfecteerde nagel of een verzwakt immuunsysteem hebt, heb je misschien orale antibiotica nodig.
Enkele tekenen van infectie zijn:
- verhoogde roodheid
- Kloppende pijn
- verhoogde zwelling
- pus
- warmte in de aangetaste teen en het omliggende gebied
- vieze geur
Sommige antibiotica die worden gebruikt voor de behandeling van geïnfecteerde ingegroeide teennagels zijn ampicilline, amoxicilline en vancomycine.
10. Overweeg nagel verwijdering
Als een ingegroeide teennagel niet verbetert met huismiddeltjes, kan een gedeeltelijke of volledige verwijdering van de nagel nodig zijn. Met een plaatselijke verdoving kan een arts een deel van de nagelgrens, het onderliggende nagelbed of een deel van de middelste groeischijf verwijderen.
In ernstige, terugkerende gevallen kan de gehele ingegroeide nagel worden verwijderd. Dit is een laatste redmiddel en een potentieel pijnlijke oplossing die uw risico op infectie kan verhogen. Het verhoogt ook het risico dat uw teennagel misvormd wordt naarmate deze ouder wordt.
Meer informatie: Hoe een ingegroeide teennagel te behandelen "
Wanneer een dokter bezoeken?
Kleine voetproblemen zoals ingegroeide teennagels kunnen bij sommige mensen ernstige complicaties veroorzaken. Raadpleeg uw arts als u een ingegroeide teennagel heeft en u diabetes hebt of een andere aandoening die een slechte bloedcirculatie veroorzaakt, of als u een gecompromitteerd immuunsysteem heeft.
U zou ook een arts moeten raadplegen als:
- Pijn en zwelling zijn ernstig.
- Thuismiddeltjes verbeteren de conditie niet.
- U hebt een allergische huidreactie op een huismiddeltje.
- U hebt vragen over hoe u voor een ingegroeide teennagel moet zorgen.
Bekijk: Diabetes voetverzorging "
Vooruitzichten en preventie
De meeste ingegroeide teennagels zijn niet ernstig. Ze zouden binnen een week moeten verbeteren zonder permanente schade aan te richten met de juiste thuiszorg. Onbehandelde ingegroeide teennagels kunnen ernstige pijn en infecties veroorzaken die zich tot op het bot kunnen verspreiden.
Het komt vaak voor dat ingegroeide teennagels opnieuw voorkomen, vooral als u geen stappen onderneemt om ze te voorkomen.
Preventietips
- Beweeg voorzichtig rond om trauma van de teennagel te voorkomen.
- Knip je teennagels recht naar voren, niet korter dan het puntje van je teen.
- Als uw werk het risico op teennagelschade verhoogt, dient u een beschermend voetbed te dragen.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
