Om de progressie van amyloïdose en de schade die het kan veroorzaken te voorkomen, moet uw arts een behandelingsplan met bepaalde medicijnen of procedures aanbevelen. Toch hoeft de behandeling voor amyloïdose niet te stoppen met de conventionele geneeskunde.
Er zijn manieren om uw symptomen te verlichten en uw welzijn te verbeteren met natuurlijke en aanvullende therapieën. Hier zijn er acht om je op weg te helpen.
1. Beweging
Amyloïdose kan vermoeidheid en zwakte veroorzaken, dus het laatste dat u misschien wilt doen, is lichaamsbeweging. Bovendien kunnen hartproblemen intensieve trainingen uit de wereld helpen. Hardlopen en andere intensieve oefeningen kunnen een uitdaging vormen voor amyloïdose, maar dit betekent niet dat je helemaal moet stoppen met bewegen.
Het is het beste om vast te houden aan oefeningen met een lichte of matige intensiteit - alles dat je in beweging houdt zonder te inspannend te zijn.
Praat met uw arts over:
- Tai chi
- yoga
- krachttraining
- loopprogramma's
Door regelmatig te oefenen, kunt u helpen tegen pijn en vermoeidheid die verband houden met amyloïdose. De sleutel is echter om veilig te oefenen. Het vinden van een workout buddy kan helpen.
2. Slaaptherapie
Overdagsmoeheid kan het 's nachts moeilijk maken om te slapen, vooral als je veel dutjes doet. Dan kan slapeloosheid overdag erger maken. Dit is een vicieuze cirkel die in het midden van de nacht kan worden verergerd door pijn en ongemak.
Als u problemen heeft met slapeloosheid en vermoeidheid overdag, moet u met uw arts praten over slaaptherapie. Meditatie en diepe ademhalingsoefeningen voor het slapengaan kunnen u ook helpen gemakkelijker in slaap te vallen.
3. Gereduceerd zout dieet
Het verminderen van de hoeveelheid zout in uw dieet kan helpen bij zwelling door vochtophoping in het lichaam.
Met amyloïdose houden uw nieren mogelijk geen eiwit efficiënt vast. Het vermogen van uw hart om bloed te pompen kan ook verminderd zijn. Samen kan dit zwelling veroorzaken, vooral in de onderste ledematen zoals de benen en voeten.
Te veel zout kan dergelijke problemen verergeren. Uw arts kan aanbevelen dat u een zoutarm dieet volgt om te helpen bij zwelling. Dit kan uw hart en nieren ook beschermen tegen verdere schade.
4. Vervanging van de maaltijd
Mensen met amyloïdose ontvangen vaak onvoldoende voedingsstoffen uit voedsel. Dit kan te wijten zijn aan zwelling van de tong, moeite met slikken, gebrek aan eetlust of darmstoornissen.
Terwijl het af en toe overslaan van een maaltijd niet per se schade toebrengt, kan niet genoeg eten gedurende weken en maanden leiden tot ondervoeding. Hierdoor kan amyloïdose ook leiden tot onbedoeld gewichtsverlies.
U zou moeten overwegen om met uw arts te praten over maaltijdvervangende shakes of smoothies als het eten van traditionele maaltijden u niet aanspreekt. Op deze manier kunt u de voedingsstoffen krijgen die uw lichaam nodig heeft om energie en hersen- en spierfunctie te behouden.
5. Andere dieetveranderingen
Hoewel er geen duidelijk amyloïdose-dieet is, hebben dieetaanpassingen sommige mensen geholpen om zich beter te voelen.
Er is niet veel onderzoek op dit gebied, maar je moet je houden aan een uitgebalanceerd dieet. Dit omvat magere eiwitten, gezonde vetten, vezels en groenten en fruit.
Ook als u darmklachten heeft, is het een goed idee om af te zien van koffie, alcohol en specerijen. Deze kunnen allemaal een gevoelig gastro-intestinaal stelsel verergeren.
Er zijn ook enkele studies over de mogelijke neurologische effecten van thee op amyloïdose. Volgens Neurotherapeutics is aangetoond dat de polyfenolen in thee mogelijk aggregatie en afzetting van amyloïde-eiwit voorkomen wanneer ze in grote hoeveelheden worden geconsumeerd. Toch moet nog meer onderzoek worden gedaan om de voordelen te bepalen.
6. Vloeistofaanpassingen
Hoewel het belangrijk is om veel water te drinken, moet u er mogelijk voor zorgen dat u niet drinkt te veel water. Dit geldt vooral als u te maken hebt met hartproblemen die verband houden met amyloïdose.
Voor cardiale amyloïdose beveelt het nationale amyloïdosecentrum niet meer dan anderhalve liter vocht per dag aan. Dit is ongeveer 50 gram of iets meer dan 6 kopjes per dag. Door dit evenwicht van de vochtinname te handhaven, merkt u mogelijk verminderde symptomen van zwelling van de benen. Dit kan ook helpen bij kortademigheid.
7. Diuretica
Diuretica (ook wel 'waterpillen' genoemd) kunnen de aan vochtretentie gerelateerde amyloïdose helpen verlichten. Deze zijn op recept verkrijgbaar.
Raadpleeg eerst uw arts om te zien of diuretica geschikt zijn en hoeveel u moet nemen. U merkt mogelijk significante verbeteringen in de zwelling van de onderste ledematen, vooral in combinatie met een zoutarm dieet.
8. Voetmassage
Tussen pijn en zwelling lijkt het soms alsof uw voeten geen pauze kunnen nemen.
Zelfs als u comfortabel schoeisel draagt, kunt u nog steeds pijn en ongemak ervaren. Dit is waar een voetmassage kan helpen. Het kan de bloedstroom verhogen om uw symptomen te verlichten.
Als je niet van plan bent andere mensen te laten aanraken, kun je jezelf ook een voetmassage geven.
De afhaalmaaltijden
Zelfs als u medicijnen gebruikt of andere behandelingen voor amyloïdose ondergaat, kunnen complementaire therapieën helpen. Bij gebruik in combinatie met conventionele geneeskunde, kunnen deze therapieën het gemakkelijker maken om met uw symptomen en bijwerkingen van medicijnen om te gaan.
Praat met uw arts over deze therapieën, zodat u op weg kunt gaan naar een betere levenskwaliteit.
