Wat zijn Cordyceps?
Cordyceps internationale krantenkoppen gemaakt nadat Chinese lopers in 1993 twee wereldrecords hadden gedecimeerd. Volgens hun coach waren het geheim van hun opmerkelijke atletische prestaties rupsbandschimmels.
Hoewel de Chinese coach later bleek deze atleten illegale prestatieverhogende medicijnen te geven, is de schimmel zelf behoorlijk reëel. Cordyceps sinensis is de wetenschappelijke naam van deze speciale paddenstoel.
De schimmel kwam twintig jaar later opnieuw in de schijnwerpers na het veelgeprezen videogame? The Last of Us? Aanbevolen Cordyceps als een zombie-genererende schimmel. De videogame liet zich inspireren door hoe verschillende soorten Cordyceps kan zich gedragen als body snatchers voor insecten. Deze parasitaire schimmels dringen de gastheer binnen en vervangen hun lichaamsweefsel.
Er zijn meer dan 350 Cordycepsaanverwante soorten schimmels en insectengastheren. De meest bekende is de? Mier zombie? schimmel geroepen Ophiocordyceps unilateralis, die gedragscontrolerende chemicaliën vrijgeeft. O. unilateralis stimuleert mieren om op een blad te bijten met een? death grip.? Als de mier doodgaat, groeit de schimmel en komt hij tevoorschijn als een gewei van achter het mierenhoofd, klaar om zijn sporen te verspreiden.
De Cordyceps soorten die rupslichamen overnemen, zijn veel minder agressief. Hoewel deze schimmel is geëvolueerd om tarantula's te infecteren, is er geen bewijs voor Cordyceps kan mensen infecteren.
Mensen hebben gebruikt C. sinensis voor medicinale doeleinden sinds de 15e eeuw. Deze schimmel wordt soms ook aangeduid als:
- yartsa gunbu, Tibetaans voor? zomergras, winterworm?
- dong chong xia cao, Chinees voor? worm-gras?
- rups paddestoel
- Ophiocordycipitaceae
- Hirsutella sinensis
C. sinensis is in de Verenigde Staten verkrijgbaar als voedingssupplement in pilvorm en als tonicum. Lees verder om te ontdekken waarom mensen fans van zijn C. sinensis en de voordelen voor de gezondheid.
Kruiden en supplementen worden niet gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Het is mogelijk om een product te krijgen dat besmet is of van slechte kwaliteit, vooral voor C. sinensis. Koop je C. sinensis van een betrouwbare bron. Sommige verkopers kunnen nep-paddo's als echte soort doorgeven, wat duur kan zijn.
Hoe groeit de schimmel?
C. sinensis is zowel een schimmel als een rups. Het groeit uit de grond van rupslichamen in de hoge hoogten van de Himalaya en het Tibetaanse plateau. Uncultured fungus heeft niet hetzelfde medicinale effect.
gekweekte C. sinensis begint als een spoor in de winter. De spion landt op een bepaalde mottenrups en komt het lichaam van de rups binnen. De rups begraaft zichzelf in de grond voordat deze sterft. Wanneer de zomer rond is, groeit de schimmel als een plant uit het hoofd van de rups met het uiterlijk van een dunne, oranje vinger.
Werken in de koele bergen en chatten met vrienden maakt het oogsten C. sinensis een vrij ontspannen baan. En het is zeer winstgevend. Mensen in Tibet oogsten C. sinensis als een bron van inkomsten omdat het niet commercieel kan worden gecultiveerd. Het vinden van deze kleine paddenstoelen kost veel vaardigheid, concentratie en oefening.
Hoe werkt de schimmel?
De gekweekte vorm van de schimmel heeft meer dan 20 bioactieve ingrediënten, zoals suikermoleculen met antioxiderende eigenschappen. Deze ingrediënten stimuleren mogelijk cellen en specifieke chemicaliën in het lichaam, waaronder het immuunsysteem.
C. sinensis wordt ook gedacht om de productie van adenosine trifosfaat (ATP) te verhogen, wat essentieel is voor het leveren van energie aan de spieren. Dit kan de manier waarop uw lichaam zuurstof gebruikt verbeteren.
Wat zijn de potentiële gezondheidsvoordelen van Cordyceps?
Er is geen consistent bewijs dat C. sinensis kan de trainingsprestaties verbeteren. Maar er is wetenschappelijk bewijs dat dit suggereert C. sinensis kan:
- boost het immuunsysteem van je lichaam
- een antihyperglycemisch effect hebben (zoals bij dieren met diabetes)
- hulp bij vermoeidheid (het verlengde de zwemtijd bij muizen met 20 en 24 minuten)
- omgekeerde leverfibrose (zoals waargenomen in studies met ratten en muizen)
In een onderzoek met ratten, C. sinensis werd gevonden om te helpen met anti-aging vanwege deze eigenschappen:
- antioxidant
- anti-inflammatoire
- antitumor
- antihyperglycemic (bevordert een lage bloedsuikerspiegel)
- anti-apoptose (stopt celdood)
- immunomodulerend (reguleert het immuunsysteem)
- nephroprotective (nierbeschermend)
- hepatoprotective (leverbeschermend)
Meer onderzoek is nodig om het effect van te bevestigen C. sinensis op de menselijke gezondheid.
Praat altijd met uw arts voordat u een supplement neemt voor een aandoening.
Vermindert ontsteking
C. sinensis kunnen ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Onderzoek toont aan dat de schimmel effectief is in het verminderen van ontstekingen op cellulair niveau. Maar het moet nog worden getest op mensen of dieren.
Cordycepin kan volgens de Universiteit van Nottingham ook een goed ontstekingsremmend alternatief zijn voor mensen met astma. Cordycepin is een medicijn dat in deze paddenstoel wordt gevonden. Het is aangetoond dat ontsteking in de luchtwegen te verminderen.
Beschermt het hart
C. sinensis kan voordelen voor de gezondheid van het hart bieden, waaronder het vermogen om aritmie te behandelen. Een studie uit 2014 zag C. sinensis verminderen lever- en hartletsel bij ratten aanzienlijk.
Deze studie toont dat C. sinensis heeft de potentie om hartziekten te behandelen. In feite is het goedgekeurd in China om aritmie te behandelen. Er wordt gedacht dat de adenosine in C. sinensis behandelt dit effect. Adenosine is een van nature voorkomende stof die ATP helpt afbreken.
Vertraagt nierziekte
Traditioneel geloofden mensen dat consumeren C. sinensis versterkte de nieren. Dit kan te wijten zijn aan het vermogen van de paddestoel om het hydroxyl-corticosteroïde- en ketosteroïdengehalte in het lichaam te verhogen.
In een onderzoek uit 2011 vonden onderzoekers van de Universiteit van Zhejiang dat C. sinensis kan renale fibrose bij ratten remmen. Nierfibrose is een aandoening die voorkomt in de latere stadia van een nieraandoening.
Vertraagt tumorgroei
Sommige studies over dieren suggereren dat C. sinensis kan de groei van tumoren van bepaalde soorten kanker vertragen. Eén theorie is dat het het immuunsysteem kan stimuleren om kanker te bestrijden.
Onderzoek wijst uit dat de schimmel antitumorale effecten op cellen kan hebben. Dit komt uit zowel natuurlijk als gecultiveerd C. sinensis. Dit cytotoxische effect werkte op verschillende soorten tumorcellen, waaronder melanoom, prostaattumoren en Lewis-longcarcinoom. Interessant, C. sinensis stopte niet de cellevenscyclus in normale cellen.
Verhoogt het libido
Vanwege claims over zijn potentieel als afrodisiacum, C. sinensis is lang gebruikt om het libido te verhogen.
Verschillende onderzoeken tonen dat aan C. sinensis verhoogt testosteron. Een onderzoek uit 2009 suggereerde dat C. sinensis kan de erectie van de penis helpen en de latentie bij ratten verhogen. Een onderzoek uit 2007 wees uit dat het supplement resulteerde in een verbeterd spermavolume en serumtestosteron in subfertiele beren.
Maar er zijn geen geloofwaardige menselijke proeven om aan te tonen dat de schimmel het libido of de seksuele prestaties bij mensen verbetert. Een beoordeling uit 2016 bevestigde deze bevindingen.
Gebruik en kosten
Hoewel de onderzoeken nog steeds bepalend zijn voor de efficiëntie van deze toepassingen, gebruikelijk C. sinensis toepassingen omvatten:
- het verbeteren van atletische prestaties, inclusief het vergroten van uithoudingsvermogen en energie
- aanvullende behandeling voor chemotherapie, om de respons op de behandeling en de kwaliteit van leven te verbeteren
- het stimuleren van libido
- het verminderen van astmasymptomen, hoewel er bewijs is dat C. sinensis is niet effectief
De prijs van C. sinensis is schat - $ 20.000 per kilogram, volgens een BBC-verhaal uit 2016. Ook kunnen er producten op de markt zijn met andere soorten Cordyceps liever dan C. sinensis. Koop zeker C. sinensis van een betrouwbare bron, omdat er geen voordelen zijn van de andere soort.
Bijwerkingen
Tot dusver, C. sinensis is vaak gekoppeld aan de volgende bijwerkingen:
- gastro-intestinaal gestoord of ongemak
- diarree
- misselijkheid
- droge mond
Klinische proeven zijn nog gaande om de effecten te bepalen. C. sinensis kan ook interacties hebben met andere stoffen of medicijnen, waaronder:
- cafeïne
- cyclofosfamide, zoals Cytoxan
- immunosuppressiva
- anticoagulantia
U moet dit supplement niet gebruiken als u een auto-immuunziekte heeft. Dit omvat aandoeningen zoals multiple sclerose, lupus of reumatoïde artritis. C. sinensis kan uw symptomen verergeren.
U moet dit supplement ook vermijden als u bloedingsstoornissen heeft.
Als u een van deze aandoeningen of leverproblemen heeft, is dit supplement mogelijk niet geschikt om te nemen, dus spreek met uw zorgverlener.
Onder de microscoop
Het beperkte aanbod van C. sinensis maakt het onderzoeken van de voordelen moeilijk. Veel studies konden rupsen niet kunstmatig infecteren met deze schimmel.
Sommige onderzoeken ondersteunen de claims voor ziektewetsten op cellulair niveau en bij dieren. Maar het heeft geen direct effect op de oefening. Onderzoek heeft aangetoond dat er geen significante verbetering is in oefening en zuurstofinname.
Praat altijd met uw arts voordat u supplementen of kruidenmedicijnen inneemt. Kruiden en supplementen worden niet gecontroleerd door de FDA. Koop bij een betrouwbare bron om problemen met kwaliteit en zuiverheid te voorkomen.
