Gezondheid en welzijn raken het leven van iedereen anders. Dit is het verhaal van één persoon.
Ik herinner me dat ik mijn grootmoeders hand vasthield toen we onze lokale metafysische winkel binnenkwamen toen ik jong was. Ze vertelde me mijn ogen te sluiten, mijn handen over de verschillende kristallen te laten grazen en te zien wie me riep.
Naarmate ik ouder werd, groeide ook het vertrouwen in mijn kristallen. Ik gebruikte maansteen voor mijn altijd geïrriteerde maagdarmkanaal, celestiet om mijn angst voor het slapengaan te kalmeren, en rozenkwarts om zelfliefde te oefenen.
Het duurde tot voor kort dat ik besefte dat mijn helende energie binnen was me en niet mijn kristallen. Ze gedroegen zich bijna als een placebo-effect. De kristallen hebben me geholpen me te concentreren en te ontspannen.
De beoefening van genezing is vergelijkbaar met een kunst of een spreuk
Om mijn lichaam en geest te kalmeren, wend ik me meestal tot schrijven, yoga, meditatie of kristalheldering.
Mijn kristallen zijn enkele van mijn kostbaarste bezittingen. Niet alleen doen ze me denken aan mijn jeugd die opgroeide als een energie genezer van de derde generatie New Age, maar ik heb ook geleerd hoe ik ze kan identificeren en categoriseren, liefde en zorg voor hen. Ik verpersoonlijk iedereen als een kwaal, emotie of verlangen. Ik leer ervan en beoefen heling, begeleiding, zelfverzekerdheid en eigenliefde.
Ik ben me er meer dan bewust van dat moderne? Hekserij? of New Age-praktijken zijn niet ieders kopje thee - vooral als het gaat om medicijnen. Maar ik moedig je aan om na te denken over het vermogen van de geest om te helen. Kijk maar naar het placebo-effect.
Onderzoekers hebben dit interessante effect bestudeerd. Ze beweren dat het placebo-effect een vorm van interpersoonlijke genezing is die verschilt van natuurlijke spontane genezing en genezing van de hulp van medicatie of medische procedures.
Die onderzoekers beschouwen de placebo als geen homeopathische of farmaceutische behandeling. Het is iets heel anders dat kan helpen aandoeningen en aandoeningen op dezelfde manier te behandelen. Harvard Women's Health Watch meldt ook dat zelfs wanneer een persoon weet dat ze een placebo nemen, ze zich vaak nog steeds beter voelen.
Deze studies suggereren dat het placebo-effect echt en krachtig is. Hoe kunnen we deze kracht van de placebo gebruiken om de genezing te verbeteren?
Laten we een wandeling maken door mijn genezingsroutine
Dit is mijn persoonlijke routine. Ik eer de tijd in meditatie en neem kristallen op als hulpmiddel. Hoewel er nog geen wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar dit proces, hoop ik dat je het belang zult zien in een stil ritueel.
Hoewel mijn routine altijd verandert, afhankelijk van wat mijn hart en lichaam nodig hebben, zijn er een paar belangrijke stappen die ik altijd moet nemen:
1. Identificeer wat verkeerd is en kies een steen
Misschien ben ik in een andere fase terechtgekomen om mijn IBS te bestrijden. Door tijd en ervaring ben ik gaan inzien dat stress mijn maag meer stoort dan welk voedsel dan ook. Of misschien voel ik me verdrietig, verloren en kan ik geen oorzaak vinden voor het ongeluk. Misschien ga ik uitbreken!
Richt je echt op wat je nodig hebt. Elke plaatselijke metafysische winkel moet een reeks stenen en kristallen bevatten met beschrijvingen en doelen. Persoonlijk vertrouw ik op het advies van mijn grootmoeder en andere spirituele genezers. Ze zijn als een persoonlijke encyclopedie voor stenen. Het is geweldig.
En ik? Hier zijn de stenen en kristallen die ik het vaakst gebruik:
Maansteen: Voor mijn maag. Maansteen staat bekend als een steen voor een nieuw begin en als een fantastische behandeling om stress te verlichten. Eens, toen ik voor kristallen winkelde, werd ik naar deze prachtige witte maansteen in de hoek getrokken, opgehangen aan een delicate zilveren ketting.
Zijn beschrijving? ? Bekend om het spijsverteringssysteem te helpen.? Het is alsof de steen wist dat mijn maag soms bijzonder moeilijk is. En op die momenten bewaar ik de maansteen rond mijn nek om een positief gezond begin aan te moedigen.
celestite: Voor slapen. Celestiet staat bekend als opbeurend voor de geest en toch kalm voor geest en lichaam. Het is logisch om deze prachtige blauwe steen op je nachtkastje te houden. Het helpt me in de perfecte mindset te zijn voor een vredige en genezende slaap.
Zwarte onyx: Voor aarding. Mijn grootmoeder gaf me deze steen toen ik wegging voor mijn eerste lange reis weg van huis, en ik gaf er een aan mijn zuster toen ze begon met studeren. Het is bekend dat zwarte onyx negatieve energie transformeert en geluk stabiliseert.
Disclaimer: Verschillende bronnen bieden verschillende betekenissen voor uw kristallen. Dit kan verwarrend lijken, maar op een bepaalde manier is het echt vrij. Vergeet niet dat je de macht hebt om Kiezen een focus voor je genezing en drijft je genezing in een specifieke richting, afhankelijk van wat je lichaam en geest nodig hebben.
2. Respecteer en reinig de stenen
In mijn persoonlijke oefening denk ik dat het belangrijk is om alle eerdere negatieve of muffe energie van je helende hulpmiddelen te verwijderen om er zeker van te zijn dat ze klaar staan om je zoveel mogelijk te helpen. Dit kan eenvoudig worden gedaan door ze gewoon af te spoelen met koud water of brandende salie. Sage wordt in de metafysische wereld geloofd om schone, frisse energie te creëren.
Het aansteken van het einde van een wijze bundel is alles wat je nodig hebt om wat goede rook te manifesteren. Laat de steen dan door de rook lopen om hem van alle vormen te reinigen.
3. Stel een intentie in
Hier komt het beroemde placebo-effect om de hoek kijken. We leven in een geweldige tijd van ontdekking in de spirituele wereld - zelfs onderzoekers observeren hoe spiritualiteit een creatieve, productieve oplossing is voor gezondheidskwesties. Dus krijg dit:
Je gaat het doen zullen jezelf om te genezen.
Persoonlijk hou ik ervan het kristal vast te houden aan het deel van mij dat ik wil genezen. Als ik maansteen voor mijn maag gebruik, zal ik mediteren met de maansteen die letterlijk op mijn buik rust. Als ik een van mijn emotionele stenen gebruik, plaats ik ze op mijn voorhoofd.Het belangrijkste is dat je een intentie hebt ingesteld voor wat je wilt helen en je geest en lichaam aanmoedigt dat het kan worden gedaan.
Je geest is het beste medicijn
Of je nu een heks van de derde generatie, een energetische genezer of een totale niet-gelovige bent, je kunt werken aan je wil, je intenties instellen voor positieve veranderingen en stille meditatieve staten krijgen om je gezondheid te verbeteren. Het is de praktijk van een positieve kijk.
Bretagne is een freelance schrijver, mediamaker en geluidsminnaar in San Francisco. Haar werk richt zich op persoonlijke ervaringen, met name met betrekking tot lokale kunst en cultuur happenings. Meer van haar werk is te vinden op medium.com/@bladin.
