Er is een dunne lijn tussen zelfhulp en zelfkritiek. Niemand weet dit beter dan Danielle LaPorte. Als je het haar vraagt, is de beste vorm van zelfhulp zelfcompassie en is ze op een missie om vrouwen te helpen hun eigen waarheden te vinden.? De heetste waarheid van allemaal, zegt Danielle: Jij bent je eigen goeroe.
Als je niet helemaal zeker weet wat dat betekent of wat ermee te doen is, ga dan naar de site van Danielle, die gevuld is met inspirerende #truthbombs om je op weg te helpen. Bekijk vervolgens haar nieuwe boek,? White Hot Truth ,? die meer deelt over hoe je je eigen weg naar geluk kunt vinden.
Een soort moderne spirituele priesteres en lid van de exclusieve SuperSoul 100 van Oprah, Danielle predikt een boeiende mix van zelfbewustzijn, kracht, humor en zwaarbevochten wijsheid. We zijn met haar gaan zitten om meer te weten te komen.
We zijn zo enthousiast over je nieuwe boek,? White Hot Truth.? Vertel ons erover.
Het boek gaat over het conflict dat zo velen van ons voelen tussen echte spirituele aspiraties en de dwang om te verbeteren. Met andere woorden, wat we zoeken om gezonde redenen versus obsessief proberen om beter of beter te worden? Geëvolueerd? Ik vraag mensen echt hun vraag in vraag te stellen. En ik ga intensiveren met veel van mijn eigen verhalen over gekke zelfhulpworkshops waar ik zonder beter af zou zijn geweest, evenals enkele mooie doorbraken. Uiteindelijk wordt het boek weer toegewijd aan een hoger doel, maar op een manier die niets te maken heeft met het bewijzen van je waarde en alles wat te maken heeft met diepere vervulling.
Sommige heavy-hitters uiten grote lof voor u. Dr. Shefali Tsabary zei: "Onze zielen smachten naar de bevrijdende boodschap van Danielle." Waarom denk je dat je #truthbombs nu zo sterk resoneert met vrouwen?
We hebben honger naar realisme en hoop. Er wordt zoveel gefingerd om het te maken, foto's te bewerken en te filteren, en misleidende branding gebeurt in elke sector van het leven, van politiek tot zelfverbetering. We verlangen naar enige verlichting van dat lawaai. Een beetje eerlijkheid en echte verbinding.
Is er een moment dat je leven draaide in termen van het vinden en het onder ogen zien van de waarheid?
Mijn grote levenslessen zijn nooit gekomen in bliksemschichten of engelachtige visitaties, zoveel als ik wilde. In plaats daarvan is het altijd een reis. Normaal, stabiel, met een aantal dramatische interpuncties. Maar op een avond huilde ik in het bad over mijn scheiding. Ik had het gevoel dat ik faalde omdat ik de pijn nog steeds doormaakte. Ik keek mezelf aan in de spiegel en vroeg me af of alles wat ik deed om me goed en bevrijd te voelen, me juist goed en bevrijd voelde helpen. Weet je, alle therapie, supplementen, meditatie, yoga en streven? was het echt helpen?
Die vraag bracht me op een nieuwe weg. En daarom schreef ik? White Hot Truth.? Het antwoord was niet eenvoudig. Sommige dingen voedden me absoluut, heel diep. Anderen waren eigenlijk grote zuigelingen van mijn energie en tijd, en ze waren niet echt afgestemd op mijn ware aard. Ik liet veel los. En ik ging dieper in op de praktijken die, nou ja, echt bevrijdend, voelden. Het was het echte begin van het opgeven van spiritueel streven, en in plaats daarvan vast te leggen op een spiritualiteit die voor mij werkt.
Waarom komen we zo ver af van onszelf en onze eigen waarheden in de loop van de tijd?
Het antwoord is heel simpel: we willen geliefd worden. Geaccepteerd worden. En om die liefde en acceptatie te krijgen, doen we dingen om goedkeuring te krijgen en om anderen te behagen. We kopen in de leugen van ontoereikendheid - dat we gebrekkig of gebrekkig geboren zijn - en we spenderen teveel van onze levenskracht om die leugen te laten verdwijnen. Natuurlijk wordt die leugen uitgewist wanneer we beginnen met het maken van zichzelf respecterende keuzes, wanneer we onszelf genezen met zelfcompassie.
Wat zijn enkele van de problemen waarvan je denkt dat vrouwen in het bijzonder te maken hebben met het contact leggen met en het creëren van hun beste zelf?
Vrouwen die zich op het persoonlijke ontwikkelingstraject bevinden, zijn gevoelig voor grensproblemen. Het ziet er als volgt uit: Een anders opmerkelijk krachtige, *** ne-geslagen vrouw die haar aanbiddelijke-maar-freeloadende broer niet kan vertellen dat het tijd is om de logeerkamer te verlaten en een baan te krijgen. Of de prachtige en gearticuleerde vrouw die zwijgt over de tantra-leraar die de grens met haar is gepasseerd. Of de slimme ondernemer die de cheque niet bij de? Sociaal verantwoordelijke? consultant die haar bijna fataal zakelijk advies gaf. We zijn allemaal zo gewend om ons mededogen naar buiten te richten dat het keren van het getij van beschermende liefde naar onszelf discombobuleert. We vechten voor oorzaken, voor relaties, voor onze kinderen, voor onze medewerkers - maar het kan angstaanjagend zijn om voor onszelf te vechten.
In mijn ervaring moet je vechten voor je vreugde en echt je waarde verklaren. Het maakt deel uit van een inwijding in heelheid. Ik denk niet dat je je hele leven daarvoor een krijger moet zijn, maar er is een doorgang naar eigenliefde en keuzevrijheid die de meeste vrouwen lijken te moeten doorstaan. En het is het de moeite waard als je aan de andere kant komt.
Wat is de gemakkelijkste manier voor mensen om weer in contact te komen met hun eigen #truthbombs?
Er is geen? Gemakkelijk? manier. We moeten stoppen met zoeken naar drie stappen en 's nachts veranderen. Waarheid en integriteit gebeuren gewoon niet zo. Wat we nodig hebben, is een verlangen naar vrijheid - om vrij te zijn om te spreken, om bevrijd te worden van levensstijlen die als bootcamp voelen, om comfortabel te zijn in ons eigen lichaam. Dus dat is het begin - jouw verlangen naar waarheid en licht. Als dat verlangen sterk genoeg is, ga je op zoek naar je stam, eet je het juiste voedsel en eer je je lichaam en je tijd en je ideeën.
Wie was je grootste invloed en inspiratie op je gezondheidsreis?
In termen van fysieke gezondheid, heb ik veel respect voor Dr.Mark Hyman, Dr. Christiane Northrup, Anthony William aka het medische medium, Kris Carr en Rich Roll. Zowel functionele medicijnen als Ayurveda werken goed voor mijn lichaam en geloofssysteem. En voedselrevolutionairen en documentairemakers! Mijn must-watch lijst van documentaires omvat? Cowspiracy ,? ? Wat de gezondheid ?? en? Forks over messen.?
En je kunt geen fysieke vitaliteit hebben zonder spirituele helderheid, dus ik heb echt getrokken op het werk van Pema Ch? Dr? N, Guru Singh, Marianne Williamson en Eve Ensler voor haar poëtische activisme. Evenals vele andere filosofen en briljante mystici die me hebben geholpen om duidelijker te zien, vooral Jiddu Krishnamurti.
Anders dan het boek, waar ben je het meest enthousiast over op dit moment? Wat houdt het komende jaar voor jou en Danielle LaPorte-fans in?
Ik ben een maker, dus het gaat erom wat ik hierna wil gaan doen. Er komt veel om te ondersteunen? White Hot Truth? en? De wenskaart? gemeenschap. En ik kan een paar dutjes voor mezelf laten gebeuren, bij voorkeur op een strand.
Om meer over Danielle te lezen, bekijk de exclusieve Q & A van Healthline waar ze vertelt over de magie van boerenkoolfrites, de opbeurende kracht van Freddie Mercury en meer.
Ga voor meer informatie over het vinden van je waarheid en het leven van je beste leven naar onze recente Facebook Live met Danielle!
