wellness algemeen - Page 6 | Forkord Turnaround - Nuttig advies en informatie over uw gezondheid!

wellness algemeen - Page 6

wellness algemeen

Ik heb 30 dagen lang een anti-stresscocktail geprobeerd - hier is wat er is gebeurd

Ik schrijf net zo veel als ik voor gezondheids- en welzijnspublicaties terwijl ik leef in fitness-forward, gezondheidsgemotiveerde New York City, maar soms word ik overweldigd door alle dingen die ik...

Lees verder

wellness algemeen

Ik eet alleen voor het middagmaal koolhydraatrijke koolhydraten - en het effect is verbazingwekkend

Gezondheid en welzijn raken het leven van iedereen anders. Dit is het verhaal van één persoon. Het oude gezegde? Alles met mate? is gedegen advies, maar het is wijsheid die...

Lees verder

wellness algemeen

Hoe leer je je kind gezondere lunches in te pakken

Overzicht Hoewel je kind misschien de appel van je oog is, is het onwaarschijnlijk dat je kind op dezelfde manier over broccoli voelt. Of spinazie. Of andere groene voedingsmiddelen. Om...

Lees verder

wellness algemeen

De 3-daagse fixatie om je metabolisme op te laden

Verhoog je metabolisme Heb je je de laatste tijd traag gevoeld? Omgaan met hunkeren naar voedsel dat je kent, is niet geweldig voor jou (zoals koolhydraten en suiker)? Vasthouden aan...

Lees verder

wellness algemeen

Hoe u uw vagina gezond kunt houden in uw 20s, 30s, 40s en 50s

Wanneer het behandelen van uw dame stukjes goed is, is kennis macht Net zoals alles verandert met de leeftijd, doet je vagina dat ook. Hoewel natuurlijke verschuivingen in de bekkenbodemsterkte...

Lees verder

wellness algemeen

Als je niet zo ademhaalt, saboteer je je training

Tijdens een training ligt je focus waarschijnlijk op het voltooien van de oefening in goede vorm. En hoewel dat het vlees is, is er nog een ander deel van de...

Lees verder

wellness algemeen

Hoe u uw beste huid kunt krijgen in uw 40s, 50s en 60s

Je beste huid begint nu Veroudering: het is een proces dat gemengde gevoelens oproept. Sommige tekens verschijnen langzaam en zacht, terwijl anderen de aandacht kunnen opeisen. Voor het grootste deel...

Lees verder

wellness algemeen

Deze gecertificeerde trainer deelt haar tips over het vermijden van onze 5 ergste gym angsten

Ooit bang geweest voor dat mid-workout-moment wanneer je je realiseert dat je je eigen zweet kunt ruiken - en misschien zelfs de cocktails na het werk van vorige nacht uit...

Lees verder

wellness algemeen

Sociale media vermoorden je vriendschappen

Niemand is een vreemde om diep in het konijnenhol van Facebook te duiken. Je kent het scenario. Voor mij is het een dinsdagavond en ik ontspan in bed, zonder gedachten...

Lees verder

wellness algemeen

Hoe ik leer om vrede te maken met het ene lichaam Deel I Haat

Gezondheid en welzijn raken ieder van ons anders. Dit is het verhaal van één persoon. Thelma en Louise. Lucy en Ethel. De meisjes. Het is het recht van een vrouw...

Lees verder