Overzicht
Koude lasertherapie is een controversiële behandeling van alternatieve geneeswijzen. Het is een methode om weefsel bloot te stellen aan lage niveaus van rood en bijna-infrarood licht. De niveaus zijn laag in vergelijking met andere lasertherapieën die warmte produceren, zoals die worden gebruikt voor snijden of ablatie.
Andere namen voor koude lasertherapie zijn laserlichttherapie met een lage intensiteit (LLLT), zachte lasertherapie of lasertherapie met laag vermogen.
Verschillende golflengten zijn nodig om specifieke aandoeningen te behandelen. De lichtenergie gaat dwars door je huid. Het kan twee tot vijf centimeter in weefsels doordringen, waar het een fysiologische reactie teweegbrengt. De reactie kan ontstekingen verminderen, de bloedsomloop verbeteren en genezing bevorderen.
Deze therapie kan worden gebruikt voor een aantal problemen, waaronder kniepijn als gevolg van letsel of artrose. Lees verder om te leren hoe koude-lasertherapie werkt, wie deze niet mag gebruiken en enkele andere tips over het omgaan met kniepijn.
Wat gebeurt er tijdens de procedure?
Koude lasertherapie wordt toegediend met een klein handheld-apparaat in een kantooromgeving. Het is een niet-invasieve procedure die kan worden uitgevoerd door een arts, clinicus of fysiotherapeut.
Het kan uw ogen schaden en rechtstreeks in de laser kijken, dus u wordt mogelijk gevraagd om een beschermende bril te gebruiken.
De arts houdt het handheld-apparaat dichtbij of raakt de huid van uw knie gedurende 30 seconden tot een paar minuten aan. De tijdsduur wordt bepaald door de dosis en de grootte van het te behandelen gebied.
De lichtenergie zal door de huid en in je weefsels gaan, waar het zal worden geabsorbeerd. De lichtenergie helpt om ontstekingen te verminderen en de regeneratie van beschadigd weefsel te bevorderen.
Het vergt over het algemeen meer dan een enkele behandeling om u beter te voelen. Hoeveel er nodig is, is afhankelijk van hoeveel schade uw knie heeft. Mogelijk moet u enkele keren per week enkele weken of maanden terugkeren.
Doet de procedure pijn?
U kunt een licht tintelend gevoel voelen, maar u zult geen warmte of kou voelen. Het is ook pijnloos. Er is geen lange hersteltijd, dus u kunt meteen naar huis gaan.
Voors en tegens van koude lasertherapie
Een evaluatie uit 2003 van 88 gerandomiseerde, gecontroleerde onderzoeken wees uit dat koude lasertherapie kan helpen pijn te verminderen. De auteurs merkten echter op dat de onderzoeken mogelijk gebrekkig waren, dus de resultaten moeten met de nodige voorzichtigheid worden aanvaard. Meer recent ontdekte een kleine studie van zeven deelnemers dat koude lasertherapie enkele ontstekingsremmende en pijnbestrijdende voordelen bood aan mensen met pijn in hun achillespezen. Dit leidde de onderzoekers tot de conclusie dat koude lasertherapie gunstig kan zijn bij het beheersen van ontstekingsaandoeningen. Toch was deze studie klein en niet gericht op het gebruik van deze behandeling voor kniepijn. Meer onderzoek is nodig om de effectiviteit van koude lasertherapie bij kniepijn te bepalen.
Pros
- pijnloze, niet-invasieve behandeling
- snelle hersteltijd
Cons
- u kunt tot 30 behandelingen nodig hebben voordat u pijnverlichting voelt
- wordt mogelijk niet gedekt door uw verzekering
De aantrekkingskracht is dat koude lasertherapie pijnloos, niet-invasief is en geen krachtige medicijnen omvat. Er is geen voorbereiding nodig en u kunt meteen weer aan het werk gaan. U kunt gedurende een paar dagen lichte kniepijn hebben, maar over het algemeen zijn er geen ernstige bijwerkingen. Bovendien kunt u koude lasertherapie krijgen, zelfs als u andere behandelingen voor kniepijn gebruikt.
U kunt ook een koud laserapparaat kopen voor thuisgebruik, wat misschien handiger is. Zorg ervoor dat u, voordat u dit doet, een diagnose hebt en dat het veilig is om uw aandoening op deze manier te behandelen. Raadpleeg uw arts of fysiotherapeut om uit te zoeken welke functies u moet zoeken en welke u moet vermijden.
Aan de andere kant krijg je over het algemeen geen opluchting. Het kan tot 30 behandelingen duren, dus er is veel tijd mee gemoeid. Het is een vorm van alternatieve geneeswijzen die door veel artsen en verzekeringsmaatschappijen onbewezen wordt geacht. Uw behandelingen worden dus mogelijk niet vergoed via uw ziekteverzekering. Zorg ervoor dat u uw dekking controleert voordat u met de behandeling begint.
Wie is een goede kandidaat voor deze behandeling?
Koude lasertherapie kan worden gebruikt voor de behandeling van pijn veroorzaakt door verwonding of veroudering, zoals artrose in de knie. Het kan ook worden gebruikt voor de behandeling van:
- artritis in andere gewrichten
- carpaal tunnel syndroom
- fibromyalgie
- spierpijn
- tendinitis
Het is echter niet voor iedereen. Als u bijvoorbeeld huidlaesies hebt, moeten ze worden bevestigd als niet-kankerachtig voordat u een koud-lasertherapie kunt overwegen. Deze behandeling mag ook niet worden gebruikt via de schildklier of rechtstreeks op de ogen. Het mag ook niet worden gebruikt om een niet-gediagnosticeerde aandoening te behandelen.
Het is niet bekend of deze therapie enig effect heeft op een zich ontwikkelende foetus, dus u moet het tijdens de zwangerschap vermijden. Laat uw arts weten of u zwanger bent of misschien zwanger bent.
Andere behandelingsopties
Er is geen remedie voor artrose van de knie. Uw arts kan u adviseren over al uw behandelingsopties, waaronder:
- orale of actuele ontstekingsremmende en pijnstillers, waaronder pijnstillers en niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) die verkrijgbaar zijn zonder recept of in recept-sterkte vorm
- injecteerbare corticosteroïde behandelingen voor tijdelijke verlichting van ontsteking en pijn
- injecteerbare hyaluronzuurbehandelingen voor tijdelijke verlichting van symptomen
- fysiotherapie
- ergotherapie
- oefening
- operatie om beschadigde knieën te repareren of te vervangen
Het kan meer dan één behandelmethode vereisen om artrose van de knie te behandelen.
Meer informatie: Behandelingen voor artrose van de knie "
Wat zijn de vooruitzichten?
Koude lasertherapie kan tijdelijke pijnverlichting voor osteoartritis van de knie bieden, maar het werkt niet voor iedereen.Het is een alternatief medicijn en meer onderzoek is nodig om de werkzaamheid te bepalen. Het succes van de behandeling varieert van persoon tot persoon.
Het kan een goed hulpmiddel zijn in uw algehele behandelingsplan voor artrose van de knie als aanvulling op andere therapieën. Als het niet werkt, heb je andere opties.
Tips voor thuiszorg
Welke behandeling u ook krijgt, er zijn enkele dingen die u kunt doen om voor uw knieën te zorgen.
Oefening
Wanneer je knieën pijn doen, lijkt oefening waarschijnlijk contra-intuïtief. Maar door je knieën te bewegen, kun je pijn en stijfheid verminderen en de flexibiliteit verbeteren. Het opbouwen van ondersteunende spieren rond je knieën geeft hen een broodnodige ondersteuning.
Je wilt high-impact oefeningen vermijden die rennen of springen met zich meebrengen. Dat betekent dat dingen zoals joggen en basketbal uit zijn. Wandelen, zwemmen en fietsen zijn voorbeelden van oefeningen die goed zijn voor je knieën en die je algemene gezondheid ten goede komen zonder je gewrichten te belasten. Je zou het ook gemakkelijker kunnen vinden om stijve gewrichten te bewegen door in het zwembad te trainen.
Als u net begint met trainen, begin dan met zacht stretchen en raadpleeg uw arts. Als je wat motivatie nodig hebt, overweeg dan fysiotherapie of werk met een personal trainer die enige kennis heeft van artritis van de knie.
Beheer je gewicht
Je knieën doen veel van het zware werk in je leven. Het dragen van extra gewicht voegt meer stress en spanning toe aan deze hardwerkende gewrichten. Als u veel te verliezen gewicht hebt, vermijd dan crashdiëten. Langzaam en stabiel is de sleutel. Verminder calorieën en voeg elke dag een beetje oefening toe.
Gebruik hulpmiddelen
Slecht functionerende knieën mogen je niet in isolatie dwingen. Kniebrace, op maat gemaakte inlegzolen en wandelstokken kunnen u helpen om zich te verplaatsen. U kunt zelf hulpmiddelen kopen, maar praat met uw arts over welke waarschijnlijk kunnen helpen. Als uw arts een recept schrijft, kunnen sommige verzekeraars een deel van de kosten dekken.
Geef je knieën een pauze
Bepaalde activiteiten, zoals traplopen, kunnen de pijn van artrose vergroten. Gebruik waar mogelijk een lift in plaats van de trap. Anders stroomlijn je je leven, maar je kunt wel minder traplopen.
Als je knieën opkomen, kies dan schoenen die goede, stevige ondersteuning bieden. En wanneer de symptomen oplaaien, til je je benen op en probeer je de pijn te verhelpen met warmte of kou.
