Wat is genu valgum?
Genu valgum, bekend als knieknopen, is een verkeerde uitlijning van de knie die uw knieën naar binnen draait. Wanneer mensen met een knieknoop op hun knieën staan, is er een opening van 3 inch of meer tussen hun enkels. Dit komt omdat hun knieën zo ver naar binnen gebogen zijn.
Genu valgum komt veel voor bij jonge kinderen en corrigeert zichzelf meestal als ze groeien. Tot 75 procent van de kinderen tussen de 3 en 5 jaar heeft knieklachten. Boston Children's Hospital meldt dat in ongeveer 99 procent van deze gevallen genu valgum zichzelf corrigeert tegen de tijd dat kinderen van 7 of 8 jaar oud zijn.
Genu valgum kan zich ook later in het leven ontwikkelen van:
- een blessure of infectie in je knie of been
- ernstig gebrek aan vitamine D en calcium
- zwaarlijvigheid
- artritis in de knie
Deze voorwaarde kan niet worden voorkomen, maar de effecten ervan kunnen worden geminimaliseerd. Fysiotherapie en lichaamsbeweging zijn vaak een succesvol alternatief voor operaties. Blijf lezen voor meer informatie.
Wat zijn de symptomen van genu valgum?
Genu-valgum dat na de kindertijd blijft bestaan, kan naast knieën die niet goed zijn uitgelijnd, andere symptomen hebben.
Ze bevatten:
- stijve gewrichten
- kniepijn
- mank lopen
Benadrukte ligamenten en spieren kunnen ook pijn in uw heupen, enkels of voeten veroorzaken. Als er slechts één knie uit de lijn is, is uw houding mogelijk niet in balans.
Wat veroorzaakt deze aandoening?
Genu valgum is bijna altijd een goedaardige variatie in de groei van een kind. Hoewel het toevallig voorkomt, lijkt het in families te werken.
Knock-knieën kunnen ook worden veroorzaakt door:
- letsel aan of infectie van uw knie of been
- botafwijkingen van rachitis, een ziekte veroorzaakt door een gebrek aan vitamine D en calcium
- andere botziekten
- obesitas, wat extra druk op je knieën brengt
- artritis in uw kniegewrichten
Obesitas kan genu valgum ernstiger maken, volgens het Journal of Pediatric Orthopaedics. Het dagboek meldde dat in een recente studie 71 procent van de kinderen met genu valgum zwaarlijvig bleek te zijn.
Hoe wordt het gediagnosticeerd?
Wanneer genu valgum aanwezig is in een ouder kind of volwassene, is het belangrijk om te achterhalen of er een onderliggende oorzaak is. Een botziekte of artritis moet worden behandeld.
Uw arts zal u vragen stellen over de medische geschiedenis van de familie en ook of u pijn hebt. Als dat zo is, willen ze weten waar de pijn zit die je voelt.
Tijdens een lichamelijk onderzoek zal uw arts observeren hoe u staat en loopt.
Ze zullen ook kijken om te beoordelen:
- ongelijkheid in uw beenlengte
- uw knieuitlijnhoek
- ongelijke slijtage aan de zolen van je schoenen
In sommige gevallen kan uw arts een röntgen- of MRI-scan bestellen om naar uw botstructuur te kijken.
Hoe wordt genu valgum behandeld?
De behandeling van genu valgum hangt af van de oorzaak en de ernst van uw symptomen.
Als rachitis bijvoorbeeld uw knielende knieën veroorzaakt, zal uw arts waarschijnlijk vitamine D- en calciumsupplementen voorschrijven om uw niveaus te helpen herstellen.
Uw arts kan ook recept-sterkte niet-steroïdale ontstekingsremmende geneesmiddelen voorschrijven als vrij verkrijgbare opties, zoals naproxen (Aleve, Naprosyn), geen verlichting bieden.
Een typisch behandelplan omvat een of meer van de volgende:
Gewichtsverlies
Obesitas kan extra stress op uw knieën veroorzaken, waardoor genu valgum verergert. Als u te zwaar bent, zal uw arts samen met u een gezond plan voor gewichtsverlies ontwikkelen.
Bekijk: 10 Tips om aan de slag te gaan met een suikervrij dieet "
Oefening
Voor de meeste mensen met genu valgum kan oefening helpen hun knieën in een andere richting te brengen en te stabiliseren. Uw arts of fysiotherapeut kan uw manier van lopen evalueren en oefeningen voorstellen om uw been-, heup- en dijspieren te versterken. Specifieke stukken kunnen ook nuttig zijn bij het verlichten van symptomen.
Versterkende oefeningen kunnen eenvoudig zijn, zoals het opstaan van benen of liggen. Naarmate u vordert met een trainingsroutine, kunt u beengewichten toevoegen om het effectiever te maken.
Orthotics
Als je benen van ongelijke lengte zijn als gevolg van genu valgum, kan een hiel in de schoen aan de korte kant passen om je beenlengte te evenaren en je gang te regulariseren. Het kan ook pijn in de benen verlichten.
Voor kinderen van wie de genu-valgom niet op de leeftijd van 8 jaar is verdwenen, kan een beugel of een spalk de botgroei helpen geleiden.
Chirurgie
Wanneer genu valgum ernstig is, of wanneer oefening niet genoeg is om pijn te verlichten en uw knie te stabiliseren, kan uw arts een operatie aanbevelen.
Voor jonge mensen kan een klein metalen plaatje dat in hun knie is ingebracht helpen toekomstige botgroei te bevorderen. Deze kleine procedure wordt geleide groeichirurgie genoemd. De plaat wordt verwijderd wanneer de botgroei wordt gecorrigeerd.
Volwassenen kunnen baat hebben bij een osteotomie. Bij deze operatie worden permanente metalen platen gebruikt om de botten op één lijn te houden. Dit kan je beenbotten aanpassen en je knieën opnieuw uitlijnen.
Knie-vervangende chirurgie is ook een optie voor oudere volwassenen.
Meer informatie: evaluatie van knievervanging en vragen om uw arts te vragen "
Wat is de kijk op genu valgum?
In de overgrote meerderheid van de gevallen kunnen ouders verwachten dat het genu-valgum van een kind op 8-jarige leeftijd zal verdwijnen.
Voor oudere kinderen en volwassenen met genu valgum, kunnen een cursus fysiotherapie en oefeningen helpen hun knieën op één lijn te brengen. Het kan ook de omliggende spieren versterken en stressschade aan andere gewrichten vermijden.
Als deze inspanningen niet succesvol zijn, kan een operatie worden uitgevoerd om uw knieën opnieuw uit te lijnen.
Na verloop van tijd kan onbehandelde knieuitlijning pijn en problemen bij het functioneren veroorzaken. Een onderzoek uit 2013 wees uit dat volwassenen met genu valgum een groter risico lopen op het ontwikkelen van artrose. Raadpleeg uw arts als u denkt dat u niet goed uitgelijnde knieën heeft.
