Wat is artritis lumbale wervelkolom?
Lumbale wervelkolomartritis is ook bekend als spinale artritis. Het is geen aandoening, maar eerder een symptoom van verschillende vormen van artritis die de wervelkolom beïnvloeden. Artrose is de meest voorkomende oorzaak van pijn in de lumbale artritis.
Er wordt geschat dat meer dan 50 miljoen Amerikanen met een of andere vorm van door een arts gediagnosticeerde artritis leven. Hoewel lumbale artritis zelf geen type artritis is, ervaren veel mensen met artritis pijn in het lumbale gebied van de wervelkolom.
Lumbale artritis symptomen
Lumbale artritis veroorzaakt chronische pijn of slepende pijn in de botten van de onderrug. Dit gebied bevat vijf of zes wervels.
Sommige mensen voelen een branderig gevoel na lichamelijke activiteit of worden wakker met een stijfheid in het gebied.
Andere symptomen zijn onder meer:
- spiertrekkingen
- krakende geluiden van de gewrichten die pijn voelen
- verminderd bewegingsbereik
Wat veroorzaakt lumbare artritis?
Lumbale artritis pijn ontstaat meestal als gevolg van:
artrose
Lumbale artritis is vooral gebonden aan artrose (OA). In OA slijt het kraakbeen dat uw facetgewrichten beschermt, in de loop van de tijd weg. De facetgewrichten zijn de gewrichten die aan weerszijden van de wervel aanwezig zijn. Het is ook waar de wervels samenkomen. Dit zorgt ervoor dat de botten in je ruggengraat slijpen en tegen elkaar duwen wanneer je beweegt.
Dit resulteert in ontsteking van het gewricht, wat pijn veroorzaakt. Externe factoren, zoals temperatuur, zwaarlijvigheid en slechte voeding, kunnen allemaal de ontsteking doen flakkeren en erger worden.
Psoriatische arthritis
Een andere veel voorkomende oorzaak van lumbale artritis is artritis psoriatica. Deze vorm van artritis treft alleen mensen met psoriasis. Psoriasis is een auto-immuunziekte die verhoogde plekken van jeukende, ontstoken huid veroorzaakt.
Ongeveer 20 procent van de mensen met artritis psoriatica zal pijn in de onderrug ervaren. In sommige gevallen kan benige begroeiing de wervels in je rug daadwerkelijk doen samensmelten. Dit kan resulteren in verlies van bewegingsbereik en het creëren van een permanent gevoel van stijfheid.
Reactieve of enteropathische artritis
Zowel reactieve als enteropathische artritis zijn gebonden aan symptomen van lumbale artritis.
Reactieve artritis wordt veroorzaakt door een infectie in uw lichaam. Het komt meestal voor na een bacteriële infectie, zoals chlamydia of salmonella.
Enteropathische artritis is typisch gebonden aan inflammatoire darmziekte, zoals colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn.
Hoe weet ik of ik lumbale artritis heb?
Als u lumbale artritis ondergaat, is er mogelijk al psoriatische artritis vastgesteld. In de meeste gevallen van artritis psoriatica, zal een diagnose van psoriasis voorafgaan aan eventuele symptomen van artritis die zich voordoen.
Als u stijfheid, krakende en verloren bewegingsuitslagen ervaart in uw onderrug en nog nooit gediagnosticeerd bent door een arts met artritis, raadpleeg dan uw arts. Ze zullen een lichamelijk onderzoek uitvoeren om te controleren op ontsteking en zwelling op de plaats van uw pijn.
Als uw arts vermoedt dat u artritis heeft, zult u waarschijnlijk een röntgenfoto moeten hebben. Röntgenfoto's kunnen problemen met botdichtheid, kraakbeenverlies en sporen van botten die uw pijn kunnen veroorzaken, laten zien.
Röntgenstralen kunnen ook nuttig zijn bij het volgen van uw artritis en het beoordelen of uw aanbevolen behandeling verdere schade aan uw gewrichten voorkomt.
Uw arts zal ook een bloedtest laten uitvoeren om te bepalen welk soort artritis u heeft.
U kunt worden verwezen naar een reumatoloog, een arts die gespecialiseerd is in pijn in de gewrichten, voor verdere testen.
Meer informatie: wat voor soort artritis heb je? "
Lumbale artritis behandeling
Een typisch behandelplan voor pijn in de lumbale artritis omvat een of meer van de volgende:
Over-the-counter (OTC) -medicatie
Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zijn de meest voorgeschreven medicijnen om rugpijn veroorzaakt door artritis te behandelen. Deze medicijnen kunnen pijn en ontstekingen helpen verlichten.
Gemeenschappelijke opties zijn onder meer:
- aspirine (Ecotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
Veranderingen in levensstijl en alternatieve behandelingen
Bepaalde veranderingen in levensstijl kunnen helpen om de druk op uw ruggengraat te verlichten en uw algemene vooruitzichten te verbeteren.
Waaronder:
- gewicht verliezen
- voedingsmiddelen eten die ontstekingen verminderen
- stoppen met roken
- vermindering van alcoholgebruik
U kunt ook profiteren van het werken met een fysiotherapeut. Ze kunnen u helpen specifieke oefeningen uit te voeren die de verloren bewegingsuitslag in uw onderrug kunnen herstellen.
Pijn van lumbale artritis kan ook worden behandeld door alternatieve of complementaire geneeskunde, vooral in de vroege stadia. Acupunctuur en chiropractie kunnen artritispijn in de onderrug verminderen, maar het zijn geen langetermijnoplossingen.
Geneesmiddelen op recept en chirurgie
Als OTC-medicijnen uw symptomen niet verlichten, kan uw arts corticosteroïden of spierverslappers aanraden. Corticosteroïden worden gebruikt om ontstekingen onder controle te houden en spierverslappers worden gebruikt om spierspasmen te minimaliseren.
Uw arts zal chirurgie alleen als laatste redmiddel aanbevelen. Het is meestal alleen nodig in gevallen waarin de botten zijn samengesmolten of waar de pijn zo extreem is dat elke bewegingsvrijheid wordt voorkomen.
Meer informatie: De beste oefeningen voor artritis-rugpijn "
vooruitzicht
Bijna elk type artritis is chronisch, wat betekent dat het zich gedurende uw hele leven zal blijven herhalen. Dat gezegd hebbende, kan artritis vaak worden beheerd door een combinatie van medicamenteuze levensstijlveranderingen. Uw individuele kijk zal afhangen van het type artritis dat u heeft en de ernst van uw symptomen. Werk samen met uw arts om het beste behandelplan voor u te bepalen.
Kan lumbale artritis worden voorkomen?
Je leeftijd, familiegeschiedenis en geslacht kunnen allemaal bijdragen aan de ontwikkeling van artritis. Hoewel deze factoren buiten uw macht liggen, zijn er bepaalde dingen die u kunt doen om de druk op uw wervels te beperken. Een verminderde druk kan uitbarstingen van lumbale artritis of andere symptomen voorkomen.
Om het risico op flare-ups te verkleinen:
Zorg voor een gezond gewicht. Overgewicht dragen kan onnodige stress op uw gewrichten veroorzaken.
Kies voor low-impact-oefeningen. Stretchen, yoga en zwemmen kunnen allemaal de druk op je rug verminderen.
Verplaats voorzichtig. Als u te maken heeft met zware voorwerpen, til dan op met uw knieën en niet met uw rug.
Blijf lezen: Preventie van artritis: wat kun je doen? "
