De twee voorwaarden begrijpen
Je voelt spierpijn, stijfheid en vermoeidheid. U vermoedt dat u een van de twee specifieke voorwaarden heeft. Alleen uw arts kan een diagnose stellen. Maar het kan helpen om de verschillen te begrijpen tussen deze twee gezondheidsvoorwaarden die vergelijkbare symptomen hebben.
Door jezelf voor te bereiden op polymyalgia rheumatica (PMR) en fibromyalgie, kun je je beter voorbereiden om met je arts te praten over wat je ervaart.
Symptoom overeenkomsten
Polymyalgia reumatica en fibromyalgie zijn musculoskeletale aandoeningen met symptomen die misschien moeilijk van elkaar te onderscheiden zijn. Wanneer u polymyalgia rheumatica heeft, voelt u pijn en stijfheid in de spieren in uw schouders en bovenarmen (schoudergordel) en heupen (bekkengordel). Dit gevoel komt vaak nadat je je tijd hebt besteed aan uitrusten, en het meest ernstig is na ontwaken uit de slaap.
Fibromyalgie kan ook spierpijn veroorzaken in dezelfde delen van het lichaam. Maar het is meer wijdverspreid en de pijn is ernstiger. Mensen met fibromyalgie hebben de neiging om ook andere symptomen te ervaren, waaronder:
- vermoeidheid
- Moeite met slapen
- geheugenproblemen
- darm- en blaasproblemen
Wie krijgt wat?
Het is niet altijd gemakkelijk om te zeggen wie een grotere kans heeft om een van beide aandoeningen te ontwikkelen. Bepaalde risicofactoren geven echter enkele aanwijzingen. Volgens de Mayo Clinic is de kans groter dat oudere volwassenen, meestal ouder dan 65 jaar, gediagnosticeerd worden met polymyalgia rheumatica. Het is zeldzaam bij mensen jonger dan 50 jaar.
Aan de andere kant kan iedereen fibromyalgie krijgen. Maar het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en kan op elke leeftijd voorkomen.
Oorzaken
Polymyalgia rheumatica wordt vaker gediagnosticeerd in bepaalde seizoenen. Dit suggereert dat iets in de omgeving, zoals een virus, mogelijk een rol speelt.
Sommige ziekten, zoals reumatoïde artritis (RA) en andere auto-immuunziekten, zijn geassocieerd met een hogere incidentie van fibromyalgie. Posttraumatische stressstoornis en andere emotionele of fysieke trauma's zijn ook in verband gebracht met fibromyalgie.
Hoe wordt elke aandoening gediagnosticeerd?
Hoe kun je het verschil zien tussen deze twee pijnlijke stoornissen? Uw arts wil misschien een aantal tests uitvoeren om een diagnose van polymyalgia-reumatica te stellen, waaronder:
- bloedtesten die op zoek zijn naar een ontstekingsmarker
- beeldvormingstests zoals röntgenfoto's of echografie
- biopsie om te controleren op een aandoening die reuzencelarteritis wordt genoemd
Een diagnose van fibromyalgie kan echter moeilijker te bereiken zijn. Er bestaat geen laboratorium- of diagnostische test die een diagnose nauwkeurig kan bevestigen. Uw arts kan proberen om aandoeningen met soortgelijke symptomen eerst via bloedtesten uit te sluiten.
Medicijnen vergelijken
Polymyalgia rheumatica wordt voornamelijk gediagnosticeerd door symptomen die pijn en stijfheid van zowel schouders als heupen omvatten en met een verhoogde inflammatoire bloedtest (ESR). Eerstelijnsbehandeling omvat meestal corticosteroïden zoals prednison om de symptomen snel te verlichten.
Fibromyalgie-behandelingen hebben een combinatiebenadering voor het bestrijden van vermoeidheid en pijn. Uw arts kan over-the-counter-opties zoals Tylenol of ibuprofen aanbevelen. Ze kunnen ook antidepressiva aanbevelen om pijn te beheersen en om te helpen met slaapproblemen. Andere medicijnen die specifiek beschikbaar zijn voor fibromyalgie zijn onder andere:
- Cymbalta
- Lyrica
- Savella
Uit onderzoek is echter gebleken dat lichaamsbeweging de meest gunstige is.
Er iets aan doen
Medicijnen kunnen een optie zijn die uw arts voorstelt om het ongemak van polymyalgie rheumatica en fibromyalgie te bestrijden, maar ze zijn niet het enige dat kan helpen. Een ontstekingsremmend dieet, regelmatige lichaamsbeweging en een goede nachtrust kunnen een groot verschil maken in het omgaan met de symptomen.
Als u polymyalgia rheumatica heeft, kunt u ook stappen ondernemen om uw dagelijkse taken soepeler te laten verlopen. Gebruik bijvoorbeeld rijdende koffers als u reist en vermijd het dragen van hoge hakken om vallen te voorkomen. Mensen met fibromyalgie kunnen zich beter voelen door goede slaapgewoonten te oefenen en hun activiteiten af te stemmen om overdreven gebruik te voorkomen.
Gebruik je kennis
Het ervaren van de symptomen van polymyalgia rheumatica of fibromyalgie kan uitdagend en frustrerend zijn. Mensen met polymyalgia-reumatica moeten meestal dagelijks medicatie innemen om hun pijn en stijfheid te verminderen.
Naast het omgaan met pijn en vermoeidheid, kunnen mensen met fibromyalgie zich soms ook verkeerd begrepen voelen door anderen die de aandoening niet hebben - zelfs niet in de gezondheidszorggemeenschap.
Gebruik wat u weet over uw toestand om hulp te zoeken bij familie, vrienden, collega's en uw arts. Het nemen van maatregelen om uw symptomen te beheersen kan een gevoel van controle en opluchting geven.
