Wat zijn retinoïden?
Retinoïden zijn een van de meest onderzochte anti-verouderingsingrediënten die beschikbaar zijn. Gezien dit is het geen verrassing dat deze klasse van vitamine A-derivaten vaak wordt aangeprezen als de gouden standaard voor het verminderen van fijne lijntjes, rimpels, grote poriën en meer.
Maar voordat u naar uw plaatselijke drogisterij gaat, is het belangrijk om te begrijpen hoe retinoïden werken en welke retinoïden het meest geschikt zijn voor uw huidverzorgingsdoelen. Hoewel veel retinoïden beschikbaar zijn zonder recept (OTC), kan uw dermatoloog sterkere formules voorschrijven die op uw behoeften zijn afgestemd.
Blijf lezen om te leren hoe deze producten werken, potentiële bijwerkingen en meer.
Hoe werken retinoïden?
Retinoïden zijn gemaakt van vitamine A-derivaten. Ze werken door vrije radicalen in de huid te neutraliseren die mogelijk collageenbeschadiging veroorzaken.
Collageen is essentieel voor een sterke, jeugdig ogende huid. Naarmate je ouder wordt, begint je lichaam minder collageen en elastine te produceren. Je lichaam begint ook je collageen-, elastine- en vetopslag af te breken. Dit kan bijdragen aan een dunne en slappe huid, fijne lijntjes en rimpels.
Naast het behoud van uw collageenwinkels, kunnen retinoïden ook de productie van nieuwe collageen bevorderen.
Dit kan helpen? Invullen? of het uiterlijk van bestaande rimpels verminderen en helpen voorkomen dat nieuwe zich vormen.
U ziet mogelijk ook verbeteringen in:
- huidtextuur
- hydratatie niveaus
- toon
- ouderdomsvlekken
- totale pigmentatie
Om retinoïden te laten werken, moet je ze continu gebruiken. Het kan ook nodig zijn om in de loop van de tijd van product te veranderen.
OnthoudenRetinoïden worden gebruikt voor fijne lijntjes en rimpels. Deze soorten rimpels ontwikkelen zich in het oppervlak van uw huid. Als u diepe rimpels probeert te richten, praat dan met uw dermatoloog om de verschillende beschikbare opties te bespreken.
Welke retinoïde is geschikt voor u?
Er zijn vijf hoofdtypen retinoïden die worden gebruikt bij de behandeling van rimpels:
- Retinyl palmitate. Dit is de minst potente OTC-retinoïde. U kunt deze optie overwegen als u een gevoelige of extreem droge huid en minimale rimpels heeft.
- Retinaldehyde. Dit is een OTC-retinoïde die iets sterker is dan retinylpalmitaat.
- Retinol. Dit is het sterkste ingrediënt dat wordt aangetroffen in OTC-retinoïde producten.
- Tretinoin. Dit is een krachtige retinoïde die alleen op recept verkrijgbaar is.
- Tazarotene. Dit is de krachtigste retinoïde, alleen verkrijgbaar op recept.
Hoe een retinoïde wordt geformuleerd, kan ook van invloed zijn op hoe effectief het is. Op alcohol gebaseerde gels worden bijvoorbeeld beschouwd als de meest effectieve van alle formuleringen vanwege hoe gemakkelijk de huid ze absorbeert. Ze zijn ook geschikt voor acne-gevoelige huid.
Als u een meer rijpe of droge huid heeft, kan uw huid gunstiger reageren op de voedende effecten van retinoïden op basis van room.
Hoe retinoïden aan uw huidverzorgingsroutine toe te voegen
U moet altijd een skin patch test doen voordat u een nieuw product aan uw routine toevoegt:
- Breng een kleine hoeveelheid van het product aan op de zijkant van je onderarm.
- Bedek het gebied met een verband en wacht 24 uur.
- Als u irritatie of ontsteking begint te ervaren, dient u dit product niet te gebruiken. Als u binnen 24 uur geen symptomen heeft ondervonden, moet u deze elders veilig kunnen toepassen.
Zodra het product uw pleistertest heeft doorstaan, moet u het om de andere nacht aanbrengen. Gebruik het na het reinigen en toning, maar vóór uw nachtelijke moisturizer.
Na een week of twee kunt u het product elke nacht gaan toepassen.
Retinoïden worden alleen 's nachts gebruikt vanwege hun sterke effecten en UV-gevoeligheid. Zorg ervoor dat je overdag zonneschermen draagt om het risico op bijwerkingen te verkleinen.
Mogelijke bijwerkingen en risico's
Om bijwerkingen te verminderen
- Voer altijd een skin patch-test uit voordat u nieuwe producten aanbrengt.
- Introduceer slechts één nieuw huidverzorgingsproduct per keer.
- Wacht twee tot drie weken voordat je nog een nieuw product aan je routine toevoegt.
- Pas de eerste week of twee om de nacht de retinoïde toe en pas deze vervolgens 's avonds aan.
- Begin met een lagere retinoïdenconcentratie en verhoog de sterkte in de loop van de tijd.
- Draag dagelijks zonnebrandmiddelen.
Hoewel retinoïden effectief zijn, heeft hun kracht ook een keerzijde: mogelijke bijwerkingen. Droogheid en irritatie zijn mogelijk, vooral wanneer u de producten voor het eerst gaat gebruiken.
U heeft ook meer kans op bijwerkingen als u meerdere anti-aging producten tegelijkertijd gebruikt. Je moet altijd een patch-test doen voor nieuwe producten en ze één voor één in je routine introduceren. Probeer nieuwe toevoegingen twee tot drie weken achter elkaar uit te voeren, zodat je huid kan worden aangepast.
Wanneer u een nieuw product introduceert, kunt u uw risico op bijwerkingen verminderen door het product om de andere nacht toe te passen en geleidelijk aan te werken tot een nachtelijke toediening.
U kunt ook het risico op bijwerkingen verminderen door producten met een lagere retinoïde concentratie te gebruiken en de kracht geleidelijk te verhogen als dat nodig is.
Als uw bijwerkingen aanhouden, stop dan met het gebruik. Mogelijk moet u overschakelen naar een andere retinoïde of een andere anti-verouderingsmethode proberen.
Zonnebrand is een ander mogelijk neveneffect van het gebruik van retinoïden. In de loop van de tijd kun je jezelf ook blootstellen aan ouderdomsvlekken. U kunt deze risicofactoren tegengaan door een breed-spectrum zonnescherm te dragen dagelijks.
Gebruik geen retinoïden als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
Over-the-counter-retinoïden om te overwegen
OTC-retinoïden zijn verkrijgbaar bij uw plaatselijke drogisterij of outlet voor schoonheidsproducten.
Hier zijn enkele van de opties om te overwegen:
- Body Merry Retinol Surge Moisturizer. Gemaakt met retinol en andere soorten antioxidanten, dit is een veelzijdige lotion die belooft het uiterlijk van zowel rimpels als poriën te verminderen.
- Derma-E Anti-rimpel verlengingscrème.Deze op retinylpalmitaat gebaseerde crème is geschikt voor de droge huid, die mogelijk vroege tekenen van veroudering vertoont. Het kan ook helpen bij het bestrijden van een doffe huid.
- Eva Naturals Skin Clearing Serum. Met 2 procent retinol kan dit nachtelijke serum helpen bij rimpels, acne en ouderdomsvlekken. Het heeft ook 20 procent vitamine C en 2 procent salicylzuur om hyperpigmentatie te helpen verminderen.
- Exuviance Super Retinol concentraat. Deze nachtelijke gel bevat retinol en citroenzuur, een type anti-aging alfa-hydroxyzuur. Afgezien van de voordelen van rimpelbestrijding, maakt deze retinol-gel een lange weg: gebruik een druppel over uw hele gezicht en voeg alleen meer toe als dat nodig is.
- Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Ideaal voor de drogere huid, deze retinol op basis van crème helpt rimpels te verminderen en verbetert tegelijkertijd de teint. Het bevat ook kalmerende peptiden om het risico op irritatie te verminderen.
Recept-retinoïden om te overwegen
Als u na een paar maanden geen OTC-retinoïde gebruikt, is het misschien tijd om uw dermatoloog een receptversie te laten zien.
Recept-retinoïden zijn sterker en kunnen effectiever zijn dan hun OTC-tegenhangers bij het verminderen van het voorkomen van fijne lijntjes en rimpels. Dit betekent dat ze ook meer kans hebben om bijwerkingen te veroorzaken.
Uw dermatoloog kan u een van de volgende recept-retinoïde-behandelingen voorschrijven:
- adapaleen (Differen)
- tazarotene (Tazorac)
- tretinoïne (Retin-A)
Tretinoïne wordt beschouwd als de meest gebruikte recept-retinoïdebehandeling voor rimpels. Het komt in de vorm van een crème. Tijdens het gebruik moet u dagelijks een zonnebrandcrème dragen om uw huid te beschermen tegen zonnebrand en foto's.
het komt neer op
Retinoïden zijn veelbelovende producten in de wereld van anti-aging cosmetica en medicijnen. Geduld is echter de sleutel. Het kan tot zes maanden duren voordat de rimpels zijn verbeterd na het gebruik van retinoïden en het is mogelijk dat u maximaal één jaar lang geen volledige resultaten ziet.
Als u na enkele maanden niet de gewenste resultaten krijgt, is het tijd om uw dermatoloog te raadplegen - uw beste bron voor al uw huidgerelateerde vragen en zorgen. Ze kunnen recept retinoïden of andere methoden, zoals vulstoffen, aanbevelen om uw huidverzorgingsdoelen te bereiken.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
