Wat is de alvleesklier?
De alvleesklier is een zes centimeter lange klier in je buik nabij je lever en een deel van de dunne darm. Het zit precies achter en net onder je buik en voor je ruggengraat. Het hoofd van de alvleesklier bevindt zich langs de kromming van uw twaalfvingerige darm, het eerste deel van de dunne darm net voorbij de maag.
De alvleesklier speelt een dubbele rol in uw lichaamsfuncties:
- Endocrien systeem. De alvleesklier scheidt hormonen af, waaronder de bloedsuiker regulerende hormonen: insuline en glucagon.
- Exocrien systeem. De alvleesklier scheidt ook enzymen af in uw spijsverteringskanaal via een kanaal naar uw twaalfvingerige darm.
Wat is de functie van de alvleesklier?
Endocrien systeem
Als onderdeel van het endocriene systeem scheidt de alvleesklier twee belangrijke hormonen af die van vitaal belang zijn voor het reguleren van uw glucosewaarde (ook bekend als bloedsuikerspiegel):
- Insuline. De alvleesklier scheidt dit hormoon af om de bloedglucose te verlagen wanneer het niveau te hoog wordt.
- glucagon: De alvleesklier scheidt dit hormoon af om de bloedglucose te verhogen wanneer het niveau te laag wordt.
Gebalanceerde bloedglucosespiegels spelen een belangrijke rol in uw lever, nieren en zelfs uw hersenen. Een goede secretie van deze hormonen is belangrijk voor veel lichaamssystemen, zoals uw zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem.
Exocrien systeem
Als onderdeel van je exocriene systeem, scheidt de pancreas enzymen af die samenwerken met gal uit de lever en de galblaas om stoffen af te breken voor een goede spijsvertering en absorptie.
Enzymen geproduceerd door de alvleesklier voor de spijsvertering zijn onder meer:
- lipase om vetten te verteren
- amylase om koolhydraten te verteren
- chymotrypsine en trypsine voor het verteren van eiwitten
De alvleesklier maakt deel uit van een groter spijsverteringsproces dat in de maag begint:
- De alvleesklier produceert enzymen zodra voedsel de maag bereikt.
- Deze enzymen reizen door een reeks kanalen totdat ze het hoofdkanaal van de alvleesklier bereiken.
- Het hoofdkanaal van de alvleesklier komt in aanraking met de gemeenschappelijke galgang, die gal van de galblaas en de lever naar de twaalfvingerige darm brengt. Dit ontmoetingspunt wordt de ampulla van Vater genoemd.
- Gal uit de galblaas en enzymen uit de pancreas worden vrijgegeven in de twaalfvingerige darm om te helpen bij het verteren van vetten, koolhydraten en eiwitten, zodat ze kunnen worden opgenomen door het spijsverteringsstelsel.
Welke omstandigheden beïnvloeden de alvleesklier?
Diabetes mellitus is een van de meest bekende aandoeningen die het gevolg is van disfunctie van het endocriene systeem.
Bij bepaalde soorten diabetes produceert uw alvleesklier niet genoeg insuline om uw bloedglucosespiegel te handhaven. Dit kan complicaties veroorzaken in uw hele lichaam, waaronder:
- extreem dorstig voelen
- uitgeput voelen zonder een voor de hand liggende oorzaak
- afvallen zonder een verandering in dieet of lichaamsbeweging
- frequent urineren
- wazig zicht
- tintelende sensaties in uw handen en voeten
- zwelling of gevoeligheid in uw tandvlees
Andere aandoeningen die uw pancreas kunnen beïnvloeden zijn:
- pancreatitis. Deze ontsteking van het pancreasweefsel wordt veroorzaakt doordat enzymen voortijdig beginnen te werken in de alvleesklier voordat ze worden uitgescheiden in de twaalfvingerige darm. Acute pancreatitis wordt meestal veroorzaakt door galstenen die het hoofdkanaal van de pancreas blokkeren, of door te veel alcohol te drinken. Het kan bij een plotselinge gelegenheid maar een paar dagen duren, maar het kan ook een chronische aandoening worden die jaren aanhoudt. Pancreatitis kan meerdere symptomen veroorzaken, waaronder buikpijn, koorts en braken.
- Alvleesklierkanker. Deze aandoening wordt veroorzaakt door kankercellen in de pancreas. Typen primaire pancreaskankers omvatten die welke de endocriene en exocriene pancreas, en alvleesklierlymfoom beïnvloeden. Een kanker in een orgaan naast de alvleesklier, zoals de twaalfvingerige darm of lever, kan ook de pancreas binnenvallen. Pancreaskanker kan in het begin moeilijk te detecteren zijn omdat de alvleesklier weggestopt is achter verschillende grote organen, waardoor het voor uw arts moeilijk kan zijn om een tumor te lokaliseren met lichamelijk onderzoek of beeldvormende testen. Bovendien kunnen symptomen niet vroeg in de ziekte aanwezig zijn.
Hoe houd ik mijn alvleesklier gezond?
Ter voorkoming van pancreatitis en aandoeningen die verband houden met pancreasstoornissen:
- Houd je dieet laag in vet. Vetten en cholesterol kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van galstenen, wat kan leiden tot pancreatitis. Een zeer hoog triglyceridengehalte in de bloedbaan kan pancreatitis veroorzaken. Eet veel volle granen, fruit en groenten, vooral broccoli, bloemkool of kool. Vermijd het eten van te veel gefrituurd voedsel of vetrijke zuivelproducten.
- Afvallen en fit blijven. Regelmatige lichaamsbeweging (20 tot 30 minuten per dag), en behoud een gezond gewicht om diabetes mellitus en galstenen te voorkomen die kunnen leiden tot pancreatitis en om uw algehele lichamelijke gezondheid te verbeteren.
- Volg geen dieetplannen die snel gewichtsverlies beloven. Je lever kan te veel vet bevatten als je deze extreme dieetplannen volgt, waardoor je risico op het ontwikkelen van galstenen groter wordt.
- Drink niet te veel alcohol. Het is bekend dat alcohol het risico op pancreatitis en pancreaskanker verhoogt.
- Rook geen sigaretten of gebruik geen andere tabaksproducten. Ieder type tabaksproduct kan uw risico op kanker in uw hele lichaam verhogen, waaronder uw pancreas. Tussen 20 en 30% van de pancreaskankergevallen zijn gekoppeld aan tabaksgebruik.
- Krijg een regelmatige fysieke. Alvleesklierkanker is moeilijk te detecteren in een vroeg stadium. Als je een groter risico loopt, laat dan je alvleesklier regelmatig screenen op kanker op een jaarlijkse fysieke manier om het te vangen voordat de kankercellen toenemen en zich verspreiden.
Kun je leven zonder alvleesklier?
Ja, je kunt leven zonder een alvleesklier. Bij veel moderne alvleesklieroperaties hoeft niet de gehele pancreas te worden verwijderd.Zelfs zonder een alvleesklier, kunt u uw levensstijl aanpassen om het gebrek aan hormoon- en enzymproductie en -afscheiding te compenseren.
Zonder een alvleesklier, zult u diabetes mellitus ontwikkelen vanwege het gebrek aan insuline in uw lichaam. Als gevolg hiervan moet u een of meer van de volgende stappen uitvoeren:
- neem een enzymvervangende pil
- onderhuidse insuline-injecties krijgen
- volg een diabetisch dieet
- oefen regelmatig
De afhaalmaaltijden
De pancreas is een cruciaal orgaan voor zowel endocriene als exocriene processen.
Zonder dat kan je lichaam niet veel vitale systemen bedienen. Door het gezond te houden door voor uw lichaam te zorgen en regelmatig uw algehele gezondheid te controleren, kunt u ervoor zorgen dat het op volle capaciteit werkt.
