Waarom kokosolie?
De gezondheidsvoordelen van kokosolie duiken overal op. De nieuwste trend voor geobsedeerde kokosolie is de vermindering van cellulitis. Wanneer het wordt aangebracht op de huid, kan kokosolie effectief zijn bij het minimaliseren van het uiterlijk van cellulitis bij sommige mensen.
Cellulitis verwijst naar de huid op de billen, heupen, dijen en buik die kuiltjes of klontjes lijken te hebben. Het heeft een vergelijkbaar uiterlijk als een sinaasappelschil of kaaskwark en wordt meestal aangetroffen bij vrouwen vanaf de adolescentie tot de volwassen leeftijd. Het is geen ernstig gezondheidsprobleem, maar veel mensen vinden het beschamend om cosmetische redenen.
Het doel van het masseren van kokosolie rechtstreeks in de aangetaste huid is het verminderen van het uiterlijk van die klontjes en kuiltjes. Het is ook eenvoudig aan te brengen. Omdat kokosolie een laag smeltpunt heeft, kan het in de palm van je hand worden gesmolten en in de huid worden gemasseerd.
Laten we eens kijken naar wat het onderzoek zegt over de effecten van kokosolie op de huid en op cellulitis.
Werkt het?
Wetenschappers en onderzoekers weten niet veel over hoe en waarom cellulitis voorkomt. Het lijkt verband te houden met bindweefsel dat de huid hecht aan de spier eronder. Wanneer vet zich ophoopt tussen de huid en de spier, kan dit bindweefsel ervoor zorgen dat het oppervlak van de huid onregelmatig of ingedeukt lijkt. Gewichtstoename kan uw cellulitis prominenter maken.
Cellulitis lijkt een genetische component te hebben, dus mensen die het hebben, kunnen het van hun familie erven. Een sedentaire levensstijl kan ook bijdragen aan gewichtstoename en cellulitisontwikkeling. Voorkomen dat cellulitis zich vormt of erger wordt, kan te maken hebben met het eten van een gezond dieet, regelmatig sporten en het vermijden van sedentaire gewoonten.
Van kokosolie is aangetoond dat het een rol speelt bij het hydrateren en gladstrijken van de huid, wat zou kunnen helpen de kuiltjes te verbergen die kenmerkend zijn voor cellulitis. Eén onderzoek wees uit dat virgin kokosolie net zo effectief is als minerale olie bij gebruik als vochtinbrengende crème.
Van virgin kokosolie is ook aangetoond dat het helende effecten op de huid heeft. Het werkt gedeeltelijk omdat het de productie van collageen in de huid kan stimuleren. Collageen heeft een verstevigend, verstravend effect op het huidweefsel, waardoor het uiterlijk van cellulitis kan verminderen. Collageen is een veelgebruikt ingrediënt in huidverstevigende crèmes en zalven.
Er is weinig medisch bewijs dat kokosolie cellulitis vermindert of omkeert. De vochtinbrengende en collageen-producerende eigenschappen kunnen echter voor sommige mensen nuttig zijn.
Mogelijke voordelen
Kokosolie kan helpen de huid aan te halen, te verstevigen en te hydrateren in gebieden waar cellulitis een probleem is. Het kan rechtstreeks op de huid worden aangebracht door middel van een zachte massage, net zoals lotion of huidcrème. Het is bekend dat kokosolie de wondgenezing en dermatitis bevordert.
Als je wilt, kun je je eigen huidverzorgingsmengsels maken met kokosolie. U kunt recepten online vinden voor vele huidverzorgingsbehandelingen, waaronder:
- lichaams boter
- suiker scrubs
- massageoliën
- gezichtsbehandelingen
- striae behandelingen
Je kunt ook kokosolie gebruiken als basis voor je keuze aan etherische oliën. Essentiële oliën zoals lavendel, wierook en roos zijn populair in huidverzorgingsregimes.
Bijwerkingen en risico's
Het is mogelijk om allergisch te zijn voor kokos en zijn olie. Patch-test een klein deel van uw huid voordat u royaal aanbrengt. Kijk uit voor reacties zoals jeuk, roodheid en netelroos. Stop onmiddellijk met het gebruik en neem contact op met uw arts als u een huidreactie op kokosolie ervaart.
In sommige gevallen kan kokosolie acne veroorzaken (vooral bij gebruik op een vette gezichtshuid). Spaarzaam toepassen als je begint te experimenteren met kokosolie op je huid. Misschien merkt u dat het irritatie veroorzaakt, of dat de textuur voor u onaangenaam aanvoelt.
Hoewel sommige gezondheidsvoorstanders de consumptie van kokosolie als een supplement voor gezondheid en gewichtsverlies aanmoedigen, is dit misschien geen goed idee. Kokosolie bevat zeer veel calorieën en verzadigd vet, wat mogelijk in strijd is met uw doelstellingen voor gewichtsverlies. Praat met uw arts voordat u grote hoeveelheden kokosolie als supplement eet.
De afhaalmaaltijden
Kokosolie is over het algemeen een veilige olie die op je huid kan worden aangebracht. Het kan effectief zijn in het hydrateren, aanspannen en verstevigen van de huid waar cellulitis aanwezig is. Het is echter misschien niet de juiste aanpak voor iedereen.
Tenzij u een allergie voor kokosnoot hebt of huidirritatie ervaart, zal het geen kwaad doen als u wilt zien of het voor u werkt. Als er niets anders is, wordt uw huid beter gehydrateerd.
Denk eraan, als je niet zeker weet of je allergisch bent voor kokosolie, test het dan eerst op een klein stukje huid.
