Psoriasis is een chronische auto-immuunziekte die de huid, hoofdhuid en nagels aantast. Het zorgt voor extra huidcellen op het huidoppervlak die grijze, jeukende plekken vormen die soms barsten en bloeden. Psoriasis kan zich ook ontwikkelen in de gewrichten (artritis psoriatica). U kunt psoriasis hebben voor het leven en de symptomen kunnen komen en gaan. De grootte van de huidpleisters en waar ze zich bevinden varieert van persoon tot persoon en van de ene uitbraak tot de volgende. De aandoening lijkt in gezinnen te lopen.
Het is niet duidelijk wat alle afleveringen triggert, maar stress is vaak een factor. Afleveringen kunnen optreden wanneer de huid geïrriteerd raakt door de zon, harde wind of koud weer. Virussen kunnen ook flare-ups veroorzaken. De conditie is erger bij mensen met overgewicht, rooktabak en drinkt meer dan één drankje per dag voor vrouwen en twee voor mannen. Psoriasis is niet gerelateerd aan een psychische aandoening, maar mensen die het hebben, kunnen depressies ervaren.
behandelingen
Psoriasis kan ongemakkelijk en moeilijk te behandelen zijn. Medische behandelingen omvatten receptgeneesmiddelen die de immuunfunctie wijzigen, ontstekingen verminderen en de groei van huidcellen vertragen. Lichttherapie is een andere behandeling, die wordt uitgevoerd onder toezicht van een arts. Actuele behandelingen zonder recept zoals salicylzuur, cortisoncrèmes en moisturizers kunnen ook de symptomen verminderen. Maar vaak werken deze opties niet voor elke opflakkering.
Geitenmelk
Sommige mensen met psoriasis merken dat het gebruik van geitenmelkzeep ervoor zorgt dat hun huid beter aanvoelt. Anderen beweren dat het vervangen van koemelk door geitenmelk in hun voeding effectief is bij het verminderen van psoriasissymptomen. Als deze aanpak voor u werkt, lijkt het geen reden om geitenmelk niet te proberen.
Sommige mensen met psoriasis denken dat hun toestand verslechtert wanneer ze koemelk drinken. Ze noemen de proteïne-caseïne als een potentiële bijdrage aan opflakkeringen. Er is geen hedendaags onderzoek dat deze theorie ondersteunt. Maar als het uitsnijden van koemelk uw huid helderder maakt, of gewrichtspijn stopt, probeer het dan eens. Zorg voor voldoende calcium en vitamine D uit andere niet-zuivelrijke voedingsbronnen zoals donkergroene groenten, zalm en ingeblikte gebakken bonen.
De afhaalmaaltijden
Over het algemeen is het beste dieet om gezond te blijven en je hart en lichaam in goede conditie te houden, een die de nadruk legt op verse groenten en fruit, magere eiwitten en volle granen. Omega-3-vetzuren die aanwezig zijn in zalm, lijnzaad en sommige boomnoten dragen bij aan de gezondheid van het hart en kunnen ook de gezondheid van de huid verbeteren.
Topische toepassing van omega-3-vetzuren kan de symptomen van de huid helpen verminderen. Er zijn veel beweringen dat zeep en crèmes gemaakt van geitenmelk helpen bij het verwijderen van psoriasis huidpleisters. Sommige van deze zepen bevatten ook ingrediënten die rijk zijn aan omega-3-vetzuren, zoals olijfolie.
Het vinden van de juiste behandeling voor uw psoriasis kan een uitdaging zijn. Houd een voedings- of behandelingsdagboek bij om oplossingen te vinden. Schrijf op wat u eet, wat u op uw huid aanbrengt en eventuele veranderingen in de conditie van uw huid. Doe wat je kunt om stress te verminderen, alcohol laag te houden, tabak weg te snijden.
