Als u met MS leeft, is het belangrijk dat u zich houdt aan het behandelingsplan dat door uw arts is voorgeschreven. Sommige mensen proberen ook een alternatieve of aanvullende therapie, zoals reiki, samen met hun MS-medicatie. Als je geïnteresseerd bent in reiki of andere aanvullende therapieën, bespreek dit dan eerst met je arts.
Complementaire benaderingen mogen de behandeling van uw zorgteam niet vervangen. Sommige mensen vinden echter dat deze therapieën een extra mate van comfort of verlichting van uw symptomen kunnen toevoegen.
Reiki (spreek uit met een straalsleutel) is zo'n behandeling. Onder mensen die reiki beoefenen of gebruiken, wordt gedacht dat het stress vermindert, ontspanning bevordert en genezing bevordert.
Tot nu toe is er geen onderzoek om het idee te ondersteunen dat reiki MS-symptomen kan verminderen of verbeteren. Sommige onderzoeken wijzen er echter op dat de praktijk een effectieve aanpak kan zijn om pijn en angst te beheersen. Andere studies hebben bevestigd dat reiki proberen geen schade aanricht.
Wat is reiki?
Reiki is ontstaan in Japan in de jaren 1920. De naam is gemaakt van twee Japanse woorden:? Rei? wat verwijst naar Gods wijsheid of hogere macht, en? ki? wat levenskracht energie betekent.
Reiki is spiritueel van aard maar niet religieus. Het is gebaseerd op het uitgangspunt dat levenskracht-energie ons in leven houdt en op een bepaalde manier door ons heen stroomt.
Een getrainde reiki-beoefenaar gelooft dat ze helpen de stroom van energie door je lichaam te sturen met behulp van hun handen, die op specifieke posities worden vastgehouden. Soms nemen de handen van de beoefenaar contact met je op en worden ze soms dicht bij je in de lucht gehouden.
Zijn er echte voordelen?
Er is geen onderzoek dat reiki specifiek verbindt met verbeteringen in MS. Er zijn echter aanwijzingen dat reiki kan helpen bij sommige specifieke symptomen, zoals vermoeidheid, bij mensen die andere medische aandoeningen hebben.
De MS Trust, een Britse organisatie, merkt op dat onderzoek reiki heeft aangetoond om pijn, vermoeidheid en angst bij sommige kankerpatiënten te verminderen. Uit een onderzoek van 2014 in het tijdschrift Pain Management Nursing bleek dat er bewijs is dat reiki effectief kan zijn voor pijn en angst.
Een ander overzichtsonderzoek, gepubliceerd in het Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, vond redelijk sterke steun voor reiki die effectiever is dan een placebo- of reiki-sessie die wordt uitgevoerd door ongetrainde mensen in het geven van voordelen.
Zelfs als je niet zeker weet of reiki de resultaten oplevert waar je op hoopt, is het heel veilig om te proberen.
Wat te verwachten van een reiki-sessie
Voor een reikisessie blijf je volledig gekleed en in een comfortabele positie, liggend of liggend. De reiki-behandelaar plaatst zijn of haar handen op bepaalde locaties van uw lichaam waarvan zij geloven dat ze verband houden met energiecentra genaamd? Chakra's.?
Het doel van de behandeling is om de energiestroom tussen je chakra's te herstellen. De theorie is dat symptomen zoals pijn of zwakte kunnen worden veroorzaakt door geblokkeerde chakra-energiepaden.
Een reiki-sessie duurt meestal ongeveer een uur en beoefenaars adviseren meer dan één sessie. Ze zijn van mening dat de voordelen van reiki cumulatief zijn, dus hoe vaker je deze behandeling krijgt, hoe sneller je er elke keer op reageert.
Tijdens een reikisessie kunt u ontspanning ervaren of zelfs in slaap vallen. Sommige beoefenaars zeggen dat je je later op de avond vermoeid kunt voelen vanwege de reactie van het lichaam op genezing. Dit kan worden gevolgd door een goede nachtrust.
Voor een chronische aandoening zoals MS, zal een reiki-behandelaar je hele lichaam behandelen in plaats van de specifieke gebieden die ongemak veroorzaken. De? Head set? Positie, met de handen van de beoefenaar over de bovenkant van je hoofd, wordt verondersteld om de neuronen te behandelen die communiceren tussen je hersenen en spieren. Reiki-beoefenaars zijn van mening dat continu werken langs de wervelkolom en benen dit voordeel verbetert.
Wie kan reiki uitvoeren?
Reiki is geen gereguleerde praktijk. Iedereen die getraind is, kan reiki uitvoeren, inclusief jou.
Veel reikibeoefenaars namen aanvankelijk de training zodat ze zichzelf konden behandelen. Je kunt er de voorkeur aan geven je reiki-sessies voort te zetten met een behandelaar die je behandelt, of je kunt besluiten om zelf te leren hoe je jezelf kunt behandelen.
Er zijn drie niveaus van? Attunement? of? spiritueel ontwaken ,? in de training om reiki beoefenaar te worden. Zodra je een reiki afstemming hebt, heb je het voor het leven. Je hebt slechts één afstemming nodig voor elk niveau, maar sommige beoefenaars geloven dat meer extra voordeel brengen.
Reiki en massage
Soms kunnen getrainde massagebeoefenaars reiki in hun behandeling opnemen. Zweedse massage is zo'n voorbeeld en omvat technieken als lange slagen, kneden, compressie, trillingen en zacht slaan naast reiki.
Een massagetherapeut kan reiki opnemen in massage om het genezingsniveau van de massagetechnieken te verhogen. Andere keren wordt reiki aan het einde van de massage als een apart element uitgevoerd.
Net als reiki kan massage u helpen ontspannen en angst verlichten. Het kan ook je bloedsomloop verbeteren en je humeur verbeteren. Als u last hebt van drukpijn of oedeem, is massage misschien niet geschikt voor u. Raadpleeg eerst uw arts als u zich zorgen maakt.
De afhaalmaaltijden
Hoewel geen enkele studie reiki specifiek linkt aan een vermindering van MS-symptomen, is deze alternatieve therapie veilig om te proberen. Er zijn aanwijzingen dat het kan helpen bij pijn, vermoeidheid en angst. Je kunt massage ook reiki proberen, voor een andere optie. Zorg er in elk geval voor dat u altijd uw arts raadpleegt voordat u een nieuwe aanvullende therapie probeert.
