COPD en elektronische sigaretten
Chronische obstructieve longziekte (COPD) is een progressieve ziekte van het ademhalingssysteem.
Ongeveer 30 miljoen mensen in de Verenigde Staten leven met COPD. Velen hebben COPD in een vroeg stadium en weten het nog niet.
De belangrijkste oorzaak van COPD is roken. Het verband tussen het inademen van tabaksrook en COPD is duidelijk. Ongeveer 90 procent van de mensen met COPD zijn rokers of ex-rokers.
Wanneer u een e-sigaret inademt, een proces dat bekend staat als vapen, inhaleert u geen rook. Je inhaleert waterdamp en een mengsel van chemicaliën. De vloeistof in veel e-sigaretten bevat nicotine. Wanneer je de damp uitademt, kunnen anderen in dit mengsel ademen.
Vaporizers bevatten ook waterpijppennen, vape-pennen en e-pipes.
Lees verder om erachter te komen wat het onderzoek zegt over vapen en COPD, de vroege waarschuwingssignalen van COPD en hoe je voorgoed kunt stoppen met roken.
Kan vaping COPD veroorzaken?
Eén ding is duidelijk: er is niet genoeg onderzoek gedaan naar de algemene gezondheidsrisico's van vapen of dat het uw kansen op het ontwikkelen van COPD kan vergroten.
Volgens het National Institute on Drug Abuse:
- Er zijn onvoldoende gegevens over de gezondheidsgevolgen van deze vaproducten. E-sigaretten en andere verdampers zijn nog niet grondig geëvalueerd in wetenschappelijke studies.
- E-sigaretten bevatten de zeer verslavende drug nicotine. Sommige producten bevatten een damp met bekende kankerverwekkende stoffen, giftige chemicaliën en nanodeeltjes van giftige metalen.
- Hoewel veel mensen zich richten op vapen als een manier om te stoppen met het roken van tabak, is het onduidelijk of e-sigaretten effectieve hulpmiddelen zijn om te stoppen met roken.
- Een klein onderzoek uit 2016 wees uit dat vaping van e-sigarettenvloeistoffen met nicotine de effecten veroorzaakte die gepaard gingen met de ontwikkeling van COPD. Dit omvatte longontsteking en vernietiging van longweefsel. De studie gebruikte gekweekte menselijke longcellen en muizen. Beide bleken op het einde van het onderzoek nicotine-afhankelijk te zijn.
De auteur van een commentaar uit 2015 schreef dat e-dampproducten ten minste 96 procent minder schadelijk zijn dan conventionele sigaretten en mogelijk schade aan het roken van tabak kunnen herstellen.
Het is vermeldenswaard dat de auteur heeft gediend als consultant voor een e-sigaretten distributeur en de Electronic Cigarette Industry Trade Association in het Verenigd Koninkrijk.
Hij verklaarde ook dat grotere en langere studies nodig zijn om te verduidelijken of e-sigaretten minder schadelijk zijn dan traditionele sigaretten, en of overschakeling op e-sigaretten gezondheidswinst oplevert voor rokers.
Vanaf 2018 heeft de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) waarschuwingen nodig voor vaproducten die nicotine bevatten. De waarschuwingen zullen opmerken dat nicotine een verslavende chemische stof is. Vapende producten die geen nicotine bevatten, moeten vermelden dat het product van tabak is gemaakt.
Meer onderzoek is nodig om de volledige impact van vapen op de algehele gezondheid te bepalen.
Andere risicofactoren voor COPD
Hoewel het roken van sigaretten de reden is dat de meeste mensen COPD krijgen, is dit niet de enige reden. Het inhaleren van sigaar- en pijprook verhoogt ook uw risico.
Langdurige blootstelling aan de volgende irriterende stoffen en verontreinigende stoffen in de longen kan ook leiden tot COPD:
- meeroken
- chemische dampen
- brandstoffen
- stof
- luchtvervuiling
Bepaalde genetische aandoeningen, zoals alfa-1 antitrypsinedeficiëntie (AATD), kunnen uw risico op COPD verhogen - zelfs als u nog nooit hebt gerookt.
Symptomen van COPD
Symptomen van COPD beginnen meestal langzaam en nemen langzaam af. Vroege symptomen kunnen zijn:
- af en toe kortademigheid
- aanhoudende hoest
- beklemming op de borst
Later kunt u ook ervaren:
- piepende ademhaling
- veel slijm ophoesten
- pijn op de borst
- frequente kortademigheid
Uiteindelijk kan de kortademigheid het moeilijk maken om te lopen, de trap op te lopen of voor de dagelijkse klusjes te zorgen. Naarmate COPD vordert, kunnen ademhalingsproblemen worden uitgeschakeld.
Meer informatie: vroege COPD-symptomen "
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Als u aanhoudende kortademigheid, pijn op de borst of hoesten ervaart, neem dan contact op met uw arts. Mogelijk hebt u COPD ontwikkeld.
Uw arts zal uw symptomen beoordelen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren om een indruk te krijgen van hoe u het doet. Van daaruit zullen ze een aantal tests uitvoeren die hen helpen een diagnose te stellen.
Ten eerste willen ze zien hoe goed je longen functioneren. Dit wordt meestal gedaan met een test genaamd spirometrie of longfunctietests.
Spirometrie kan COPD in zijn vroegste stadium detecteren. De test is niet-invasief en pijnloos. Voor de procedure blaas je in een buis die is verbonden met de spirometer. Dit meet hoeveel lucht je uitademt en hoe snel je uitademt.
In sommige gevallen kan het zijn dat uw arts u medicijnen laat inademen die het gemakkelijker maken om uw luchtwegen te openen. Opnieuw in de spirometer blazen maakt een vergelijking van voor en na.
Imaging-tests, zoals een röntgenfoto of CT-scan, kunnen tekenen van COPD in uw borst detecteren.
Een arteriële bloedgastest kan meten hoeveel zuurstof en koolstofdioxide u in uw bloed hebt. De resultaten kunnen helpen de ernst van de COPD aan te geven en welke behandeling de beste is.
Deze tests kunnen ook COPD als diagnose elimineren. Uw symptomen kunnen een teken zijn van een andere onderliggende medische aandoening. In sommige gevallen zijn ze mogelijk helemaal niet indicatief voor longproblemen.
Hoewel COPD niet genezend is, kan een vroege behandeling de symptomen verbeteren en de progressie van de ziekte vertragen.
Meer informatie: wat spirometrie u kan vertellen over uw COPD "
Tips om te stoppen met roken
De nummer één manier om COPD te voorkomen is stoppen met roken. Als u de diagnose COPD krijgt, kan stoppen met roken uw symptomen verlichten en de progressie van de ziekte vertragen.
Weten dat je moet stoppen met roken is één ding.Uitzoeken hoe voorgoed te stoppen is heel iets anders. Zoals iedereen die probeert te stoppen weet, is roken een krachtige verslaving. Hier zijn een paar tips om u te helpen slagen.
Kies uw? Stop dag?
Welke dag werkt voor jou? Denk aan werkdagen versus vrije dagen. Misschien wilt u voorkomen dat u het stopproces start tijdens een stressvrije week.
Misschien wil je stoppen met een datum die een speciale betekenis heeft. Of misschien wilt u een willekeurige datum kiezen en aftellen.
Markeer nu de datum in je agenda, noteer de koelkast en vertel het aan je familie en vrienden. Dit zal helpen om er een echte verbintenis van te maken.
Vooruit plannen
Als je ooit hebt geprobeerd om te stoppen en gefaald, overweeg dan de redenen zodat je dezelfde valkuilen kunt vermijden.
- Bedenk wanneer en waar u gewoonlijk rookt, want deze zijn onvermijdelijk om onbedwingbare trekjes te veroorzaken. Als u uw routine wijzigt, kunt u die triggers voorkomen.
- Ontdoe je van al je tabaksproducten en aan roken gerelateerde items, zoals asbakken, lucifers en aanstekers. Zorg ervoor dat u uw huis, auto en werk reinigt.
- Verzamel spullen die kunnen helpen. Kauwgum, rietjes, tandenstokers en snoep kunnen worden gebruikt als orale vervangers wanneer een hunkering toeslaat.
Maak een plan voor het beheren van stressvolle situaties, zoals iets actiefs doen, een stressbal gebruiken of een videogame spelen. Het is belangrijk om van tevoren een goede start te hebben om niet te gaan roken.
Bepaal vooraf wat je gaat doen als een hunkering toeslaat. Je kunt kauwgom kauwen, een fles water drinken of diep ademhalen. Wat zal je er maar van afbrengen. Als je iemand kent die succesvol gestopt is met roken, vraag hem dan of je hem kunt bellen als je trek hebt.
Weet wat je kunt verwachten
U krijgt waarschijnlijk symptomen van nicotineontwenning.
Het is volkomen normaal om:
- intense hunkeren naar roken
- moeite met concentreren
- prikkelbaarheid, angstgevoelens en woede - je kunt je gewoon humeurig voelen
- verhoogde eetlust
De eerste zeven tot tien dagen zijn meestal het moeilijkst. Ontwenningsverschijnselen zouden daarna moeten verminderen.
Krijg informatie en ondersteuning
Uw arts is een uitstekende hulpbron. Ze kunnen advies geven over producten die kunnen helpen, zoals:
- nonprescription nicotine vervangende producten, waaronder huidpleisters, kauwgom en zuigtabletten
- recept-sterkte nicotine vervangende producten, waaronder huidpleisters, inhalators en neusspray
- voorgeschreven niet-nicotinemedicijnen om het hunkeren naar te verminderen
Ze kunnen ook informatie geven over lokale rookstopprogramma's. Hier zijn een aantal andere diensten die u kunt proberen:
- American Lung Association: Lung HelpLine & Tobacco QuitLine
- Freedom from Smoking Clinics
En enkele hulpmiddelen die u kunt gebruiken:
- Beat the Pack: Personal Progress Tracker
- GRATIS QuitGuide mobiele app
- Oefen met stoppen met programma
Bepaal vanaf het begin dat als je toegeeft en rookt, alles niet verloren gaat. Als dit gebeurt, zoek uit wat er mis is gegaan en evalueer je strategie opnieuw. Opnieuw beginnen.
Blijf lezen: 15 tips om te stoppen met roken "
het komt neer op
Onderzoek toont aan dat inhaleren van tabaksrook kan leiden tot COPD. Maar de link tussen vapen en COPD is niet grondig onderzocht.
Als u rookt en bezorgd bent over het ontwikkelen van COPD, praat dan met uw arts over roken en vapen, vooral als u andere risicofactoren voor COPD heeft.
