CEO van HealthyWomen.org en geregistreerde verpleegster Beth Battaglino heeft haar leven gewijd aan de gezondheid en het welzijn van vrouwen. Als een medische professional van meer dan 20 jaar, een moeder en hoofd van haar non-profitorganisatie, is zij persoonlijk bekend met de evenwichtsoefening om alles te doen.
En om alles te kunnen doen, heeft Battaglino beide een? On-the-road? routine en een? thuis? routine. De enige constante in beide is haar dagelijkse rust om 17.30 uur.
Gooi Pilates twee tot drie keer per week in, haar vertrouwde essentiële gezondheidsmiddelen, en elke nacht een volledige nachtrust, en Battaglino heeft alles wat ze nodig heeft om het beste te zijn wat ze kan zijn. Hier zijn haar topkeuzes voor gezondheidswinst voor vrouwen die haar in leven houden.
1. Saucony Guide 10 loopschoenen
Elke enthousiaste hardloper heeft een geweldig paar hardloopschoenen nodig. Dit paar van Saucony is waterbestendig en ontworpen om op te treden op de weg of op het circuit, dus je bent voorbereid op een geweldige run in alle omstandigheden.
2. Perfect Day 2-in-1 zonnescherm van Supergoop!
En als u over een aandoening spreekt, wilt u ervoor zorgen dat u uw huid beschermt tegen de UV-stralen van de zon als u buiten oefent. Echt, zonnebrandcrème is echter elke dag een must. Je zou verbaasd zijn over hoeveel zon we worden blootgesteld aan onze dagen! Probeer deze olievrije versie van Supergoop! dat hydrateert (zonder je huid vet te maken) en beschermt met SPF 50.
3. Athleta Activewear
Elke actieve meid heeft een set geweldige actieve kleding nodig die haar gemakkelijk laat bewegen en er ook geweldig uit ziet. Athleta doet denken aan al deze dingen. Plus: ik ben dol op hun verkopers, die in hun leeftijd van twintig tot zestig jaar ouder zijn. Ze zijn deskundig, behulpzaam en eigenlijk trainen. De kwaliteit van hun kleding is prachtig en ze hebben een fantastisch retourbeleid voor het geval iets niet voldoet aan jouw behoeften.
4. DivaCup
Wanneer die tijd van de maand ronddraait, moet dit je niet beletten te bewegen. Maar tampons en pads kunnen ongemakkelijk en onbetrouwbaar zijn, om nog maar te zwijgen van duur. Probeer de DivaCup menstruatiecup die tot 12 uur zonder lekken duurt, zodat je in beweging kunt komen!
5. Thinx Periode slipjes
En terwijl we het over het onderwerp hebben, zijn slipjes uit de Thinx-periode een andere milieuvriendelijke, verrassend comfortabele en hygiënische manier voor vrouwen om hun fietsen op een nieuwe manier te benaderen. Het slipje is verkrijgbaar in zwart of nude en in alle verschillende stijlen (en actieve slijtage), dus er is geen enkele reden om te stoppen u, periode of niet! Bovendien heeft elke aankoop die u doet rechtstreeks invloed op de Thinx Foundation, die meisjes overal ter wereld helpt hun positie te verbeteren door middel van financiële kennis, seksuele en reproductieve gezondheid en meer.
6. kGoal Kegel Exerciser
Naarmate we ouder worden, kan blaasincontinentie en overactieve blaas voor veel vrouwen voorkomen. De kGoal van Minna Life is een trainingssysteem dat u helpt om uw bekkenspieroefeningen discreet en efficiënt te volgen. Met behulp van het apparaat plus de gratis app, kunt u begeleiding en persoonlijke trainingen krijgen terwijl u uw trainingen volgt. Als uw incontinentie door de blaas uw leven verstoort, neemt u de controle terug met behulp van deze tool.
7. Hum Daily Cleanse
Dagelijkse wellness is een must voor drukke vrouwen! En dat betekent aandacht schenken aan wat er in je lichaam gebeurt. Deze vegan capsules van Hum zijn uitstekend om je lichaam te ontdoen van gifstoffen, zodat je je goed voelt van binnen naar buiten.
8. Soapwalla Kitchen Deodorant
Het is gebruikelijk dat velen van ons reiken naar een anti-transpirant roll-on voordat we onze dagen beginnen. Maar de waarheid is ons lichaam nodig hebben om te zweten, dus deodorant is een veel gezondere optie. Om je heerlijk ruikend te houden, is de deodorantcrème van Soapwalla een fantastisch alternatief. Het is organisch, vrij van agressieve chemicaliën en veganistisch.
Beth Battaglino, RN brengt een unieke combinatie van scherpe bedrijfsexpertise en, als praktiserend geregistreerde verpleegkundige, medische kennis naar haar rol als CEO van HealthyWomen. Deze non-profitorganisatie biedt vrouwen diepgaande, objectieve en medisch goedgekeurde informatie over een breed scala van gezondheidsproblemen bij vrouwen. Beth werkt al meer dan 20 jaar in de gezondheidszorg en helpt bij het definiëren en stimuleren van openbare onderwijsprogramma's over een breed scala van gezondheidsproblemen bij vrouwen. Volg haar @HealthyWomen op Twitter.
