We kiezen deze artikelen op basis van de kwaliteit van de producten en geven een overzicht van de voor- en nadelen van elk product om u te helpen bepalen wat het beste voor u werkt. We werken samen met een aantal van de bedrijven die deze producten verkopen, wat betekent dat Healthline een deel van de inkomsten kan ontvangen wanneer u iets koopt via de onderstaande links.
Tijdens deze reis van het hebben van reumatoïde artritis (RA), heb ik geleerd dat er dingen in het leven zijn die gewoon alles zo veel gemakkelijker maken. Dingen die ik ervoor zorg dat ik bij de hand heb om me bij te staan in mijn dagelijkse strijd. Hier zijn 12 van hen:
1. Een fles met bevroren water
Als ik niet tegen de hitte kan, bewaar ik een bevroren waterfles in de vriezer. Ik gebruik het vrij veel op mijn spieren of pijnlijke gewrichten. Je kunt me op mijn vloer rollen met mijn bevroren waterfles, in een poging de knopen uit mijn nek en rug te halen. Mijn honden zijn er ook dol op.
2. Een koele matras
Fluctuerende koortsen 's nachts, en wakker geweekt? Investeer in een mooie matras met een ingebouwd koelsysteem. Toen ik voor het eerst werd gediagnosticeerd, besloot ik om een heel goede matras te krijgen. Het is geweldig voor mijn rug, maar het houdt me ook 's nachts koel, samen met een boxfan op hoog gericht op mijn gezicht.
Ik weet dat ze duur zijn, maar ik raad Tempur-Pedic ten zeerste aan. Hé, ik heb een creditcard, en het was echt een goede investering!
3. Veel en veel Icy Hot
De grootste buis die ze maken. In combinatie met een verwarmingspad smelt Icy Hot je pijn letterlijk weg totdat je je verwarmingskussen opnieuw moet opstarten omdat de hitte gewoon niet warm genoeg is.
4. Ijslollys
Ik ben technisch gezien geen stress-eter. Maar van tijd tot tijd hou ik me graag bezig met iets zoets. Ik ben absoluut verslaafd aan deze ijsjes die Outshine heten. Ze zijn gewoon zo goed dat ik erop moet letten dat ik de hele doos niet in één keer opeet. Ze komen in allerlei verschillende smaken, en ze hebben ook vitamines. Dus, gezond, toch?
5. Een lidmaatschap van een sportschool
Dit is de beste stressverlichter ooit geweest. Ik had nooit gedacht dat trainen zo therapeutisch zou zijn voor de geest. Ik zou je alles willen vertellen om daar op een of andere manier te oefenen, vorm te geven of te oefenen. Alles wat je kunt doen is beter dan niets.
Ik vind mezelf aan het lachen om de dingen die ik niet kan doen als ik midden in een groepslessen zit. Als je RA hebt, moet je een gevoel voor humor hebben als het gaat om sporten. Er zijn dingen die we gewoon niet kunnen doen, maar laat ons niet proberen!
6. Een OtterBox, voor alles
In de zeven jaar dat ik met RA heb samengewoond, heb ik minstens zes telefoons doorstaan door ze gewoon te laten vallen (en ze gefrustreerd te maken omdat ik ze heb laten vallen). Investeer in een OtterBox, of elke vorm van bescherming, voor de dingen die je dierbaar bent. Je gaat ze laten vallen. Veel. Ik heb er een voor mijn telefoon, horloge en iPad. En ik zou echt iets voor mijn computer moeten krijgen!
7. Iemand om naar te ventileren
Krijgt u een huisdier, een partner, een vriend? iedereen die naar je luistert als je alles uit de kast moet halen. Ik praat meestal tegen mijn hond. Hij is een goede luisteraar. Bovendien koop ik hem om met snoepjes, dus het is een kwestie van geven en nemen.
8. Een goede begeleider
Ik ga ook naar een echt goede begeleider. Ik vind het leuk dat ik kan zeggen wat ik te zeggen heb zonder te worden beoordeeld op mijn gevoelens, of zelfs op mijn klagen. Dit leven is moeilijk, we hebben 24/7 pijn en dingen werken niet meer zoals vroeger. Dat is moeilijk te accepteren. Je moet iemand vinden om naar je te luisteren als je een van die dagen hebt, waar dingen gewoon overweldigend zijn.
9. Een stijltang die je echt kunt gebruiken
Als het rechtmaken van je haar een prioriteit is, heeft Sally Beauty deze mini-stijltang van Ion. Het is de helft van een gewone stijltang en zo veel gemakkelijker te hanteren. Ik werd het beu om een hoed te dragen of een hoofd te hebben. Het is altijd leuk om te proberen jezelf er goed uit te laten zien, ook als je nergens heen gaat.
10. Kookgereedschap met rubber tip
Hoewel ik het moeilijk heb om dingen te grijpen, heb ik manieren gevonden om te blijven koken. Gebruik keukengerei met een rubberen rand, dat gemakkelijker vast te houden is.
11. Pannen van formaat
Het is ook veel eenvoudiger om kookapparatuur vast te houden wanneer deze zich aan de bovenkant van het spectrum bevindt. Mijn spatel lijkt misschien op King Kong, maar mijn pannenkoeken smaken nog steeds heerlijk.
12. Een elektrische blikopener
Een blikopener die alleen werkt, is een must. Ik maak graag veel Mexicaans eten - en dat betekent veel zwarte bonen. Dus ik kreeg een mooie blikopener en nu zal ik nooit mijn favoriete eten hoeven missen!
De afhaalmaaltijden
Dus je ziet, er zijn veel dingen die de mensen met RA zouden moeten investeren om onze dagelijkse strijd te verminderen. Het leven kan eenvoudiger zijn als je alleen de tools vindt die voor jou werken!
Gina Mara werd in 2010 gediagnosticeerd met RA. Ze houdt van hockey en levert een bijdrage aan CreakyJoints. Maak contact met haar op Twitter @ginasabres.
