Denkt u erover om een marathon te lopen? Nou, laat me je daar stoppen. Doe het niet.
Ik heb 26 van deze dingen zelf uitgevoerd (ja, 26!) Dus vertrouw me - ik krijg de oproep. Ik begrijp ook, beter dan de meesten, precies wat 26.2 mijl rijden voor je kan doen.
Hier zijn 11 dingen die de marathon tegen gaat.
1. Het is een cliché geworden?
Oh, het afwerken van een marathon staat op je bucketlist? Raad eens wie anders de bucketlist dat specifieke doel omvat? Ieders. Er zijn tientallen andere en meer originele uitdagingen die er zijn. Vind een.
2. Het is verrassend duur?
Zoals hardloper Jen Miller vorige zomer zei in The New York Times, kostte mijn 18 weken training en één marathon me meer dan $ 1.600.
De kosten kloppen sneller dan je zou denken, te beginnen met het inschrijfgeld, wat je $ 200 of meer kan kosten. Dan is er uitrusting, voeding,? Trainingsraces? reiskosten, enz. Voor wat u op een marathon zult doorbrengen, kunt u een mooie, zoete racefiets kopen met voldoende ruimte voor een helm en een belletje voor het stuur.
3. Het is echt niet gezond
Nee echt. Ik zal hier niet ingaan op de details, maar 26,6 km hardlopen scheurt echt je lichaam naar beneden. Een oudere, wijzere collega - iemand die vele marathons heeft en behoorlijk medisch geletterd is - vertrouwde me eens toe dat, vanuit een gezondheidsperspectief, de ideale aanpak is om te trainen voor marathons, maar nooit om er echt in te racen.
4. Je tepels zullen schreeuwen
Daarmee bedoel ik dat ze eruitzien en aanvoelen alsof je ze hebt ingewreven met fijn schuurpapier. Hetzelfde geldt voor andere gevoelige lichaamsdelen, waar 26 mijl van constante wrijving een pijnlijke tol vraagt - met name op de dijen en, uh,? Badpakgebied.?
5. Zo ook je voeten?
Je voeten hebben je tijdens de training nooit problemen gegeven, dus het komt wel goed tijdens de marathon, toch? Ha! Niet waar. Het maakt niet uit hoe hip je bent? Vochtafvoer? sokken of hoe lekker je schoenen zijn, tegen de tijd dat je de laatste kilometers van een marathon bereikt, zul je waarschijnlijk te maken krijgen met blaren ter grootte van gumdrops.
6. Er is een goede kans dat je je broek pakt
Ja,? Runner's trots? is echt iets. En ja, het is net zo onaangenaam als het klinkt.
7. De muur is geen grap
En in een race van 26,2 mijl is het raken van de muur geen kwestie van of, maar wanneer. Het menselijk lichaam kan slechts voldoende energie opslaan (in de vorm van glycogeen) om ongeveer twee uur hard te kunnen tanken. Daarna ben je leeg en is de reis naar de finish minder een race en meer een ploeteren. Je zult willen stoppen - en dat zou je net kunnen.
8. Je zult veel keuze-opmerkingen moeten doorstaan
Op het moment dat je iemand vertelt dat je aan het trainen bent voor een marathon (en als je mensen niet kunt vertellen, wat is het punt?), Dan hoor je een of meer van deze opmerkingen, of een aantal daarvan: ? Ya weet, de eerste man die dat deed stierf !? (Dat is trouwens een mythe.)
? Wauw, ik word moe, ik rij gewoon 26 mijl !?
? Hoe ver is je marathon ??
9. Je verbeurt je sociale leven
Als je je eenmaal aan een marathontrainingsplan hebt gehouden, kun je je weekend zowat kussen geven. Zelfs als je je af en toe op zaterdagavond aansluit bij vrienden, zeg je welterusten rond 20.00 uur. Drink niet te veel - je hebt je lange weg in de ochtend!
10. Je zult waarschijnlijk aankomen
Klinkt niet intuïtief, toch? Maar het is niet ongebruikelijk dat mensen een paar pond opdoen tijdens het trainen voor een marathon, vaak omdat hardlopers het gebruiken als een excuus om elk dessert in zicht te vlechten.
11. Je zult je na de race waarschijnlijk depressief voelen
Post-marathon funk is een weinig besproken maar zeer reëel fenomeen. Veel hardlopers zijn verrast om te horen dat zodra de euforie van de finishlijn afneemt, ze zich lusteloos en blauw voelen.
Overtuigd al? Nee? Je bent koppig. Dat is goed voor de marathon. Succes!
Mark Remy is een schrijver-bij-groot voor Runner's World, oprichter van de humor-website DumbRunner.comen een veteraan van 26 marathons. Hij woont in Portland, Oregon.
