Zweten is hoe het lichaam de temperatuur regelt. Ondanks het feit dat iedereen transpireert, kan het leven met non-stop zweterige handen je zelfbewust maken.
Afhankelijk van je routine kan het begroeten van anderen met een handdruk een alledaagse gebeurtenis zijn. Mensen die geen zweethanden hebben, hebben geen probleem om hun handen uit te steken. Maar als uw handen voortdurend klam en nat zijn, kan iets dat zo simpel is als het schudden van handen, angst opwekken.
Als u vaak zweterige handen hebt of overmatig zweet in andere delen van uw lichaam die niet worden veroorzaakt door hogere temperaturen, kunt u hyperhidrose hebben. Dit is een aandoening die wordt gekenmerkt door zweten zonder aanwijsbare reden. Zweet kan door je kleren weken en je sociale leven verstoren. Het kan een frustrerend probleem zijn, maar er zijn manieren om zweten onder controle te krijgen.
Oorzaken van zweethanden
In het geval van hyperhidrose veroorzaken overactieve zweetklieren overmatige transpiratie. Deze reactie heeft niets te maken met de binnen- of buitentemperatuur of uw niveau van fysieke activiteit. Het maakt niet uit of de temperatuur comfortabel is of dat u niet beweegt, uw handen kunnen overdadig zweten.
Sommige mensen halen milde handen zweten af als een kleine zorg. Hoewel deze aandoening niet altijd op een ernstig probleem duidt en in families kan voorkomen, is overmatig zweten soms een symptoom van een onderliggende aandoening, zoals:
- suikerziekte
- menopauze / opvliegers
- lage bloedsuikerspiegel
- overactieve schildklier
- hartaanval
- problemen met het zenuwstelsel
- infecties
Wanneer zweten wordt veroorzaakt door een onderliggend probleem, kunt u andere symptomen hebben. Ga naar een arts als zweten gepaard gaat met koude rillingen, pijn op de borst, misselijkheid, duizeligheid of koorts. Maak ook een afspraak met een arts als zweten verergert of je routine begint te onderbreken.
Huismiddeltjes voor zweethanden
Als zweethanden een bezoek aan uw arts niet waard zijn, kunnen verschillende trucjes en huismiddeltjes de transpiratie aanzienlijk verminderen.
1. Anti-transpiranten
Anti-transpiranten worden vaak geassocieerd met zweten onder de oksels, maar deze zijn ook effectief voor het stoppen van transpiratie in verschillende delen van het lichaam, inclusief de handen. Als u problemen heeft met overmatig zweten, breng dan een anti-transpirant aan op uw handen om vocht en ontvlambaarheid te verminderen. Begin met een regulier anti-transpirant en schakel vervolgens over naar een klinisch sterk anti-transpiratiemiddel als u niet het gewenste resultaat krijgt. Antitranspiratiemiddelen werken het beste wanneer u ze 's nachts aanbrengt, omdat het uw handen meer tijd geeft om ze op te nemen. Deze producten werken door uw lichaam te signaleren om te stoppen met zweten. Voorbeelden zijn:
- Bepaalde Dri
- Mate
- Geheim
- Mitchem
Als deze niet werken, praat dan met uw arts over een voorgeschreven anti-transpirant.
2. Zuiveringszout
Zuiveringszout is een snelle en goedkope manier om zweethanden te verminderen. De meeste mensen hebben een doos baking soda in hun keuken of badkamer. De effectiviteit van zuiveringszout bij het reinigen en witten van tanden is bekend, maar je beseft misschien niet hoe zuiveringszout werkt als een anti-transpirant en deodorant. Omdat baking soda alkalisch is, kan het zweten verminderen en ervoor zorgen dat zweet snel verdampt. Meng een paar theelepels baksoda met water om een pasta te maken. Wrijf de pasta ongeveer vijf minuten over je handen en was dan je handen. Hier zijn twee opties:
- Natriumbicarbonaat
- Arm & Hammer
3. Apple cider azijn
Als u hyperhidrose heeft, kan organische appelciderazijn uw zweethanden droog houden door de pH-waarden in uw lichaam in balans te houden. Je kunt je handpalmen afvegen met appelazijn. Laat het een nacht staan voor het beste effect. U kunt ook 2 eetlepels in uw dagelijkse voeding opnemen. Het smaakt beter met honing en water of met een vruchtensap. Hier zijn enkele merkopties:
- Viva Naturals
- Kevala
- Bragg
4. Salieblaadjes
Het toevoegen van salieblaadjes aan je eten of het drinken van salie thee kan verlichting bieden bij handzweten. Je kunt ook gedroogde salie in doekfolie (sachet) in je zak dragen en je hand er omheen leggen om transpiratie te absorberen en voorkomen. De adstringerende eigenschap van salie elimineert overtollige huidoliën en voorkomt zweten. Deze eigenschap kan ook de geur verminderen die wordt veroorzaakt door zweten. Voor het beste resultaat, leg een handvol salieblaadjes in water en laat dan je handen ongeveer 20 minuten in het mengsel weken. Een andere optie is het drinken van salie thee. Aangezien salie een kruid is, moet je met je dokter praten voordat je deze thee drinkt om ervoor te zorgen dat deze geen invloed heeft op de medicijnen die je op dit moment gebruikt. Je kan het proberen:
- Marmara
- Grens
Je hebt waarschijnlijk al minstens één item in je keuken of badkamer dat kan stoppen met zweten in zijn tracks! Als u overmatig zweet ervaart, raadpleeg dan uw arts. Ze kunnen andere opties voorstellen als uw aandoening niet op huismiddeltjes reageert.
