Hoewel de kleurrijke gummies leuk waren om naar te kijken als een kind, zien deze vitamines er nog beter uit en zullen ze je de volwassenheid doen lijken waarin je bent opgegroeid. Hier zijn zeven vitamines voor volwassenen die er allemaal voor zorgen dat u de beste ervaring voor uw gezondheid krijgt.
Zoals met alle supplementen, vitamines en kruiden, raadpleeg je je arts voordat je ze in je dieet verwerkt. Het is mogelijk dat kruiden in contact komen met medicijnen die u misschien al gebruikt.
1. Zalige lengtes Vloeibaar haargroei Vitamine door Curls
Als je haar niet zo snel groeit als je zou willen, is Blissful Lengths misschien wat je nodig hebt. Hoewel er niet veel klinisch bewijs is voor vitamines en haargroei, is er veel anekdotisch bewijs voor vitamine B en de andere vitamines in deze vloeibare supplementen. Als uw dieet vitamine B mist, kan het nemen van deze supplementen uw haar en huid mogelijk helpen.
Kopen: $ 25 bij Curls
2. Big Chill Supplements van Hum Nutrition
Hum Nutrition's motto is? Schoonheid begint van binnenuit? en op zoveel niveaus konden we niet meer instemmen. Deze veganistische supplementen op plantaardige basis zijn perfect voor liefhebbers van natuurlijke remedies. Onze ogen zijn gericht op het product Big Chill omdat het draagt Rhodiola rosea (R. rosea) extract. Een beoordeling van R. rosea rapporteert beperkt bewijs dat dit kruid kan helpen met fysieke en mentale vermoeidheid, met weinig tot geen bijwerkingen. Een andere studie toont aan dat het extract kan helpen bij de menopauze hersenen. Hum Nutrition rapporteert resultaten met Big Chill in slechts twee weken.
Kopen: $ 25 bij Sephora
3. Power Dust van Moon Juice
Power Dust is als een inneembare sprookjesstof die je een energieke boost geeft. De formule is een combinatie van biologische, wild bewerkte kruiden, adaptogene planten en bioactieve mineralen. Power Dust heeft ook Rhodiola, maar de belangrijkste ingrediënten zijn astragalus en ginseng. Astragalus is gebruikt als een voedingssupplement voor vermoeidheid, hoewel studies niet overtuigend zijn over de werkzaamheid. Ginseng zit vol met antioxidanten, die de immuniteit van je lichaam kunnen stimuleren.
Maar energieclaims voor deze kruiden zijn anekdotisch, dus zorg ervoor dat je met je arts praat voordat je dit supplement probeert. Ginseng kan een wisselwerking hebben met alle medicijnen (met name bloedverdunners) die u misschien al gebruikt.
Koop: $ 30 bij Moon Juice
4. Essentieel voor vrouwen door Ritueel
Ritual's Essential for Women is exclusief voor vrouwen gemaakt en gaat helemaal over de vitamines die vrouwen nodig hebben en geen van de vullers. Het is ook veganistisch en vrij van gluten, soja en synthetische ingrediënten. Het verbazingwekkende dat dit supplement van de rest scheidt, is dat het hoog is in wat je echt nodig hebt, zoals vitamine D en E, ijzer, magnesium en meer. De meeste merken hebben de neiging om op vitamine A en C te laden, wat de meeste diëten hoe dan ook dekken, vooral veganistische en vegetarische diëten.
Koop: $ 30 bij Ritual
5. Pure Skin Clarifying Dietary Supplement van Murad
Vette of gemengde huid? Daar is misschien een vitamine voor. Murad's sterk herziene Pure Skin Clarifying Dietary Supplement heeft positieve effecten voor veel mensen. De actieve ingrediënten zijn vitamine A, die kan helpen verstopte poriën te voorkomen, en zink, dat huidirritatie kan verminderen, de olieproductie kan verminderen en de gezondheid van de huid kan verbeteren. Richtingen suggereren dat u 's ochtends en' s avonds twee tabletten neemt voor uw reis naar een heldere huid.
Koop: $ 50 bij Sephora
Lees meer: De beste vitaminen en mineralen voor acne "
6. Verzorging / van
Soms voldoen zelfs de beste vitaminepakketten niet aan uw specifieke behoeften. Dat is waar zorg / van komt. Nadat u een uitgebreide quiz over uw gezondheid, doelen en levensstijl hebt ingevuld, biedt Care / of combinatiesuggesties om uw zorgen aan te pakken. Hun schattige gepersonaliseerde vitaminepakketten zullen het nemen van uw dagelijkse supplementen een stuk aangenamer maken.
Koop: $ 35 per maand bij Care / of
Afhalen
Vergeet niet om naar je lichaam te luisteren! Wat voor anderen werkt, werkt mogelijk niet voor jou, daarom hebben we zes verschillende opties voor je op een rij gezet. We raden u ook aan beoordelingen te lezen voordat u op? Aan winkelwagen? knop, omdat de ervaring van elke persoon verschilt. Als u zich zorgen maakt, neem dan contact op met uw arts of raadpleeg uw arts voordat u met supplementen begint. Kruiden en vitamines kunnen interageren met andere medicijnen die u neemt.
