Zweten is een noodzakelijk antwoord op stijgende temperaturen. Het zorgt ervoor dat je koel blijft als het buiten warm is of als je aan het trainen bent. Maar overmatig zweten - ongeacht temperatuur of lichaamsbeweging - kan een teken zijn van hyperhidrose.
Depressie, angst en overmatig zweten kunnen soms tegelijkertijd voorkomen. Bepaalde vormen van angst kunnen hyperhidrose veroorzaken. Ook kunt u gevoelens van angst of depressie ervaren als overmatig zweten uw dagelijkse activiteiten aanzienlijk verstoort.
Lees verder om meer te leren over hoe ze verbonden zijn en of het tijd is om met uw arts te praten over uw symptomen.
Sociale fobie als oorzaak van hyperhidrose
Hyperhidrose is soms een secundair symptoom van sociale fobie. Volgens de International Hyperhidrosis Society ervaart 32% van de mensen met sociale angst hyperhidrose.
Als je sociale angst hebt, heb je misschien hevige stress als je in de buurt van andere mensen bent. De gevoelens zijn vaak erger als je voor anderen moet spreken of als je nieuwe mensen ontmoet. Ook kunt u voorkomen dat u de aandacht op uzelf vestigt.
Overmatig zweten is slechts één symptoom van sociale fobie. Je zou ook:
- blozen
- warm aanvoelen, vooral rond je gezicht
- voel me licht in het hoofd
- hoofdpijn krijgen
- beven
- stotteren als je spreekt
- heb klamme handen
Angst over overmatig zweten
Als u zich zorgen maakt over overmatig zweten, kan dit zich manifesteren in angst. U kunt ook enkele van de symptomen van sociale angst hebben. Gegeneraliseerde angststoornis (GAS) heeft meer kans zich te ontwikkelen als een secundair symptoom van hyperhidrose.
GAD is meestal geen oorzaak van hyperhidrose. Maar het kan zich na verloop van tijd ontwikkelen als u zich zorgen maakt over overmatig zweten. U kunt zich zorgen maken over voortdurend zweten, zelfs op dagen waarop u niet zweet. De zorgen kunnen je 's nachts wakker houden. Ze kunnen ook uw concentratie op het werk of op school belemmeren. Thuis kunt u problemen hebben met ontspannen of genieten van tijd met familie en vrienden.
Wanneer depressie optreedt
Overmatig zweten kan leiden tot sociale terugtrekking. Als u zich zorgen maakt over zweten tijdens uw dagelijkse activiteiten, kan dit ertoe leiden dat u opgeeft en thuisblijft. Je verliest mogelijk interesse in activiteiten waar je ooit van hebt genoten. Bovendien kunt u zich schuldig voelen als u ze wilt vermijden. Bovendien kon je hopeloos voelen.
Als u een van deze gevoelens langdurig heeft, kunt u een depressie ervaren in verband met hyperhidrose. Het is belangrijk om overmatig zweten te behandelen en te behandelen, zodat u terug kunt naar de mensen en activiteiten waar u van houdt.
Oplossingen
Primaire hyperhidrose (die niet wordt veroorzaakt door angst of een andere aandoening) moet worden gediagnosticeerd door een arts. Uw arts kan u receptcrèmes en anti-transpirant geven om uw zweetklieren onder controle te houden. Omdat overmatig zweten in de loop van de tijd wordt beheerd, kunnen uw gevoelens van angst en depressie ook verdwijnen.
Als angst en depressie ondanks behandeling voor hyperhidrose niet verdwijnen, hebt u mogelijk ook hulp nodig voor deze aandoeningen. Zowel angst als depressie kunnen worden behandeld met therapie of medicijnen zoals milde antidepressiva. Op hun beurt kunnen deze behandelingen ook de stress verminderen die uw zweten nog erger kan maken. Actief en sociaal blijven tussen vrienden en familie kan ook je humeur stimuleren.
Als je je zorgen maakt over het zweten dat je ervaart met sociale fobie, zul je de onderliggende oorzaak moeten behandelen. Gedragstherapie en medicijnen kunnen helpen.
