Is dit mogelijk?
Alcohol kan je bloed verdunnen, omdat het voorkomt dat bloedcellen aan elkaar kleven en stolsels vormen. Dit kan uw risico op het type beroertes, veroorzaakt door blokkades in bloedvaten, verminderen.
Maar vanwege dit effect kan het drinken van alcohol uw risico op bloedingstoornissen vergroten - vooral als u het in grote hoeveelheden drinkt. Voor mannen betekent dit meer dan twee drankjes per dag. Voor vrouwen is dit meer dan één drankje per dag. Alcoholgebruik - vooral in overmaat - kan ook andere risico's voor uw gezondheid opleveren.
Blijf lezen om meer te leren over dit bloedverdunnende effect, hoe alcohol interageert met bloedverdunnende medicijnen en meer.
Hoe verdunt alcohol het bloed?
Wanneer je gewond bent, rennen de bloedcellen, de zogenaamde bloedplaatjes, naar de plaats van de wonde. Deze cellen kleven en ze klonteren samen. Bloedplaatjes geven ook eiwitten vrij die stollingsfactoren worden genoemd en die een plug vormen om het gat te sluiten.
Stolling is gunstig wanneer u gewond bent. Maar soms kan zich een bloedstolsel vormen in - of reizen naar - een slagader die uw hart of uw hersenen voorziet van zuurstofrijk bloed. Stolling van het bloed wordt trombose genoemd.
Wanneer een stolsel de bloedstroom naar uw hart blokkeert, kan dit een hartaanval veroorzaken. Als het de bloedtoevoer naar je hersenen blokkeert, kan dit een beroerte veroorzaken.
Alcohol verstoort op verschillende manieren het stollingsproces:
- Het vermindert het aantal bloedplaatjes in het bloed, gedeeltelijk doordat het interfereert met de productie van bloedcellen in het beenmerg.
- Het zorgt ervoor dat de bloedplaatjes minder plakkerig zijn.
Het drinken van een glas of twee wijn per dag kan het risico op hartaandoeningen en beroertes veroorzaakt door blokkades in bloedvaten (ischemische beroertes) verminderen, net zoals het nemen van een dagelijkse aspirine beroertes kan voorkomen.
Maar met dagelijks meer dan drie alcoholische dranken kan uw risico op een type CVA door bloedingen in de hersenen (hemorrhagische beroertes) toenemen.
Is dit een kortetermijneffect?
Bij mensen die matig drinken, is het effect van alcohol op bloedplaatjes van korte duur.
Volgens de Mayo Clinic wordt matig alcoholgebruik als volgt geclassificeerd:
- Voor vrouwen van alle leeftijden: maximaal één drankje per dag
- Voor mannen van 65 jaar of ouder: maximaal één drankje per dag
- Voor mannen jonger dan 65 jaar: maximaal twee glazen per dag
Voorbeelden van één drankje zijn onder andere:
- een 12-ounce bier
- een 5-ounce glas wijn
- 1,5 vloeistof ounces, of een shot, van sterke drank
Maar bij mensen die zwaar drinken, kan er een rebound-effect optreden, waarbij het risico op bloedingen toeneemt, zelfs nadat ze zijn gestopt met drinken. Het overschrijden van de aanbevolen richtlijnen hierboven wordt beschouwd als zwaar drinken.
Kan je alcohol drinken in plaats van een bloedverdunner te nemen?
Nee. Bloedverdunners zijn medicijnen die uw arts voorschrijft om bloedstolsels te voorkomen die een hartaanval of een beroerte kunnen veroorzaken. Als uw arts een van deze geneesmiddelen heeft voorgeschreven, komt dit omdat u een hartaandoening heeft of een andere aandoening die uw risico op bloedstolsels verhoogt.
Alcohol is niet veilig om als bloedverdunner te gebruiken. Niet alleen kan het uw kans op een bloedende beroerte vergroten, maar in grote hoeveelheden brengt het ook een groter risico met zich mee voor:
- verwondingen als gevolg van vallen, ongevallen met motorvoertuigen en andere soorten ongevallen
- seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) als gevolg van risicovol seksueel gedrag
- leverziekte
- depressie
- maag bloeden
- kanker van de borst, mond, keel, lever, colon en slokdarm
- geboorteafwijkingen en miskraam bij gebruik tijdens de zwangerschap
- alcoholafhankelijkheid of alcoholisme
Kun je alcohol drinken terwijl je bloedverdunners gebruikt?
Vraag uw arts of het voor u veilig is om alcohol te drinken terwijl u bloedverdunners gebruikt. Zowel alcohol als bloedverdunners zoals warfarine (Coumadin) verdunnen je bloed. Door beide samen te nemen, kan het antistollingseffect worden versterkt en het risico op bloedingen toenemen.
Alcohol kan ook de snelheid waarmee uw lichaam afbreekt vertragen en het bloedverdunnende medicijn verwijderen. Dit kan leiden tot een gevaarlijke opbouw van het medicijn in uw lichaam.
Als u alcohol drinkt tijdens bloedverdunners, doe dat dan met mate. Dat betekent één drankje per dag voor vrouwen en mannen van 65 jaar en ouder. Voor mannen jonger dan 65, wordt tot twee drankjes per dag als matig beschouwd.
Moet je alcohol drinken om je bloedcirculatie te bevorderen?
Matig alcohol drinken kan een beschermend effect hebben op uw bloedvaten. Sommige onderzoeken vinden dat alcohol de niveaus van lipoproteïnen met hoge dichtheid verhoogt (HDL, ook bekend als? Goede cholesterol?). Dit gezonde type cholesterol helpt uw bloedvaten te beschermen en de bloedstolsels te voorkomen die kunnen leiden tot hartaanvallen en beroertes.
Toch zijn er andere, minder risicovolle manieren om uw bloedvaten te beschermen - bijvoorbeeld door een plantaardig dieet en lichaamsbeweging te eten. De American Heart Association beveelt alcohol niet alleen aan om uw bloedvaten te beschermen en uw bloedcirculatie te verbeteren.
het komt neer op
Als je alcohol gaat drinken, doe dit met mate. Drink niet meer dan één of twee drankjes per dag.
Eén drankje is gelijk aan:
- 12 gram bier
- 5 gram wijn
- 1,5 gram wodka, rum of andere sterke drank
En als u een onderliggende gezondheidstoestand hebt, zoals diabetes of een nieraandoening, vraag dan aan uw arts of het veilig is om helemaal te drinken.
Als het gaat om de gezondheid van uw bloedvaten, overleg dan met uw arts. Vraag of je risico loopt op hartaandoeningen of een beroerte. Als dat het geval is, zoek dan uit welke stappen u kunt nemen om die risico's te verlagen.
