Wat is het nut van een voetontgifting?
Voet detoxen worden steeds populairder als een manier om het lichaam te ontdoen van schadelijke toxines. Potentiële toxines kunnen variëren van onzuiverheden in de lucht, tot chemicaliën in uw huis en schoonheidsproducten. Vanwege hun sterke populariteit worden ionische voetontgiften nu aangeboden in een aantal gezondheids- en wellness-spa's, in alternatieve gezondheidszorgkantoren en zelfs voor thuisgebruik. Als je nieuwsgierig bent naar wat een voetontgifting is en als het je kan helpen, dan is dit wat je moet weten.
Hoe zou een ionische voetontgifting moeten werken?
Er wordt gezegd dat een ionische voetontgifting werkt door de gifstoffen via je voeten uit je lichaam te trekken. Neem bijvoorbeeld het populaire voetdetoxenbad IonCleanse. Geadverteerd als een veilige en ontspannen manier om het lichaam leeg te maken, werkt de ioniserende machine om het badwater te ioniseren.
Van dit proces wordt gezegd dat het de waterstof in het water een positieve lading geeft. De positieve lading zou de negatief geladen gifstoffen in je lichaam aantrekken. De ionen in het voetbadwater houden vermoedelijk een lading vast die hen in staat stelt zich te binden aan eventuele zware metalen en gifstoffen in uw lichaam, vergelijkbaar met hoe een magneet werkt. Hierdoor kunnen de gifstoffen door de onderkant van uw voeten worden uitgetrokken.
Wat zorgt er feitelijk voor dat het water van kleur verandert?
Sommige voorstanders van detoxen beweren dat als het water in het voetenbad van kleur verandert, dit betekent dat de detox werkt. Dit is niet waar. Of de detox werkt, heeft niets te maken met de kleur van het water. De waterkleur kan veranderen om een aantal alledaagse redenen, namelijk de aanwezigheid van onzuiverheden in het water. Dit gebeurt vaak bij gebruik van kraanwater.
De waterverversende kleur kan zelfs te wijten zijn aan het voetenbad zelf. Hoewel voetbadproducenten zeggen dat de ioniserende lading metalen en gifstoffen uit het lichaam van de persoon die het gebruikt zal verwijderen, leggen ze niet uit hoe de lading overslaat over de metalen die zich feitelijk in het voetenbad bevinden.
De elektriciteit in het product kan ertoe leiden dat een deel van het metaal uit het voetenbad wordt gecorrodeerd door gebruik. Dit kan een verklaring zijn voor een deel van de verkleuring in het water. De meeste voetontgiften gebruiken ook speciale zouten in het water, die kunnen interageren en ervoor zorgen dat het water van kleur verandert.
Wat het onderzoek zegt
Hoewel onderzoek naar detoxen van voetgangers beperkt is, zijn er aanwijzingen dat de praktijk niet effectief is.
Onderzoekers in een onderzoek uit 2012 hebben een diepgaand onderzoek gedaan naar het voetenbad van IonCleanse en ontdekten dat de voetontgifting niets deed om de toxineniveaus in het lichaam te verminderen. Ze concludeerden ook dat het voetbad het lichaam niet stimuleerde om gifstoffen uit zichzelf te verwijderen, zoals via de nieren of de lever.
Het is vermeldenswaard dat het meeste bewijs ter ondersteuning van deze praktijk anekdotisch is.
Wie zou een voet detox moeten overwegen?
Bijna iedereen, behalve degenen met een open wond of een infectie op hun voeten, kan profiteren van de ontspanning die een warme voetbading kan bieden. Dat gezegd hebbende, is het niet nodig om een duur voetontspanningsproduct aan te schaffen.
Gebruik liever Epsom-zouten, met of zonder een detox-product voor de voet, in een voetenbad om de voeten te verversen en schoon te maken.
Voetzolen kunnen een heerlijke manier zijn om te ontspannen na een zware dag of om de bloedsomloop in de voeten te bevorderen. Ze kunnen ook nuttig zijn als je voetschimmel ervaart.
Bekijk: kunt u Epsom-zouten gebruiken als u diabetes hebt "
Risico's en waarschuwingen
Bijwerkingen
- misselijkheid
- braken
- duizeligheid
Als u ervoor kiest om voetdetoxatieapparatuur thuis te kopen, zorg er dan voor dat u weet hoe u de machine op de juiste manier moet gebruiken voordat u hem voor het eerst gebruikt.
Potentiële bijwerkingen van de voetontgifting zijn misselijkheid, braken of duizeligheid.
Als u diabetes heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een voetontgifting uitvoert. Het proces kan uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden. Als uw voeten een verminderd gevoel hebben, is de kans groter dat u brandwonden oploopt als gevolg van langdurige onderdompeling in heet water.
het komt neer op
Er is geen onderzoek om het gebruik van voetontgifting te ondersteunen, maar er is geen enkele reden om te vermoeden dat het proces schadelijk of onveilig is. Als u geïnteresseerd bent in de voordelen die voetdetoxen zouden bieden, zou u eerst eens uw opties willen verkennen voor een voetbad. Je voeten badend in een warm bad met essentiële oliën of bitterzout kan een geweldige manier zijn om je op te frissen en nieuw leven in te blazen.
Koop essentiële oliën.
Koop Epsom-zouten.
Blijf lezen: een azijnvoet laten weken "
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
