Overzicht
Er is spannend nieuws op het gebied van prostaatkanker. Als u regelmatig ejaculeert, kan uw risico op het krijgen van prostaatkanker worden verminderd. Hoe vaak komt vaak voor? Een studie aan de Harvard Medical School zegt 21 keer per maand. Een vergelijkbaar Australisch onderzoek wijst naar zeven keer per week.
Maar er is een vangst: een studie suggereert dat het slechts een effectieve preventieve maatregel is bij mannen van 50 jaar en ouder.
Blijf lezen om meer te leren over deze mogelijke verbinding.
Wat het onderzoek zegt
Stappen om kankerrisico te verminderen omvatten vaak een heleboel dingen die je niet zou moeten doen. Dus, het is misschien leuk nieuws om te horen dat iets dat veel mannen prettig vinden, kan helpen om het risico op prostaatkanker te verminderen.
Onderzoekers begrijpen niet precies waarom frequente ejaculatie bescherming kan bieden tegen prostaatkanker. Eén theorie is dat ejaculatie de prostaatklier ontlast van kankerverwekkende materialen, infecties en materie die ontstekingen kunnen veroorzaken.
Ondanks krachtig bewijs voor frequente ejaculatie, blijft de theorie controversieel. En er zijn tegenstrijdige bevindingen. De grootste controverse met betrekking tot deze studies gaat over de leeftijd waarop ejaculatie plaatsvindt.
Een onderzoek uit 2008 bepaalde dat mannen waren waarschijnlijker om prostaatkanker te ontwikkelen als ze in de twintig en dertig zeer seksueel actief waren. De studie vond ook geen afdoend bewijs dat masturbatie een groter risico oplevert dan geslachtsgemeenschap.
De Harvard-studie ondersteunde de leeftijdgerelateerde bevindingen uit de studie van 2008 niet. Het vond geen verhoogd risico op prostaatkanker gerelateerd aan de leeftijd van ejaculatie, hoewel het wel aantoonde dat de voordelen toenemen naarmate een man ouder wordt. De Australische studie toonde een verminderd risico op prostaatkanker aan als frequente ejaculatie plaatsvond tijdens de jonge volwassenheid.
Ejaculatie lijkt ook geen bescherming te bieden tegen geavanceerde of agressieve prostaatkanker.
Meer onderzoek is nodig om de relatie tussen prostaatkanker en ejaculatie beter te begrijpen.
Hoeveel is uw risico verminderd?
Een 18-jarige Harvard-studie van bijna 30.000 gezondheidswerkers stelde vast dat het risico op prostaatkanker met 20 procent was verminderd voor mannen die 21 keer per maand ejaculeerden, in vergelijking met mannen die vier tot zeven keer per maand ejaculeerden.
Een vergelijkbare Australische studie vond dat het risico met 36 procent was afgenomen toen mannen zeven keer per week ejaculeerden.
Loop je risico op prostaatkanker?
Prostaatkanker is de op een na meest voorkomende vorm van kanker die mannen krijgen. Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker. In de Verenigde Staten krijgt één op de zeven mannen op enig moment in hun leven prostaatkanker.
De volgende factoren beïnvloeden uw risico op het krijgen van prostaatkanker:
- leeftijd: mannen ouder dan 50 lopen een groter risico op prostaatkanker
- Ras: prostaatkanker komt vaker voor bij Afro-Amerikaanse mannen
- genetica: uw risico is groter is dat een naast familielid een voorgeschiedenis heeft van prostaatkanker
- gewicht: obesitas kan uw risico op het krijgen van meer gevorderde prostaatkanker verhogen
- activiteitsniveau: bij sommige mannen is aangetoond dat lichamelijke inactiviteit het risico verhoogt
- dieet: een dieet rijk aan dierlijke en zuivelproducten en weinig vezels, fruit en groenten kan uw risico verhogen
- lengte: lange mannen hebben meer kans op het ontwikkelen van prostaatkanker
- blootstelling aan chemicaliën: blootstelling aan Agent Orange verhoogt uw risico op het ontwikkelen van prostaatkanker, aldus het Amerikaanse Department of Veterans Affairs
U kunt ook een verhoogd risico hebben als u seks hebt gehad met 30 of meer vrouwen of als u een seksueel overdraagbare aandoening heeft gehad. Dit kan zijn vanwege je seksuele gewoonten. Als alternatief kan het zijn dat je een sterkere zin in seks hebt vanwege hogere niveaus van mannelijke hormonen, wat een risicofactor kan zijn.
Manieren om uw risico te verminderen
De oorzaken van prostaatkanker zijn niet bekend. Maar er zijn aanwijzingen dat een gezond dieet en levensstijl enige bescherming kunnen bieden. Stappen die u kunt nemen zijn onder meer:
- verminder uw inname van rood vlees, dierlijke vetten en zuivelvetten
- voeg meer groenten en fruit toe aan uw dieet
- bij mannen die prostaatkanker hebben, kan het regelmatig slikken van aspirine de progressie van de ziekte vertragen
Meer informatie: 9 tips om prostaatkanker te voorkomen "
vooruitzicht
Seks en masturbatie zijn op veel manieren goed voor je. Ze kunnen stress verminderen en bijdragen aan een gezond hart. De meeste mannen vallen sneller in slaap en slapen dieper na de seks. En frequente ejaculatie kan je best enige bescherming bieden tegen prostaatkanker, vooral als je 50 jaar of ouder bent.
Meer informatie: de gezondheidsvoordelen van seks "
