Wat is pygeum?
Pygeum is een kruidenextract van de bast van de Afrikaanse kersenboom. De boom is ook bekend als de Afrikaanse pruimenboom, of Prunus africanum.
Deze boom is een kwetsbare inheemse Afrikaanse soort. De volksgezondheidseffecten en commerciële overbevolkingen hebben de wilde populaties ernstig beschadigd en bedreigd.
Pygeum is zo'n gezocht alternatief alternatief vanwege het brede onderzoek dat de voordelen ervan ondersteunt. Er zijn aanwijzingen dat het extract kan helpen bij alles van de gezondheid van de prostaat en de nieren tot algemene ontstekingen. Het heeft ook een aantal traditionele gebruiken.
Blijf lezen om erachter te komen wat wetenschappelijk ondersteund wordt en wat nog verder onderzoek nodig heeft.
1. Het kan helpen bij de behandeling van goedaardige prostaathyperplasie (BPH)
BPH, of vergrote prostaat, is een veel voorkomende seksuele gezondheidstoestand. Het treft vooral mannen boven de 50 jaar.
Een oudere review, uit 2000, noemde pygeum als een top alternatieve remedie voor BPH-symptomen. Het onderzoek toonde aan dat de effecten van pygeum matig waren in vergelijking met farmaceutische producten, maar desalniettemin significant.
Onderzoekers ontdekten dat het extract de volgende symptomen verlichtte:
- nachturine (nocturie)
- frequent urineren
- incontinentie
- pijn
- ontsteking
Dit oudere onderzoek toonde aan dat pygeum alleen effectief was bij verlichting van symptomen - maar recenter onderzoek suggereert dat het extract kan helpen de aandoening zelf te behandelen.
Een studie in 2012 suggereerde dat pygeum de groei van de werkelijke prostaatcellen zou kunnen vertragen. Dit kan BPH helpen voorkomen dat het zich ontwikkelt.
Pygeum blijft een van de meest door onderzoek ondersteunde kruidenremedies voor BPH. Toch is verder onderzoek nodig voordat het een officiële behandeling wordt genoemd.
2. Het kan helpen bij de behandeling van prostaatkanker
Pygeum heeft ook een reputatie opgebouwd voor het potentieel verminderen van het risico op prostaatkanker. Hetzelfde onderzoek uit 2012 dat de BPH-voordelen van pygeum aantoonde, toonde ook bescherming tegen kwaadaardige prostaatcellen.
Eerdere studies hadden vergelijkbare effecten gevonden. Een onderzoek uit 2010 wees uit dat pygeum inwerkt op androgeenreceptoren, die uiteindelijk de groei van de prostaat onder controle houden. Een onderzoek uit 2011 vond vergelijkbare resultaten.
Het vermogen van Pygeum om uw risico op BPH in het algemeen te verminderen, kan op zijn beurt uw risico op prostaatkanker verminderen. BPH wordt officieel niet als een risicofactor voor prostaatkanker beschouwd, maar de twee aandoeningen gaan vaak samen. Meer onderzoek is nodig om mogelijke verbindingen te verduidelijken.
3. Het kan helpen om prostatitis symptomen te behandelen
Pygeum is ook een populaire alternatieve behandeling van prostatitis.
Een studie uit 2014 wees uit dat veel prostaatkruiden, waaronder pygeum, prostatitis effectief konden behandelen. Deze werden zelfs vergeleken met antibiotica. Er werden geen grote verschillen opgemerkt tussen pygeum (en de andere kruiden) en antibiotica in het onderzoek.
Pygeum kan prostaatontsteking helpen vanwege de ontstekingsremmende en urinaire voordelen. Het kan helpen bij het verlichten van prostaatontsteking symptomen, vergelijkbaar met hoe het helpt bij het verlichten van BPH-symptomen. Dit omvat plasfrequentie, nachtplassen, stroom, pijn en ontsteking.
Toch is meer onderzoek nodig voordat het als een prostaatontsteking kan worden beschouwd.
4. Het kan bijdragen tot het verminderen van algemene ontstekingen
De voordelen van Pygeum voor de prostaat en daarbuiten kunnen worden toegeschreven aan sommige ontstekingsremmende eigenschappen. Deze werden ook genoemd en besproken in een studie uit 2012 over pygeum.
Dit onderzoek suggereerde dat pygeum wat antioxiderende activiteit kan hebben. Het reguleert de oxidatieve stress en de ontsteking in de prostaat, de nieren of de urinewegen. Het kan ook helpen de verspreiding van kankercellen te stoppen, met name in de prostaat.
Dit kan ervoor zorgen dat pygeum uitstekend is voor het tegengaan van ontstekingen, het versterken van de immuniteit en het verminderen van het kankerrisico. Er zijn echter nog meer studies nodig voordat het kruid concurrerend wordt vergeleken met beter bestudeerde ontstekingsremmende medicijnen.
5. Het kan helpen bij de behandeling van symptomen van een nieraandoening
Omdat pygeum urinewegaandoeningen van de prostaat helpt, kan het soortgelijke symptomen bij sommige nieraandoeningen helpen. Het kruidenextract wordt genoemd als een behandeling in een paar artikelen over nierziekteonderzoek. Deze omvatten een beoordeling uit 2014 en een onderzoek uit 2015.
Pijn, ontsteking, frequent urineren, nachturine en meer zijn ook symptomen van nierziekten. Pygeum kan hier misschien een handje mee helpen. Het is echter niet aangetoond dat een nierziekte direct wordt behandeld of verwijderd.
Hoewel het veelbelovend is, heeft het meer onderzoek nodig voordat het als een geaccepteerde behandeling voor een nieraandoening wordt beschouwd. Meer studies zijn nodig om te bewijzen dat het een remedie is, of dat het werkt als een remedie.
6. Het kan helpen bij de behandeling van urinewegaandoeningen
De voordelen van Pygeum zijn voornamelijk gebaseerd op het urinewegstelsel. Dit geldt ook voor de voordelen voor de blaas of urinewegen.
Urineweginfecties (UTI's), blaasontstekingen en meer kunnen worden geholpen door pygeum. Een 2014 herziening van kruiden voor urinaire aandoeningen genoemd pygeum als een van de meest opvallende. Een onderzoek uit 2011 wees ook uit dat pygeum de genezing van de blaas stimuleerde, hoewel dit onderzoek op dieren werd gedaan.
Echter, studies moeten nog bewijzen dat pygeum deze aandoeningen behandelt. Het kan symptomen en andere gerelateerde problemen helpen, zoals pijn en moeilijk plassen. Het is niet bekend om infecties te genezen of te voorkomen.
7. Het kan helpen symptomen van malaria te behandelen
In de traditionele Afrikaanse geneeskunde wordt pygeum soms gebruikt als een malaria-medicijn. Dit werd genoemd in een studie uit 2015 over het belang van deze Afrikaanse boom.
Tegenwoordig zijn er geen onderzoeken geweest naar het nut van pygeum bij malaria. Pygeum is ook niet bekend als een echte malaria-remedie.
Niettemin, het traditionele gebruik ervan was het meest waarschijnlijk voor het verlichten van malaria symptomen. Sommige hiervan hadden te maken met nier- en urinewegaandoeningen. Pygeum werd ook gebruikt om koorts te verminderen, een ander gerelateerd symptoom.
Hoewel het wel een historisch gebruik heeft, wordt pygeum niet aanbevolen voor de behandeling van malaria.Het hebben van malaria vereist medisch toezicht. Pygeum kan mogelijk helpen met symptomen, maar geen studies ondersteunen dit momenteel.
8. Het kan helpen koorts-gerelateerde symptomen te verminderen
Heel erg zoals zijn nut voor malaria, pygeum is ook een traditionele koortsremedie. De schors van de boom werd in sommige Afrikaanse traditionele medicijnen gebruikt voor koortsachtige omstandigheden. Dit wordt vermeld in een recensie uit 2016.
Er zijn echter geen studies die ondersteunen dat pygeum koorts vermindert. Niettemin blijft het een gebruikelijke thuisbehandeling voor koorts in zijn geboortestreek.
Er zijn studies nodig om conclusies te trekken over pygeum en koorts. In de tussentijd wordt het niet aanbevolen om pygeum alleen te gebruiken voor koortsachtige omstandigheden. Het kan koortsverschijnselen helpen, maar het is niet bewezen dat het koorts opgeeft, en ook niet genezen wat koorts veroorzaakt. Als je koorts hebt, is het het beste om het op een meer traditionele manier te behandelen.
9. Het kan helpen bij de behandeling van maagpijn
Pygeum wordt soms genoemd als een maag-fopspeen in teksten. Dit gebruik is echter gebaseerd op traditioneel gebruik en niet op wetenschap.
Onderzoek moet nog bewijzen of pygeum maagpijn of maagstoornissen kan genezen. Als zodanig kan het niet als een betrouwbare behandeling worden beschouwd. Toch is het een relatief veilige kruidenremedie om te proberen. Maar als je op onderzoek gebaseerde remedies wilt, probeer deze dan voor je maagklachten.
10. Het kan het libido helpen versterken
Er zijn enkele beweringen gedaan dat pygeum het libido verbetert. Helaas is geen van deze beweringen gesteund of ondersteund door de wetenschap, behalve in een oude studie uit 1991.
Pygeum's door onderzoek ondersteunde voordelen voor de gezondheid van de prostaat kunnen de kwaliteit van iemands seksleven verbeteren. Het kan helpen bij het verlichten van pijn, ontsteking en problemen met de urine.
Toch heeft pygeum meer onderzoek nodig voordat het een libido-versterker van welke soort ook wordt genoemd.
Pygeum gebruiken
Pygeum-extract wordt meestal als supplement ingenomen. Het extract wordt tot poeder verwerkt en in pillen of capsules gedaan. Supplementen zijn beschikbaar voor online aankoop of in natuurvoedingswinkels.
Als u een supplement wilt gebruiken, volgt u eenvoudig de aanwijzingen op het etiket van het product. Aanwijzingen kunnen variëren van pygeum supplement product tot product, maar dat geldt ook voor de kwaliteit. Supplementen worden niet zo nauwgezet gevolgd als geneesmiddelen door de FDA voor kwaliteit en zuiverheid, dus het is belangrijk om bij een betrouwbaar merk te kopen.
De gemiddelde aanbevolen dosis is typisch 100 tot 200 milligram per dag, vooral voor prostaataandoeningen. Dit is ook de gemiddelde hoeveelheid die in de meeste onderzoeken wordt gebruikt. Het product dat u koopt, moet informatie over de dosering verstrekken.
Zorg ervoor dat u de etiketten goed leest voor eventuele waarschuwingen of interactie-informatie. Het is ook altijd verstandig om uw arts te raadplegen voordat u met een nieuwe aanvulling begint.
Mogelijke bijwerkingen en risico's
Studies tonen aan dat pygeum meestal veilig is bij correct gebruik. Bij sommige mensen kunnen de bijwerkingen zijn:
- maagstoornissen
- misselijkheid
- diarree
- constipatie
Als dit gebeurt, moet u uw dosering verlagen of het gebruik volledig stopzetten.
U mag pygeum niet gebruiken als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Pygeum is ook niet als veilig voor kinderen geclassificeerd en mag niet aan hen worden gegeven. Meer onderzoek is nodig om te bepalen of het veilig is in deze gevallen.
Praat altijd met uw arts voordat u een kruidensupplement neemt. Ze kunnen helpen bepalen of pygeum goed past bij uw gezondheidsbehoeften en mogelijke risico's bespreken. Ze kunnen mogelijk ook meer informatie geven over de dosering.
het komt neer op
Pygeum heeft veel traditionele toepassingen als een Afrikaans kruidenremedie. Onderzoek toont veel beloften voor het helpen van symptomen van BPH of vergrote prostaat, evenals symptomen van nierziekte en andere urinaire aandoeningen. Toch is meer onderzoek nodig om de effecten ervan echt te beoordelen.
De meeste van de besproken aandoeningen hebben veel beter bewezen en effectievere behandelmethoden. Volg het advies van uw arts.
Als u pygeum aan uw routine wilt toevoegen, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen helpen bepalen of pygeum goed past bij uw gezondheidsdoelen en u adviseren bij eventuele volgende stappen.
