Wat is een Xanax-kater?
Xanax of alprazolam behoort tot een klasse geneesmiddelen die benzodiazepines worden genoemd. Benzos behoren tot de meest voorkomende soorten drugs. Dat komt omdat de meeste van deze geneesmiddelen, waaronder Xanax, een hoog risico op afhankelijkheid hebben.
Wanneer benzos zoals Xanax afslijten, kan de gebruiker milde ontwenningsverschijnselen ervaren. Met Xanax wordt dit een? Xanax-kater genoemd.?
Hoewel mensen die misbruik maken van of misbruik maken van de medicatie meer kans hebben op een kater, kan dit van invloed zijn op iedereen die de medicatie neemt.
Als uw arts Xanax heeft voorgeschreven om u te helpen bij het beheersen van een angst- of paniekstoornis, kunt u katerymptomen krijgen terwijl uw lichaam zich aanpast aan de medicatie. Het kan ook gebeuren als uw arts uw dosis aanpast.
Lees verder om meer te weten te komen over de symptomen, waaronder hoe lang ze duren, hoe ze verlichting kunnen vinden en hoe ze kunnen voorkomen dat ze terugkomen.
Hoe voelt het?
De symptomen van een Xanax-kater lijken op de symptomen van een alcoholkater. Een Xanax-kater kan zowel lichamelijke als geestelijke of emotionele symptomen veroorzaken.
De meest voorkomende lichamelijke klachten zijn:
- moeilijk in slaap vallen (slapeloosheid)
- vermoeidheid
- verhoogde pols
- verhoogde bloeddruk
- verhoogde lichaamstemperatuur
- overmatig zweten
- snel ademhalen
- wazig zien
- hoofdpijn
- verminderde eetlust
- diarree
- misselijkheid
- buikkrampen
- spierspanning en tremoren
- moeite met ademhalen
Psychische of emotionele symptomen zijn:
- geheugenstoornis
- moeite met concentreren
- Moeilijk denken helder
- gebrek aan motivatie
- verhoogde zintuigen
- agitatie
- depressie
- toegenomen angst
- gedachten over zelfmoord
Als u regelmatig symptomen als deze ervaart, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen uw dosering aanpassen of een ander medicijn voorschrijven.
Wat kunt u doen om verlichting te vinden?
Tijd is de enige waterdichte oplossing voor een Xanax-kater. Uw symptomen moeten verdwijnen nadat het medicijn volledig is gemetaboliseerd en uit uw systeem is verdwenen.
In de tussentijd kunt u misschien verlichting vinden als u:
- Oefening. Geef jezelf een natuurlijke boost van energie en endorfines door te gaan wandelen. Duw jezelf niet te hard; krijg gewoon wat natuurlijke beweging. Als bonus is lichaamsbeweging een natuurlijk stressverkleiner en kan het de angst verlichten.
- Eten. Xanax wordt geabsorbeerd en gemetaboliseerd via uw gastro-intestinale systeem (GI), dus het duwen van vezels, eiwitten en vet door uw GI-systeem kan uw lichaam helpen het geneesmiddel sneller te verwerken.
- Slaap. Als u het zich kunt veroorloven om extra tijd in bed door te brengen, is slaap een van de beste manieren om met de symptomen van een Xanax-kater om te gaan. Je kunt door de ergste symptomen heen slapen en later wakker worden, nadat minder van het medicijn in je lichaam circuleert.
Hoe lang duurt het?
Preparaten voor onmiddellijke afgifte van Xanax hebben een geschatte halfwaardetijd van 11 uur, maar kunnen voor sommige personen variëren van 6 tot 27 uur. Het duurt verschillende cycli voordat het medicijn volledig uit je lichaam is geëlimineerd. Uw symptomen zullen waarschijnlijk vervagen voordat de medicatie uw systeem volledig heeft verlaten.
Het grootste deel van uw symptomen dient binnen 24 uur na uw laatste dosis te verdwijnen. U kunt nog steeds last hebben van lichte symptomen, zoals verminderde eetlust, gedurende één tot twee dagen na uw laatste dosis.
Heb je een kater als je hem neemt?
Als u om welke reden dan ook Xanax gebruikt, bestaat altijd de kans dat u een kater krijgt als de medicatie verdwijnt.
Je hebt meer kans om een Xanax-kater te ervaren als:
- het is de eerste keer dat je de medicatie neemt
- u gebruikt het medicijn niet vaak
- je hebt het medicijn al een tijdje gebruikt maar je hebt onlangs je dosis veranderd
- je hebt het medicijn een tijdje gebruikt, maar hebt recentelijk een of meer doses gemist
Als u doorgaat met het innemen van het geneesmiddel, kan uw lichaam meer gewend raken aan het medicijn en kunnen de bijwerkingen niet zo ernstig zijn.
Langdurig gebruik of gebruik met hoge doses kan echter leiden tot afhankelijkheid van drugs. Gebruik Xanax alleen zoals voorgeschreven door uw arts.
Hoe u uw risico op toekomstige symptomen kunt verminderen
Als u stappen onderneemt om uw lichaam te helpen zich aan de medicatie aan te passen, kunt u mogelijk het risico op bijwerkingen verminderen. Je zou moeten:
- Zorg voor voldoende slaap. Als je goed uitgerust bent, heb je minder kans om emotioneel te zijn en helderder te denken. Beide taken zijn moeilijk zonder slaap, maar als je de effecten van een Xanax-kater toevoegt, kunnen ze bijna onmogelijk zijn. Ga vroeg naar bed de nacht dat je Xanax neemt en ben van plan om later te slapen, zodat je door enkele van de katerymptomen kunt slapen.
- Neem Xanax zoals voorgeschreven. U mag niet meer of minder nemen dan uw voorgeschreven dosis zonder uw arts te raadplegen. Meng Xanax nooit met andere geneesmiddelen, recreatieve drugs of alcohol. Het risico op negatieve interacties is hoog met dit medicijn.
- Beperk cafeïne. Je eerste instinct kan zijn om een grote kop koffie of frisdrank te gieten, maar deze cafeïnehoudende dranken kunnen nervositeit en angst veroorzaken. Dit zal werken tegen de beoogde effecten van de Xanax, dus beperk je inname van cafeïne tot je lichaam zich heeft aangepast aan de medicatie.
Praat met uw arts
Als u frequente Xanax-katers heeft, overleg dan met uw arts. Ze kunnen uw dosering mogelijk aanpassen om de bijwerkingen te minimaliseren.
Ze kunnen aanbevelen om gedurende de dag kleinere doses te nemen in plaats van een grotere dosis in één keer in te nemen. Ze kunnen ook uw totale dosis verlagen.
U moet nooit stoppen met Xanax zonder toezicht van uw arts. Als u moet stoppen met de medicatie, zal uw arts u helpen om uw dosis geleidelijk te verminderen. U hebt meer kans op ontwenningsverschijnselen als u abrupt stopt met het gebruik van de medicatie.
