Wat veroorzaakt Pijn aan de pols?

Polspijn is een ongemak in de pols. Het wordt vaak veroorzaakt door carpaal tunnel syndroom. Andere veel voorkomende oorzaken zijn polsblessure, artritis en jicht. Lees verder

Polspijn is een ongemak in de pols. Het wordt vaak veroorzaakt door carpaal tunnel syndroom. Andere veel voorkomende oorzaken zijn polsblessure, artritis en jicht.

Oorzaken van polspijn

De volgende aandoeningen zijn veelvoorkomende oorzaken van polspijn.

Carpaal tunnel syndroom

De medianuszenuw is een van de drie belangrijkste zenuwen in de onderarm. Carpaal tunnel syndroom treedt op wanneer de mediane zenuw wordt gecomprimeerd of geknepen. Het bevindt zich aan de palmzijde van je hand en geeft een gevoel aan de volgende delen van de hand:

• duim
• wijsvinger
• middelvinger
• een deel van de ringvinger

Het geeft ook de elektrische impuls aan de spier die naar de duim leidt. Carpaal tunnel syndroom kan optreden in een of beide handen.

Zwelling in de pols veroorzaakt de compressie bij carpaal tunnel syndroom. De pijn is te wijten aan overmatige druk in je pols en op de mediane zenuw. Afgezien van het veroorzaken van polspijn kan carpaal tunnelsyndroom leiden tot gevoelloosheid, zwakte en tintelingen aan de zijkant van uw hand bij de duim.

Polszwelling kan optreden en het carpale tunnelsyndroom teweegbrengen als gevolg van een van de volgende aandoeningen:

• repetitieve taken uitvoeren met uw handen, zoals typen, tekenen of naaien
• overgewicht, zwanger zijn of door de menopauze gaan
• bepaalde medische aandoeningen hebben, zoals diabetes, artritis of een te trage schildklier

Polsblessure

Een verwonding aan uw pols kan ook pijn veroorzaken. Polsblessures omvatten verstuikingen, gebroken botten en tendinitis. Zwelling, blauwe plekken of misvormde gewrichten in de buurt van de pols kunnen symptomen zijn van een polsblessure. Sommige polsblessures kunnen meteen optreden vanwege het trauma van een impact. Anderen kunnen zich langzaam ontwikkelen in de loop van de tijd.

Jicht

Jicht wordt veroorzaakt door een opbouw van urinezuur. Urinezuur is een chemische stof die wordt geproduceerd wanneer uw lichaam voedingsmiddelen afbreekt die organische verbindingen bevatten die purines worden genoemd.

De meeste urinezuur wordt opgelost in het bloed en uit het lichaam verwijderd door urineren. In sommige gevallen produceert het lichaam te veel urinezuur. De overtollige urinezuur kan worden afgezet in de gewrichten, wat resulteert in pijn en zwelling. Deze pijn komt vaak voor in de knieën, enkels, polsen en voeten.

Veel voorkomende oorzaken van jicht zijn:

• te veel alcohol drinken
• te veel eten
• bepaalde medicijnen, zoals diuretica
• andere aandoeningen, zoals hoge bloeddruk, diabetes en nierziekte

Artritis

Artritis is een ontsteking van de gewrichten. De aandoening kan zwelling en stijfheid veroorzaken in het getroffen deel van het lichaam. Er zijn veel oorzaken van artritis, waaronder normale slijtage, veroudering en overbelasting van de handen.

Er zijn veel vormen van artritis, maar de meest voorkomende soorten zijn:

• Reumatoïde artritis, een auto-immuunziekte die meestal beide polsen treft. Het ontwikkelt zich wanneer het immuunsysteem per ongeluk de bekleding van uw gewrichten aantast, inclusief uw polsen. Dit kan een pijnlijke zwelling veroorzaken, die uiteindelijk kan resulteren in bot-erosie.
• Artrose, een degeneratieve gewrichtsaandoening die veel voorkomt bij oudere volwassenen. Het wordt veroorzaakt door een afbraak van het kraakbeen dat de gewrichten bedekt. Het beschermende weefsel wordt beschadigd door ouderdom en herhaalde beweging. Dit verhoogt de wrijving als de botten van het gewricht tegen elkaar wrijven, resulterend in zwelling en pijn.
• Artritis psoriatica, een vorm van artritis die voorkomt bij mensen met een huidaandoening die psoriasis wordt genoemd.

Symptomen die kunnen optreden samen met polspijn

Poliepijn kan gepaard gaan met de volgende symptomen:

• gezwollen vingers
• moeite met het maken van een vuist of aangrijpende objecten
• gevoelloosheid of tintelend gevoel in de handen
• pijn, gevoelloosheid of tintelingen die 's nachts erger worden
• plotselinge, scherpe pijn in de hand
• zwelling of roodheid rond de pols
• warmte in een gewricht bij de pols

Neem onmiddellijk contact op met uw arts als uw pols warm en rood is en als u koorts heeft boven 37 C (37,8 ° C). Deze symptomen kunnen wijzen op infectieuze artritis, wat een ernstige ziekte is. U moet ook meteen contact opnemen met uw arts als u uw pols niet kunt bewegen of als uw hand er abnormaal uitziet. Je hebt misschien een bot gebroken.

Uw arts moet ook polspijn evalueren die erger wordt of uw vermogen om dagelijkse taken uit te voeren, verstoren.

Diagnose van de oorzaak van polspijn

Uw arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en bepaalde tests bestellen om de oorzaak van uw polspijn te diagnosticeren. Uw arts kan het volgende doen:

• buig uw pols gedurende 60 seconden naar voren om te zien of zich doofheid of tintelingen ontwikkelen
• tik op het gebied boven de medianus zenuw om te zien of pijn optreedt
• vraag je om voorwerpen vast te houden om je grip te testen
• neem röntgenfoto's van je pols om de botten en gewrichten te evalueren
• voer een elektromyografie uit om de gezondheid van uw zenuwen te beoordelen
• voer een zenuwgeleidingssnelheidstest uit om te controleren op zenuwbeschadiging
• bestel urine- en bloedonderzoek om eventuele onderliggende medische aandoeningen te detecteren
• verwijder een klein beetje vocht uit uw gewrichten om te controleren op kristallen of calcium

Behandelingen voor polspijn

Behandelingsopties voor polspijn kunnen variëren afhankelijk van de oorzaak.

Behandeling voor carpaal tunnel syndroom kan omvatten:

• het dragen van een polssteun of spalk om zwelling te verminderen en polspijn te verlichten
• het aanbrengen van warme of koude kompressen gedurende 10 tot 20 minuten per keer
• het nemen van ontstekingsremmende of pijnbestrijdende medicijnen, zoals ibuprofen of naproxen
• operatie om de medianuszenuw te herstellen, in ernstige gevallen

Behandeling tegen jicht kan bestaan ​​uit:

• het nemen van een ontstekingsremmende medicatie, zoals ibuprofen of naproxen
• veel water drinken om de concentratie van urinezuur te verminderen
• bezuinigen op vetrijke voedingsmiddelen en alcohol
• het nemen van medicatie voorgeschreven door uw arts om het urinezuur in uw bloedsomloop te verminderen

Als u een polsblessure heeft opgelopen, kunt u helpen de genezing te bevorderen door:

• een polsspalk dragen
• laat je pols rusten en houd hem hoog
• een milde pijnstiller innemen, zoals ibuprofen of paracetamol
• het plaatsen van een ijspak op het aangetaste gebied voor meerdere minuten per keer om de zwelling en pijn te verminderen

Als u artritis heeft, overweeg dan een bezoek aan een fysiotherapeut. Een fysiotherapeut kan je laten zien hoe je kracht- en rekoefeningen kunt doen die je pols kunnen helpen.

Pijnlijke polsen voorkomen

U kunt helpen bij het voorkomen van polspijn als gevolg van het carpaletunnelsyndroom door een aantal van de volgende strategieën te oefenen:

• een ergonomisch toetsenbord gebruiken om te voorkomen dat uw polsen naar boven buigen
• vaak je handen laten rusten tijdens het typen of soortgelijke activiteiten doen
• werken met een ergotherapeut om uw polsen te strekken en te versterken

Houd rekening met het volgende om toekomstige afleveringen van jicht te voorkomen:

• meer water en minder alcohol drinken
• het vermijden van het eten van lever, ansjovis en gerookte of gebeitste vis
• alleen matige hoeveelheden proteïne eten
• medicatie nemen zoals voorgeschreven door uw arts

Oefeningen om pijnlijke polsen te helpen

Je kunt ook thuis eenvoudige polsoefeningen doen om pijnlijke polsen te helpen, zoals:

Pols buigt en verlengt

Deze oefening houdt in dat je je onderarm op een tafel legt, met een padding onder je pols. Draai je arm zodat je hand naar beneden wijst. Beweeg je hand omhoog tot je een zacht stuk voelt. Breng het terug naar zijn oorspronkelijke positie en herhaal.

Pols supinatie en pronatie

Ga met je arm naar de zijkant staan ​​en je elleboog 90 graden gebogen. Draai je onderarm zodat je hand naar boven wijst en draai hem dan naar de andere kant zodat je hand naar beneden wijst.

Pols afwijking.

Plaats je onderarm op een tafel, met je hand opknoping en vulling onder je pols. Houd uw duim naar boven en beweeg uw hand op en neer, alsof u zwaait.

Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.

14 mogelijke voorwaarden

1. 1

   Verstuikingen en spanningen

   Verstuikingen en verrekkingen zijn verwondingen aan het lichaam, vaak als gevolg van lichamelijke activiteit. Deze verwondingen komen vaak voor en kunnen variëren van licht tot ernstig, afhankelijk van de?

   LEES MOREREAD MEER
2. 2

   Artritis

   Er zijn meer dan 100 verschillende soorten artritis. We laten u de basis zien en hoe uw arts het kan behandelen.

   LEES MOREREAD MEER
3. 3

   dislocaties

   Deze aandoening wordt beschouwd als een medisch noodgeval. Dringende zorg kan nodig zijn.

   Aangezien een dislocatie betekent dat uw bot niet meer is waar het zou moeten zijn, moet u het behandelen als een noodgeval en zo snel mogelijk medische hulp inroepen.

   LEES MOREREAD MEER
4. 4

   Breuk

   Deze aandoening wordt beschouwd als een medisch noodgeval. Dringende zorg kan nodig zijn.

   Een fractuur is een gebroken bot. Meer informatie over de risicofactoren, symptomen en behandelingen voor verschillende soorten fracturen.

   LEES MOREREAD MEER
5. Beeldbron5

   Alles wat u wilt weten over reumatoïde artritis

   Afbeeldingsbron

   Leer alles over reumatoïde artritis (RA), van symptomen, diagnose en behandelingen tot het soort, dieet tips en hoe het verschilt van artrose.

   LEES MOREREAD MEER
7. 6

   Alles wat u moet weten over artrose

   Als u met artrose leeft, weet u dat het een complexe aandoening is met een breed scala aan behandelingen en risicofactoren. Hier is een gedetailleerd, van boven naar beneden kijken.

   LEES MOREREAD MEER
8. 7

   Carpaal tunnel syndroom

   Carpaal tunnel syndroom is de compressie van de mediane zenuw als het in de hand gaat. De mediane zenuw bevindt zich aan de palmzijde van uw hand.

   LEES MOREREAD MEER
9. 8

   tendinitis

   Pezen zijn dikke koorden die je spieren verbinden met je botten. Wanneer pezen geïrriteerd of ontstoken raken, wordt de aandoening tendinitis genoemd. Tendinitis veroorzaakt acute pijn?

   LEES MOREREAD MEER
10. 9

    bursitis

    Bursae zijn met vocht gevulde zakjes die worden aangetroffen over uw gewrichten. Ze omringen de gebieden waar pezen, huid en spierweefsel botten ontmoeten. De smering die ze toevoegen helpt verminderen?

    LEES MOREREAD MEER
11. 10

    Peeshuidontsteking (Tenosynovitis)

    Pezen worden bedekt door een beschermende omhulsel genaamd synovium. Verwondingen aan dit gebied kunnen ontstekingen veroorzaken. We zullen de symptomen uitleggen en preventietips delen.

    LEES MOREREAD MEER
12. 11

    Wat is jicht?

    Meer dan 8 miljoen Amerikanen ervaren jicht, een aandoening die pijnlijke ontstekingen in de gewrichten veroorzaakt. Meer informatie over jicht.

    LEES MOREREAD MEER
13. 12

    Met tabbladen: Acromegalie-HideMobileLB

    Acromegalie is een zeldzame hormonale aandoening die wordt veroorzaakt door een overmatige hoeveelheid groeihormoon in het lichaam. Het leidt tot overmatige groei.

    LEES MOREREAD MEER
14. Beeldbron13

    Juveniele idiopathische artritis

    Afbeeldingsbron

    Juveniele idiopathische artritis is het meest voorkomende type artritis bij kinderen. Meer informatie over symptomen van juveniele idiopathische artritis, diagnose en behandeling.

    LEES MOREREAD MEER
15. Beeldbron14

    Reumatische koorts

    Afbeeldingsbron

    Reumatische koorts is een complicatie van keelontsteking. Als het onbehandeld blijft, kan het permanente schade aan het hart veroorzaken. De aandoening verschijnt meestal bij kinderen tussen de?

    LEES MOREREAD MEER

Deze functie is alleen voor informatieve doeleinden en mag niet worden gebruikt om een ​​diagnose te stellen. Raadpleeg een arts als u gezondheidsproblemen heeft.