Overzicht
Schildklieraandoeningen treden op wanneer uw schildklier ofwel niet voldoende produceert of te veel van bepaalde hormonen produceert.
Hypothyreoïdie, of een te trage schildklier, kan veel symptomen veroorzaken, van gewichtstoename tot vermoeidheid. Veel mensen ontwikkelen geen symptomen van hypothyreoïdie totdat maanden of jaren voorbij zijn gegaan, omdat het zich langzaam ontwikkelt. Hyperthyreoïdie, overactieve schildklier, kan alles van gewichtsverlies tot nervositeit veroorzaken.
Beide aandoeningen kunnen droog, broos haar of dunner wordend haar op uw hoofdhuid en lichaam veroorzaken. Lees verder om te leren wat u kunt doen als uw schildklieraandoening uw haar aantast.
Wat is de connectie tussen je schildklier en je haar?
Schildklieraandoeningen kunnen haarverlies veroorzaken als ze ernstig zijn en onbehandeld blijven. Als je begrijpt hoe deze omstandigheden haarverlies veroorzaken, moet je begrijpen hoe haar groeit.
- Haar begint te groeien aan de wortel in de onderkant van je haarzakje op je hoofdhuid.
- De hoofdvaten van je hoofdhuid voeden de wortel, waardoor er meer cellen ontstaan en je haar groeit.
- Haar duwt omhoog en uit door je huid. Het passeert olieklieren die het zacht en glanzend houden.
- Het haar groeit een tijdje maar valt dan uit als elke nieuwe hergroeicyclus begint.
Wanneer hormoonproductie wordt verstoord, specifiek van hormonen T3 en T4, beïnvloedt het andere processen in het lichaam. Dit omvat de ontwikkeling van haar bij de wortel. Haar valt eruit en mag niet worden vervangen door nieuwe groei, waardoor de hoofdhuid en andere gebieden, zoals je wenkbrauwen, dunner worden.
Alopecia is een auto-immuunziekte die vaak wordt gezien bij aandoeningen van de schildklier. Het veroorzaakt plekken van haaruitval op meer discrete gebieden. In de loop van de tijd kan deze toestand echter kaalheid veroorzaken. Andere auto-immuunziekten die tot haaruitval kunnen leiden en vaak verband houden met problemen met de schildklier zijn polycysteus ovariumsyndroom en lupus erythematosus.
Bepaalde geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van schildklieraandoeningen kunnen ook bijdragen aan het dunner worden van haar. Carbimazol en propylthiouracil zijn antithyroid-geneesmiddelen die in zeldzame gevallen tot haarverlies kunnen leiden. Het kan ook moeilijk zijn om te bepalen of het medicijn of de toestand van uw schildklier ervoor zorgt dat uw haar dunner wordt door de lange levenscyclus van het haar.
Symptomen van aan de schildklier gerelateerd haarverlies
Haarverlies kan zich langzaam ontwikkelen met hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie. U zult niet noodzakelijkerwijs merken dat er ontbrekende of kale plekken zijn. In plaats daarvan lijkt je haar overal dunner.
Je verliest elke dag tussen de 50 en 100 haren uit je hoofd. Als de normale haargroei wordt onderbroken, worden haren niet bijgevuld en kan er een gelijkmatig haarverlies optreden.
Het goede nieuws is dat haarverlies veroorzaakt door schildklieraandoeningen meestal tijdelijk is. U kunt haaruitval ervaren zelfs na het starten van medicijnen om te helpen met uw aandoening. Sommige mensen maken zich zorgen dat de medicijnen haarverlies veroorzaken, maar het kan meer te maken hebben met de levenscyclus van haar.
De oorzaak behandelen
Milde vormen van schildklieraandoeningen leiden over het algemeen niet tot dunner wordend haar. Als gevolg hiervan kan het werken met uw arts om uw conditie onder controle te houden met medicijnen uw haar dikker houden of de groei regenereren. De resultaten zullen waarschijnlijk niet onmiddellijk zijn, omdat het haar wat tijd kost om zich te ontwikkelen en vervolgens te groeien.
Mogelijke medicijnen omvatten:
- levothyroxine (hypothyreoïdie)
- propylthiouracil en methimazol (hyperthyreoïdie)
- bètablokkers (hyperthyreoïdie)
Uw arts zal uw schildklierniveaus controleren terwijl u medicatie gebruikt. In sommige gevallen kan een operatie noodzakelijk zijn.
Met de behandeling kan de haargroei binnen enkele maanden merkbaar zijn. Houd er rekening mee dat de nieuwe haargroei in kleur of textuur kan verschillen van uw originele haar.
Natuurlijke behandelingen en huismiddeltjes
Samen met medicijnen zijn er verschillende huismiddeltjes die je kunt proberen om het haarverlies te vertragen of de haargroei te regenereren.
Versterkt ijzer
Ferritin-niveaus zijn geassocieerd met uw ijzervoorraden. Laag ferritine kan bijdragen aan haarverlies in patronen.
Een onderzoek naar haarverlies en ijzervoorraden sloot mensen met schildklieraandoeningen uit. De redenering achter deze uitsluiting is zeer interessant. Onderzoekers verklaren dat problemen met de schildklier de ferritinewaarden van het lichaam kunnen beïnvloeden. Overweeg om uw ijzer en ferritine te laten testen en aan te vullen zoals uw arts suggereert.
Behandel voedingstekorten
Voedingstekorten kunnen bijdragen aan haarverlies, zelfs zonder een schildklieraandoening. Meer specifiek verklaren onderzoekers dat niveaus van de volgende factoren een rol kunnen spelen bij haarbehoud en haarverlies:
- vitamines B-7 (biotine) en B-complex
- zink
- koper
- ijzer
- vitamine C, E en A
- Co-enzym Q10
Een multivitamine kan uw winkels een boost geven. Pas op dat te veel suppletie kan leiden tot dunner worden van het haar.
Eet goed
Het eten van een dieet van hele voedingsmiddelen is de sleutel voor uw gezondheid.
Als u voedingsmiddelen eet die rijk zijn aan calcium en worden behandeld voor hypothyreoïdie, probeer ze dan ten minste vier uur na uw levothyroxine te timen voor de beste absorptie.
Bewerkte voedingsmiddelen, zoals suikers, rood vlees en gefrituurd voedsel, kunnen een ontstekingsreactie veroorzaken. Cafeïne en alcohol kunnen ook een bijdrage leveren. Ontsteking kan de symptomen van uw schildklier verergeren, waaronder haarverlies.
Voeg ontstekingsremmende voedingsmiddelen toe
Gember en kurkuma zijn ontstekingsremmende voedingsmiddelen die de endocriene functie kunnen verbeteren. Uw schildklier maakt deel uit van het endocriene systeem, dus het kan helpen bij symptomen van schildklieraandoeningen.
Probeer verse gember of kurkuma wortel in het koken op te nemen. Ze smaken heerlijk van alles, van wokgerechten tot smoothies. Bespreek suppletie met uw arts.
Overweeg kruiden
Sommige takken van alternatieve geneeskunde gebruiken specifieke kruiden om haaruitval te behandelen bij aandoeningen zoals alopecia. Deze kruiden worden oraal ingenomen en omvatten:
- palmetto
- zwarte cohosh
- dong quai
- valse eenhoorn
- chasteberry
- rode klaver
Bespreek kruidentherapieën met uw arts voordat u ze zelf probeert.
Probeer essentiële oliën
Hoewel er niet veel onderzoeken zijn op dit gebied, hebben onderzoekers ontdekt dat eucalyptusolie en andere plantenextracten haaruitval kunnen verminderen en de haardichtheid kunnen verbeteren.
Andere oliën die u kunt proberen, zijn onder andere:
- Arnica montana
- Cedrus atlantica
- Lavandula agustifolia
- Oscimum sanctum
- Pilocarpus jabarondi
- Rosmarinus officinalis
- Thyme vulgaris
Hoewel uit onderzoek blijkt dat er gezondheidsvoordelen zijn, controleert of reguleert de FDA de zuiverheid of kwaliteit van etherische oliën niet. Het is belangrijk om met uw arts te praten voordat u essentiële oliën gaat gebruiken en wees voorzichtig bij het kiezen van een kwaliteitsmerk. U moet ook altijd een testpleister maken voordat u etherische olie in een dragerolie gebruikt en verdunt voor gebruik.
Let op de inname van jodium
Mensen met auto-immune schildklieraandoeningen moeten hun inname van jodium in de gaten houden. Het lichaam gebruikt jodium om schildklierhormoon te maken, dus teveel kan tot onevenwichtigheden leiden.
Kelp en andere soorten zeewier bevatten veel jodium en kunnen de symptomen verergeren, waaronder haarverlies. Bepaalde multivitaminen en hoestsiropen kunnen ook jodium bevatten, dus lees de etiketten zorgvuldig.
Behandel het haar voorzichtig
Je kunt het haarverlies vertragen door je haar voorzichtig te behandelen:
- Vermijd het haar in strakke vlechten, knotjes of paardenstaarten te trekken.
- Weersta twisten of trekken aan je haar.
- Gebruik een kam met brede tanden of hardere borstels bij het losmaken van de knopen.
Als u uw routine een beetje verandert, kan dit u helpen haren naar buiten te trekken voordat het anders vanzelf zou uitvallen.
Heb geduld
Het kan enkele maanden duren voordat hergroei optreedt. Hoewel dit frustrerend kan zijn, kun je overwegen om in de tussentijd een pruik of andere hoofdbedekking te dragen.
Emotionele steun is ook belangrijk, dus vraag uw arts om advies of steungroepen waar u mensen kunt ontmoeten die in soortgelijke situaties komen.
De afhaalmaaltijden
Raadpleeg uw arts voordat u uw haaruitval thuis probeert te behandelen. Schildklieraandoeningen leiden over het algemeen niet tot haaruitval tot ze ernstiger zijn.
Haarverlies kan ook het symptoom zijn van een andere onderliggende medische kwestie. Mogelijk hebt u medicijnen en huismiddeltjes nodig om de hergroei te zien en om andere symptomen die u ervaart te behandelen.
Met de juiste behandeling zou je binnen een paar maanden voller haar moeten zien.
