De meerderheid van de millennialistische vrouwen beschouwt zichzelf als goed thuis in reproductieve gezondheid en conceptie, maar ons grondige onderzoek naar de staat van vruchtbaarheid heeft aangetoond dat ze niet echt de belangrijke feiten recht hebben. Ontdek hoeveel je weet? en wat je niet doet.
Ik was 26 jaar oud toen me voor het eerst werd verteld dat ik onvruchtbaar was. Ik was nog jong genoeg om te denken dat ik alle tijd van de wereld had om mijn toekomstige familieplannen uit te stippelen - en helemaal niet uitgerust om te gaan met wat ik de volgende paar jaar zou krijgen.
Maar door de jaren heen heb ik veel geleerd. Kort gezegd, ik heb een spoedcursus in vruchtbaarheid doorgemaakt. Als duizendjarige ikzelf zijn dit de dingen die ik onderweg leerde, waarvan ik denk dat iedereen het moet weten.
1. De anticonceptiemogelijkheden veranderen
Implantaten, pleisters, pillen, sponzen, ringen - tegenwoordig zijn er meer anticonceptiemogelijkheden dan ooit tevoren. Planned Parenthood geeft zelfs 18 verschillende opties op hun site weer, samen met hoe effectief elke optie is. Als je een zwangerschap wilt voorkomen, zijn er absoluut manieren om dat te laten gebeuren.
2. Maar let op?
Je hoorde het in gezondheidsklasse, maar laten we doorgaan en gewoon de enige waarheid herhalen van alle anticonceptie: niets is ooit 100 procent.
Vrouwen zijn zwanger geraakt van spiraaltjes, condooms kunnen breken en de pil is niet waterdicht. Als je seks hebt, is er altijd een kans, hoe klein ook, dat je zwanger zou kunnen raken. Dat gezegd hebbende, het werken met uw partner om veilig te blijven en mogelijk meerdere methoden voor anticonceptie te gebruiken, zal uw risico verlagen.
Het is vermeldenswaard dat het veranderen of aanpassen van uw anticonceptiemethode het beste kan worden gedaan onder de hoede van een arts, vooral als u iets met hormonen gebruikt. Niet elke optie is geschikt voor elke vrouw of stel.�
3. Je hebt niet alle tijd van de wereld
Wanneer je in de twintig bent, is het gemakkelijk om te denken dat je alle tijd van de wereld hebt om zwanger te worden. Ik weet dat ik het gedaan heb. Maar het is belangrijk om te weten dat vruchtbaarheidsproblemen vrouwen in hun twintiger jaren kunnen en zullen beïnvloeden.
En zelfs voor degenen die geen problemen ondervinden, begint de vruchtbaarheid al op 32-jarige leeftijd drastisch af te nemen.
4. Bepaalde SOA's kunnen uw vruchtbaarheid beïnvloeden
U denkt misschien dat u veilig bent door de pil te gebruiken, maar de pil beschermt niet tegen SOA's. Chlamydia en gonorroe kunnen beide leiden tot onvruchtbaarheid en volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) is er een gecombineerd geschatte totaal van bijna 2 miljoen gevallen per jaar in de Verenigde Staten.
Met andere woorden: sluit het af - in ieder geval totdat u en uw partner allebei zijn getest op soa's en uw beschermingsmethoden hebben besproken.
5. Er zijn opties als je kinderen ooit wilt, maar niet vandaag
Voor vrouwen die in de toekomst hopen een gezin te hebben, maar die niet precies zeker weten wanneer, kan het bevriezen van eieren een optie zijn. En als u dat eerder dan later doet, kunt u uw kansen op succes vergroten. Maar het is belangrijk om te weten dat er risico's verbonden zijn aan het bevriezen van eieren, zoals beschreven door de Mayo Clinic.
6. Je lichaam vertelt je iets
Er is eigenlijk veel dat je kunt leren over je vruchtbaarheid door aandacht te schenken aan je eigen lichaam als je er klaar voor bent om te proberen zwanger te worden. Wanneer beginnen je borsten zacht te worden? Hoe verandert je baarmoederhalsslijm de hele maand? Hoe regelmatig zijn je menstruatie?
Aandacht besteden aan deze tekens kan u een goede indicatie geven van uw vruchtbare dagen. Nog beter? Daar zijn genoeg apps voor!
7. Het is niet normaal
Als je extreme pijn ervaart met je menstruatie of maanden achter elkaar tussen de periodes, is het tijd om naar een dokter te gaan. Dit kunnen tekenen zijn van aandoeningen zoals endometriose of PCOS, die beide uw algehele gezondheid en vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden.
Het is ook belangrijk om te weten wat normaal voor je is. Terwijl 28 dagen de gemiddelde cyclus is, kan het perfect zijn om 35- tot 40-daagse cycli uit te voeren. Maar wanneer er drastische veranderingen in uw cyclus zijn, is het altijd een goed idee om in te checken bij uw arts om te controleren of alles is zoals het hoort.
8. Niet iedereen wordt meteen zwanger
Als je probeert zwanger te worden en het niet gebeurt, raak dan niet in paniek. Zelfs voor vrouwen in de twintig kan het soms enkele maanden duren om die positieve zwangerschapstest te bereiken.
Vóór de leeftijd van 35 adviseert Resolve (de National Infertility Association) 12 maanden te proberen voordat ze hulp zoekt van een vruchtbaarheidsspecialist. Als je ouder bent dan 35, maak dan een afspraak na zes maanden.
9. Je levensstijl kan een rol spelen
Roken, drinken en chronische stress - dit alles kan uw vruchtbaarheid beïnvloeden, vandaag en tot ver in de toekomst. Dus als je nu zwanger probeert te worden, of op een bepaald moment in de rij wilt hopen, is stoppen met roken en beter voor jezelf zorgen een goed begin.
10. Wat uw dokter u niet vertelt
Totdat u vragen begint te stellen over het concipiëren, zal uw arts dit waarschijnlijk niet ter sprake brengen. Maar er zijn enkele vrij eenvoudige tests die kunnen worden gedaan om zowel de mannelijke als de vrouwelijke vruchtbaarheid vast te stellen als u zich zorgen maakt. In feite zijn er nu mannelijke testtests voor mannelijke vruchtbaarheid. En een bloedonderzoek en echografie kunnen een arts vaak vertellen over de ovariële reserve van een vrouw.
Met behulp van deze tests kunt u beter bepalen op welke tijdlijn u een gezinsgroep kunt bouwen en of opties zoals het invriezen van eicellen voor u geschikt zijn.
Bottom line
Of je nu klaar bent om je gezin te stichten, of nog een paar jaar hoopt om het leven te leren kennen, er zijn opties beschikbaar om je te helpen die doelen te bereiken.
Dus blijf niet aan je vruchtbaarheid denken - kennis is macht, ongeacht in welk stadium je een gezin sticht.
Leah Campbell is een schrijver en redacteur die in Anchorage, Alaska woont.Een alleenstaande moeder naar keuze na een serendipitous reeks van gebeurtenissen leidde tot de adoptie van haar dochter. Lea is ook auteur van het boek Enkele onvruchtbare vrouw en heeft uitgebreid geschreven over de onderwerpen onvruchtbaarheid, adoptie en ouderschap. U kunt via Leah verbinding maken met Leah Facebook, haar website, en tjilpen.
