Intro
Naarmate je vervaldatum nadert, zul je waarschijnlijk veel details over de bevalling van je baby hebben. Maar een grote beslissing kan u nog steeds 's nachts wakker houden: moet u tijdens de bevalling pijnstillers gebruiken of natuurlijk gaan?
Er zijn voor- en nadelen aan elke methode die u met uw arts zou moeten bespreken. Het goede nieuws is dat er veel mogelijkheden zijn voor pijnverlichting tijdens de bevalling. De keuze is uiteindelijk aan jou.
Natuurlijke bevallingsopties
Pros
- Er zullen geen bijwerkingen zijn.
- Er zijn opties voor pijnbeheersing zoals fysieke interventies.
- Het kan plaatsvinden in een geboortecentrum, thuis of in een ziekenhuis.
Eenvoudig gezegd,? Natuurlijke bevalling? verwijst naar bevallen zonder medicatie. Maar dit betekent niet dat je tijdens de bevalling pijn moet lijden. Er zijn veel? Natuurlijk? opties die kunnen helpen.
Natuurlijke methoden worden vaak gebruikt in geboortecentra of thuis bij een verloskundige, maar ze kunnen ook in het ziekenhuis worden gebruikt.
Het grootste voordeel voor natuurlijke bevalling is het gebrek aan bijwerkingen van medicijnen. Hoewel veel vrouwen pijnmedicatie veilig tijdens de bevalling kunnen nemen, bestaat het risico op bijwerkingen voor zowel moeder als baby.
Het nadeel van natuurlijk werk is dat je niet zeker weet hoe pijnlijk het proces zal zijn (vooral voor nieuwe moeders). In sommige gevallen is de pijn slechter dan verwacht.
Natuurlijke bevallingsopties kunnen komen in de vorm van ademhalingstechnieken, aanvullende therapieën en fysieke interventies.
Cons
- Er is geen manier om te vertellen hoe pijnlijk de geboorte zal zijn.
- Pijn kan erger zijn dan verwacht.
- Soms zijn ademhalingstechnieken en aanvullende therapieën niet voldoende om de weeën te verlichten.
Ademhalingstechnieken
Aandacht voor de ademhaling helpt je het bewustzijn van gewaarwordingen in je lichaam te vergroten. Dit kan u helpen meer bewust te zijn van contracties tijdens de bevalling om complicaties te voorkomen. Ademen is ook een ontspanningsinstrument dat je kan helpen kalm te blijven, vooral als de pijn toeneemt.
De ademhalingstechnieken tijdens de bevalling zijn niet zo dramatisch als vaak geportretteerd in films en op tv. De sleutel is om diep adem te halen.
Door lichte mantra's te zeggen en door middel van mini-meditaties op te beelden, kan de ademhalingstechniek worden aangevuld om arbeid comfortabeler te maken. Hypnose is een andere levensvatbare optie voor vrouwen die een lage tolerantie voor pijn hebben.
Complementaire therapieën
Afgezien van ademhalingstechnieken en lichte meditatie, kunnen andere therapeutische technieken helpen bij het creëren van een ontspannen omgeving met minder pijn. U kunt vragen om:
- aromatherapie
- gesteriliseerde waterinjecties in de onderrug
- massages
- acupunctuur
- yoga
Fysieke interventies
Soms zijn ademhalingstechnieken en aanvullende therapieën niet voldoende om de weeën te verlichten. Maar voordat u een ruggenprik aanvraagt, kunt u andere technieken proberen die fysiek met uw lichaam werken. De opties omvatten:
- je verpleegkundige of verloskundige vragen om je positie zo vaak mogelijk te veranderen, wat kan helpen om je geest af te leiden van pijn in verband met weeën
- liggen op een geboorte / werkbal (vergelijkbaar met een stabiliteitsbal)
- een bad nemen
- gebruikend ijs of hittepads op de rug
- lopen (tijdens de vroege stadia van de bevalling)
Medicatie-opties voor pijnverlichting tijdens de bevalling
Pros
- Het grootste deel van het proces zal vrijwel pijnvrij zijn.
- De hoeveelheid medicatie toegediend uit een ruggenprik kan worden verhoogd of verlaagd, afhankelijk van de voorkeuren van een moeder.
- In extreme gevallen kunnen artsen angstverminderende medicijnen toedienen.
Als u de voorkeur geeft aan een garantie voor minder pijn tijdens de bevalling, moet u rekening houden met medicatieopties. Het is het beste om hier met uw arts over te praten. U zult ook willen weten of bepaalde medicijnen geschikt voor u zijn op basis van uw gezondheidsgeschiedenis.
De voor de hand liggende pro voor medicatie voor arbeid is de pijnverlichting. Hoewel je tijdens samentrekkingen misschien nog steeds doffe gevoelens voelt, is het grootste deel van het proces vrijwel pijnvrij. Het nadeel is dat pijnstillers altijd een risico op bijwerkingen hebben. Deze kunnen zijn:
- slaperigheid
- hoofdpijn
- misselijkheid
- braken
- lage bloeddruk (hypotensie)
- Jeukende huid
- urinatieproblemen
Pijnstillers kunnen worden overgedragen op de baby, hoewel dit per type medicatie varieert. Overdracht kan bij de baby bijwerkingen veroorzaken.
Cons
- Er kunnen bijwerkingen zijn voor de moeder van bepaalde pijnstillers, waaronder slaperigheid, hoofdpijn en / of misselijkheid.
- Pijnstillers kunnen worden overgedragen op de baby.
- Uw arts adviseert mogelijk geen pijnstillers op basis van uw medische geschiedenis.
De meest voorkomende vormen van pijnstillers voor de bevalling zijn:
epidurale
Een ruggenprik is een vorm van lokale anesthesie die via de onderrug wordt toegediend. Pijn wordt verlicht vanaf de taille in zowel vaginale als keizersneden bevallingen. Het voordeel van een ruggenprik is dat het bedrag op verzoek van de moeder kan worden verlaagd of verhoogd.
Opmerking: pijnverlichting van epidurale en spinale anesthesie wordt niet door de placenta naar de foetus gevoerd, terwijl IV-analgetica en algemene anesthetica wel voorkomen.
Ruggenmergblok
Een spinale blok lijkt op een ruggenprik, maar de medicatie is van korte duur (slechts een uur of zo).
pijnstillers
Deze komen in de vorm van foto's of IV's. Pijnstillers beïnvloeden het hele lichaam.
Narcose
Medicatie die je volledig in slaap brengt. Dit wordt meestal niet gebruikt tijdens vaginale bevallingen. Het wordt alleen gebruikt in noodsituaties.
tranquillizers
Tranquilizers worden vaak naast pijnstillers gebruikt en deze medicijnen worden gebruikt voor ontspanning tijdens extreme angst. Vanwege een hoog risico op bijwerkingen hebben tranquillizers normaal gesproken niet de voorkeur, behalve in extreme gevallen.
Bottom line
Hoewel het belangrijk is om alle noodzakelijke feiten te verzamelen die je nodig hebt om een beslissing te nemen over de bevalling, is de keuze aan jou. Alleen u kunt bepalen wat het beste is voor u tijdens de bevalling en, vervolgens, wat het beste is voor uw baby. Het is gemakkelijk om zich te laten overtuigen door horrorverhalen van beide kanten. Het is het beste om de feiten met betrekking tot alle opties bij te houden, zodat u de best geïnformeerde beslissing kunt nemen.
Het is ook belangrijk dat u uw beslissing van tevoren bespreekt met uw arts. Niet alleen zullen ze tips kunnen geven voor zowel natuurlijke methoden als pijnstillers, maar je wilt ze ook niet op de dag van levering verrassen.
Daarnaast zijn er manieren om pijn te verlichten voor je gaat werken. Trainen tijdens de zwangerschap versterkt het lichaam en kan uw pijnstolerantie verhogen. Bevallingsklassen (zoals Lamaze) kunnen u ook tips geven om u beter voor te bereiden op uw uitgerekende datum.
Zorg ervoor dat iedereen die betrokken is bij het geboorteproces van het kind je plan kent, zodat ze zich eraan kunnen houden. Om verwarring te voorkomen, moet je je bevallingswensen altijd op schrift stellen. Het is prima om van gedachten te veranderen, op welke manier dan ook!
