10 Psoriasis triggert om te vermijden

Wat is Psoriasis?

Psoriasis is een auto-immuunziekte die zich manifesteert als een huidaandoening. Het beïnvloedt ongeveer 1 tot 3 procent van de Amerikanen. Hoewel het je huid aantast, begint psoriasis eigenlijk in je immuunsysteem. Het komt van je T-cellen, een soort witte bloedcellen. Deze cellen zijn ontworpen om het lichaam te beschermen tegen infectie en ziekte. Bij psoriasis worden ze echter per ongeluk actief en verrekenen ze andere immuunreacties die tot de symptomen leiden.

Symptomen van psoriasis

Psoriasis wordt gekenmerkt door huidaandoeningen die omvatten:

• jeukende, schilferige plekken van verdikte huid
• droge, gebarsten vlekken die kunnen bloeden
• verdikte, ontpitte of geribbelde nagels
• stijve en gezwollen gewrichten.

De symptomen variëren van mild tot ernstig.

Oorzaken van psoriasis

De exacte oorzaak van psoriasis is onbekend. Psoriasis treft echter meestal volwassenen en komt vaker voor bij personen met een familiegeschiedenis van de huidaandoening.

Psoriasis triggers

De symptomen van psoriasis kunnen komen en gaan, maar er zijn veel voorkomende triggers die mensen met psoriasis moeten vermijden.

1. Voedselgerelateerde triggers

Hoewel er volgens de National Psoriasis Foundation geen duidelijke wetenschap is voor veranderingen in het voedingspatroon, willen mensen met psoriasis mogelijk proberen volle melk, citrusvruchten, gluten en vet voedsel te vermijden.

2. Alcohol

Helaas is alcohol een trigger voor veel mensen met psoriasis. Een andere studie van Brigham en Women's Hospital zag een toename van psoriasis bij degenen die niet-light bier specifiek dronken. De toename was geassocieerd met twee tot drie drankjes per week.

3. Overmatige zon

Voor mensen met psoriasis kan teveel zon een grote uitbraak spellen. Hoewel een matige hoeveelheid zon de symptomen bij sommigen kan verlichten, kan zonnebrand vrijwel zeker een opflakkering veroorzaken. Als je merkt dat een kleine hoeveelheid zonlicht je symptomen daadwerkelijk helpt, onthoud dit dan om het tot een minimum te beperken.

4. Koud, droog weer

Een koud, droog klimaat kan ook de symptomen van psoriasis verergeren. Bij dit soort weer wordt vocht in de bittere kou van de huid verwijderd. Verwarmingseenheden maken het nog erger. Probeer tijdens de koudste maanden de tijd in de elementen te minimaliseren en investeer in een goede luchtbevochtiger voor in huis.

5. Stress

Stress en psoriasis gaan vaak hand in hand. Helaas is stress een grote trigger voor uitbraken van psoriasis. Het is belangrijk om zoveel mogelijk te proberen stress in je leven te verminderen. Yoga- en meditatiepraktijken hebben veel succes geboekt bij het verlichten van stress die gepaard gaat met veel soorten pijn.

6. Obesitas

Overgewicht kan het risico op psoriasis verhogen en de symptomen verergeren. Een studie in JAMA Dermatologie in 2013 vond een trend in het voordeel tussen een caloriearm dieet en een betere psoriasis.

7. Roken

Vermijd roken als u psoriasis heeft. Tabak kan uw risico op psoriasis verhogen en uw symptomen ook ernstiger maken.

8. Bepaalde medicijnen

Sommige medicijnen interfereren met de auto-immuunrespons van uw lichaam en kunnen een ernstige psoriasisaanval veroorzaken. Deze omvatten bètablokkers (die worden gebruikt voor hoge bloeddruk), steroïde geneesmiddelen en pillen tegen malaria. Vertel uw arts altijd als u psoriasis heeft als een van deze medicijnen wordt voorgeschreven.

9. Infecties

Enkele veel voorkomende infecties zoals keelontsteking (Streptokokken faryngitis), lijsters (Candida albicans), en infecties van de bovenste luchtwegen kunnen psoriasisuitbraken veroorzaken. Als u vermoedt dat u bent geïnfecteerd met een van deze soorten bacteriën, moet u dit onmiddellijk laten behandelen door uw arts.

10. Krassen, beten en huidletsel

Als u een bugbite, snijwond of schaaf hebt of als u enige vorm van huidletsel heeft gehad, kunt u nieuwe psoriasislaesies opmerken in de buurt van het getroffen gebied. Dit soort verwondingen kan zelfs optreden bij alledaagse activiteiten zoals scheren of het neigen naar een tuin. Bij het uitvoeren van activiteiten die huidletsel kunnen veroorzaken, moet u extra voorzorgsmaatregelen nemen, zoals het dragen van lange mouwen, handschoenen en het gebruik van insectenspray.

Hoewel het niet altijd mogelijk is om elke trigger voor psoriasis te vermijden, kan een beetje planning een lange weg afleggen naar het voorkomen van een uitbraak. Draag altijd een hoed en een zonnescherm bij je. Je weet maar nooit wanneer je aan een zonnige tafel in een restaurant zit. Als u uw individuele triggers leert, kunt u de meeste van uw uitbraken voorkomen en verminderen.

Behandeling

Er is geen remedie voor psoriasis. Er zijn echter verschillende effectieve behandelingen.

Topische behandelingen

Het aanbrengen van een crème of zalf op de huid heeft verschillende functies. Het zou kunnen:

• helpen ontstekingen en huidcellen te verminderen
• onderdruk het immuunsysteem
• kalmeer de huid

Lichttherapie

Zoals hierboven vermeld, kan een bepaalde hoeveelheid zon symptomen helpen, maar te veel kan ze verergeren. Een andere optie is om kunstmatig ultraviolet licht te gebruiken, zoals voorgeschreven door uw arts, om psoriasis te behandelen.

Systemische behandeling

Voor ernstigere gevallen zullen artsen orale (via de mond ingenomen) of geïnjecteerde (door middel van een injectie) behandeling voorschrijven. Deze interventies staan ​​bekend als systemische behandelingen.

Combinatietherapie

Vaak zullen artsen een beetje van elk type therapie gebruiken, wat goed kan werken en u in staat stellen om een ​​lagere dosis van elk te gebruiken.

vooruitzicht

Artsen blijven de behandeling en triggers voor psoriasis bestuderen. Sommige van de gebieden die ze nastreven voor toekomstige potentiële behandeling zijn:

• gentherapie
• nieuwe behandelingen die de huid helpen niet te reageren op het immuunsysteem
• hoe andere aandoeningen, zoals obesitas, hoge bloeddruk en diabetes kunnen bijdragen aan psoriasis.

Hoewel er geen bestaande remedie voor psoriasis is, kan behandeling helpen. Als u uw triggers begrijpt, kunt u flare-ups voorkomen en uw symptomen beheersen.Praat met uw arts over behandelingsopties die het beste voor u zijn.

Q:

Wat zijn symptomen en / of triggers die op een noodsituatie wijzen als het om psoriasis gaat?

EEN:

Een spoedbehandeling is nodig wanneer meer dan 80 procent van uw lichaam bedekt is met een rode, schilferige en schilferige huid. Dit veroorzaakt ernstige jeuk en pijn, wat een ziekenhuisopname vereist om huidinfecties en verslechtering van de aandoening te voorkomen.