De mythe over masturbatie en erectiestoornissen
Het is een algemene overtuiging dat te veel masturberen erectiestoornissen kan veroorzaken (ED). ED gebeurt wanneer u een erectie niet kunt krijgen of behouden. Dit is een mythe die niet is gebaseerd op feiten. Masturbatie veroorzaakt niet direct erectiestoornissen bij mannen.
Dit idee overziet enkele van de complexiteiten van masturbatie en de fysieke en mentale oorzaken van erectiestoornissen, waarvan er veel niets te maken hebben met masturbatie of porno.
Wat het onderzoek zegt
In een studie werd gekeken naar het geval van een man die geloofde dat zijn masturbatiegewoonten ervoor zorgden dat hij niet in staat was om een erectie te krijgen en zijn huwelijk te voltooien, wat bijna leidde tot een scheiding. Hij werd uiteindelijk gediagnosticeerd met een depressieve stoornis. Deze diagnose, samen met seksuele voorlichting en huwelijkstherapie, liet het paar toe binnen enkele maanden een seksuele relatie op te bouwen.
Sommige onderzoeken suggereren dat vaak masturberen naar porno kan bijdragen aan ED door je te desensitiseren tot bepaalde beelden en fysieke intimiteit. Sommige neurologische effecten van porno zijn bestudeerd. Er is echter geen onderzoek dat aantoont dat het kijken naar porno een fysieke reactie kan veroorzaken die resulteert in ED.
Een andere studie keek naar mannen in paren die gedragstherapie ondergingen om hun communicatie en begrip van elkaars seksuele gewoonten te verbeteren. De deelnemers aan de studie hadden aan het einde van de studie minder klachten over ED. Hoewel masturbatie niet in de studie werd genoemd, toont het aan dat betere communicatie tussen partners kan helpen met ED.
Wat veroorzaakt erectiestoornissen bij mannen eigenlijk?
Erectiestoornissen kunnen verschillende fysieke en psychologische oorzaken hebben. In sommige gevallen kan dit door beide worden veroorzaakt.
Fysieke oorzaken kunnen zijn:
- overmatig gebruik van alcohol of tabak
- hoge of lage bloeddruk
- hoge cholesterol
- zwaarlijvigheid
- suikerziekte
- hart-en vaatziekte
- aandoeningen zoals multiple sclerose (MS) of de ziekte van Parkinson
Psychische oorzaken kunnen zijn:
- stress of moeite met intimiteit in romantische relaties
- stress of angst van situaties in uw persoonlijke of professionele leven
- depressie of andere gerelateerde psychische aandoeningen
Debunking andere mythen over masturbatie
Misschien is de meest voorkomende mythe over masturbatie dat het niet normaal is. Maar tot 90 procent van de mannen en 80 procent van de vrouwen beweren dat ze op een bepaald moment in hun leven masturberen.
Een andere veel voorkomende mythe is dat masturbatie je blind kan maken of haar op je handpalmen kan laten groeien. Dit is ook fout. Sommige bewijzen laten zelfs zien dat masturbatie fysieke voordelen kan hebben.
ED voorkomen
Je kunt veranderingen in je levensstijl aanbrengen die kunnen helpen bij je erectiestoornis, waaronder:
- oefenen 30 minuten per dag
- het vermijden van sigaretten of andere tabaksproducten
- het vermijden of verminderen van de hoeveelheid alcohol die u drinkt
- mediteren of deelnemen aan activiteiten die stress verminderen
Als u een aandoening heeft die uw ED veroorzaakt, overleg dan met uw arts over het gebruik ervan. Krijg minstens één keer per jaar fysieke examens en neem alle voorgeschreven medicijnen om er zeker van te zijn dat je zo gezond mogelijk bent.
Het behandelen van ED
Een behandelplan voor erectiestoornissen is afhankelijk van de oorzaak van uw ED. De meest voorkomende oorzaak van ED is een gebrek aan bloedtoevoer naar de penslagers, dus veel behandelingen pakken dit probleem aan.
medicijnen
Medicijnen zoals Viagra, Levitra en Cialis behoren tot de meest voorkomende behandelingen voor ED. Deze medicijnen kunnen enkele bijwerkingen hebben, zoals maagpijn, hoofdpijn en blozen. Ze kunnen ook gevaarlijke interacties hebben met andere medicijnen en met aandoeningen zoals hoge bloeddruk en nier- of leverziekte. Neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt over geneesmiddelinteracties.
Penispompen
Penispompen kunnen worden gebruikt om ED te behandelen in het geval een gebrek aan bloedstroom je ED veroorzaakt. Een pomp gebruikt een vacuümbuis om lucht uit de penis te zuigen, wat een erectie veroorzaakt doordat bloed de penis kan binnendringen.
Zoek hier een penispomp.
Chirurgie
Twee soorten chirurgie kunnen ook helpen bij de behandeling van ED:
- Peesimplantatie: uw arts brengt een implantaat in dat is gemaakt van staven die flexibel of opblaasbaar zijn. Met deze implantaten kunt u bepalen wanneer u een erectie krijgt of uw penis stevig houdt nadat u zo lang als u wilt een erectie hebt gekregen.
- Bloedvatchirurgie: uw arts voert een bypass uit op de bloedvaten in uw penis die geblokkeerd zijn en die de bloedstroom belemmeren. Deze procedure komt veel minder vaak voor dan implantaatchirurgie, maar in sommige gevallen kan dit helpen.
Andere alternatieven
Uw arts kan ook injecties of zetpillen aanbevelen die helpen de bloedvaten van uw penis te ontspannen en een vrijere bloedstroom mogelijk te maken. Beide behandelingen kunnen bijwerkingen hebben zoals pijn en weefselontwikkeling in uw penis of urethra. Praat met uw arts over de vraag of deze behandeling geschikt voor u is, afhankelijk van hoe ernstig uw ED is.
Als uw arts gelooft dat iets psychisch of emotioneel uw ED veroorzaakt, zullen zij u waarschijnlijk naar een therapeut of een therapeut verwijzen. Counseling of therapie kan u helpen meer bewust te worden van onderliggende psychische gezondheidsproblemen, psychische aandoeningen of situaties in uw persoonlijke leven die mogelijk bijdragen aan uw ED.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
