Overzicht
Craniale sacrale therapie (CST) wordt soms ook craniosacrale therapie genoemd. Het is een soort van carrosserie die compressie in de botten van het hoofd, sacrum (een driehoekig bot in de onderrug) en wervelkolom verlicht.
CST is niet-invasief. Het gebruikt zachte druk op hoofd, nek en rug om de stress en pijn veroorzaakt door compressie te verlichten. Het kan als gevolg daarvan een aantal voorwaarden helpen behandelen.
Men denkt dat door de zachte manipulatie van de botten in de schedel, de wervelkolom en het bekken de stroom hersenvocht in het centrale zenuwstelsel kan worden genormaliseerd. Dit verwijdert? Blokkades? van de normale stroom, die het vermogen van het lichaam om te genezen verbetert.
Veel massagetherapeuten, fysiotherapeuten, osteopaten en chiropractici zijn in staat craniale sacrale therapie uit te voeren. Het kan deel uitmaken van een reeds gepland behandelbezoek of het enige doel voor uw afspraak.
Afhankelijk van wat u CST gebruikt om te behandelen, kunt u profiteren van 3 tot 10 sessies, of kunt u profiteren van onderhoudssessies. Uw zorgverlener zal u helpen bepalen wat goed voor u is.
Voordelen en toepassingen
Van CST wordt gedacht dat het de compressie in hoofd, nek en rug verlicht. Dit kan pijn verzachten en zowel emotionele als fysieke stress en spanning vrijmaken. Het wordt ook verondersteld om te helpen de schedelmobiliteit te herstellen en de beperkingen van het hoofd, de nek en zenuwen te verlichten of vrij te geven.
Craniale sacrale therapie kan worden gebruikt voor mensen van alle leeftijden. Het kan deel uitmaken van uw behandeling voor aandoeningen zoals:
- migraine en hoofdpijn
- constipatie
- irritable bowel syndrome (IBS)
- verstoorde slaapcycli en slapeloosheid
- scoliose
- infecties van de sinussen
- nek pijn
- fibromyalgie
- terugkerende oorinfecties of koliek bij zuigelingen
- TMJ
- traumaherstel, inclusief trauma door whiplash
- stemmingsstoornissen zoals angst of depressie
- moeilijke zwangerschappen
Er is genoeg anekdotisch bewijs dat CST een effectieve behandeling is, maar er is meer onderzoek nodig om dit wetenschappelijk te bepalen. Er zijn aanwijzingen dat het stress en spanning kan verlichten, hoewel uit onderzoek blijkt dat het alleen effectief kan zijn voor baby's, peuters en kinderen.
Andere onderzoeken wijzen er echter op dat CST mogelijk een effectieve behandeling is - of deel uitmaakt van een effectief behandelplan - voor bepaalde aandoeningen. Een onderzoek uit 2012 wees uit dat het effectief was in het verminderen van de symptomen bij mensen met ernstige migraine. Een andere studie toonde aan dat mensen met fibromyalgie dankzij CST verlichting zagen van symptomen (waaronder pijn en angst).
Bijwerkingen en risico's
De meest voorkomende bijwerking van craniale sacrale therapie met een erkende arts is een mild ongemak na de behandeling. Dit is vaak tijdelijk en zal binnen 24 uur vervagen.
Er zijn bepaalde personen die geen CST mogen gebruiken. Deze omvatten mensen die:
- ernstige bloedstoornissen
- een gediagnosticeerd aneurysma
- een geschiedenis van recente traumatische letsels aan het hoofd, waaronder craniale bloedingen of schedelbreuken
Procedure en techniek
Wanneer u aankomt voor uw afspraak, zal uw arts u vragen naar uw symptomen en eventuele reeds bestaande aandoeningen die u heeft.
Je blijft meestal volledig gekleed tijdens de behandeling, dus draag comfortabele kleding voor je afspraak. Je sessie duurt ongeveer een uur en je begint waarschijnlijk op je rug op de massagetafel. De beoefenaar kan beginnen met je hoofd, voeten of in het midden van je lichaam.
Met vijf gram druk (wat ongeveer het gewicht is van een nikkel), zal de provider zachtjes je voeten, hoofd of heiligbeen vasthouden om naar hun subtiele ritmes te luisteren. Als ze ontdekken dat het nodig is, kunnen ze zachtjes op je drukken of je opnieuw positioneren om de stroom van hersenvocht te normaliseren. Ze kunnen methoden voor weefselafgifte gebruiken terwijl ze een van je ledematen ondersteunen.
Tijdens de behandeling ervaren sommige mensen verschillende gevoelens. Deze kunnen zijn:
- diepe ontspanning voelen
- in slaap vallen en later herinneringen oproepen of kleuren zien
- pulsaties detecteren
- met een? pins en naalden? (verdovende) sensatie
- een warm of koud gevoel hebben
Afhalen
Craniale sacrale therapie kan mogelijk verlichting bieden voor bepaalde aandoeningen, met het sterkste bewijs dat het ondersteunt als een behandeling voor aandoeningen zoals hoofdpijn. Omdat er een zeer laag risico op bijwerkingen is, geven sommige mensen dit mogelijk de voorkeur aan medicijnen op recept die meer risico's met zich meebrengen.
Zorg ervoor dat u uw zorgverlener vraagt of zij een vergunning hebben voor CST voordat u de afspraak maakt, en als dat niet het geval is, zoek dan naar een provider die dat wel is.
