Wat veroorzaakt een dode huid op de voeten?
Dode of losse huidvorming op de voeten is de natuurlijke manier waarop uw voet de dode huidcellen exfolieert en afstoot.
Een dode huid kan zich ophopen door een gebrek aan vocht als uw voeten voortdurend in gesloten schoenen of sokken zitten, of door de wrijving van lopen of rennen. Het kan zich ook vormen als u niet regelmatig verzorgt, scrubt of uw voeten schrobt.
Een dode huid op de bodem van uw voet kan droog, gebarsten of loshangend of hangend lijken. Het is meestal niet pijnlijk tenzij het een gevolg is van voetschimmel, eczeem of een ander type infectie.
Als u vermoedt dat dit het geval is, raadpleeg dan uw arts voor behandeling. Anders wilt u misschien om cosmetische redenen dode huidcellen verwijderen of omdat het comfortabeler is.
Hier zijn enkele opties voor het verwijderen van dode huid.
Methoden om te proberen
1. Puimsteen
Een puimsteen is een natuurlijke lavasteen die kan helpen bij het verwijderen van dode huidcellen en eelt van je voeten.
Gebruiken:
- Dompel de puimsteen in warm water. U kunt uw voeten ook 10 minuten laten weken in warm water om ze te verzachten.
- Beweeg de steen voorzichtig in een cirkelvormige of zijwaartse beweging rond je voet om de dode huid te verwijderen. Richt u op het verwijderen van de bovenste laag van de huid en niet op het hele gebied van de dode huid, wat een gezonde celvernieuwing zal helpen bevorderen.
- Breng daarna lotion of olie aan om je voeten te verzachten.
Gebruik nooit een puimsteen op gewonde of pijnlijke plekken.
2. Paraffinewas
Veel nagelstudio's bieden paraffinewas als add-on voor een pedicurebehandeling.
Paraffinewas is een zachte was die wordt gesmolten bij een gemiddelde temperatuur van ongeveer 125 ° F (51 ° C). De was moet niet heet genoeg zijn om je huid te verbranden of te irriteren.
Je kunt ook thuis een paraffinewasbehandeling doen met een eigen paraffinebadbad, of je kunt de was smelten in een sauspan en het vervolgens overbrengen naar een kom om je voeten te dompelen.
Tijdens een paraffinewasbehandeling doop je verschillende keren je voeten in de was. Nadat er meerdere waslagen zijn aangebracht, wikkel je je voeten in plastic.
Nadat de was is uitgehard, kunt u de was verwijderen. Elke dode huid op je voeten wordt samen met de was verwijderd. Uw voeten moeten daarna zacht aanvoelen.
Gebruik geen paraffinewas als:
- je hebt een slechte bloedcirculatie
- u hebt huiduitslag of een open wond aan uw voeten
- je hebt het gevoel in je voeten verloren, zoals bij diabetische neuropathie
Als u paraffine thuis gebruikt, wees dan zeer voorzichtig en bewaak de temperatuur van de was met een suikerthermometer.
3. Voetscrub
De meeste apotheken en drogisterijen verkopen verschillende voetschedels zonder voorschrift. Zoek er een met korrels die de dode huid weg kunnen schrobben.
Of je kunt zelfs je eigen drankje maken door twee eetlepels zeezout in gelijke hoeveelheden babyolie en citroensap te verdunnen.
Om een voet scrub te gebruiken, past u de scrub direct op uw voet en wrijft u zachtjes met uw handpalm. Of gebruik met een voetborstel of spons om de dode huid te verwijderen.
Spoel de scrub na gebruik grondig af met warm water.
4. Oatmeal scrub
U kunt havermout gebruiken om een exfoliator aan huis te maken om de dode huid te verwijderen.
Om de scrub te maken, meng je gelijke delen havermout met rozenwater of melk om een pasta te maken. Gebruiken:
- Breng de scrub aan op je voeten en laat deze 20 tot 30 minuten intrekken.
- Gebruik een voetborstel om je voeten te exfoliëren.
- Spoel af met koud water en laat je voeten drogen.
- Breng een voetcrème aan.
Voer deze behandeling om de dag uit voor het beste resultaat.
5. Epsom zout weken of boenen
Epsom-zout is een kristalvorm van magnesiumsulfaat. Magnesiumsulfaat is een minerale verbinding.
Je kunt je voeten laten weken in Epsom-zout dat is opgelost in water. Het kan helpen exfoliëren en droge, gebarsten voeten gladstrijken. Dit kan op zijn beurt de dode huid helpen verwijderen.
Gebruiken:
- Maak een Epsom zoutoplossing door een halve kop zout in een voetbad of een volle kop in een badkuip vol warm water te gieten.
- Ontspan en geniet tot 20 minuten.
- U kunt daarna een puimsteen of voetborstel gebruiken om een droge huid te helpen verwijderen.
Als u een Epsom-zoutspons voor uw voeten wilt maken, in de douche of in bad, meng dan een handjevol Epsom-zout met een eetlepel bad of olijfolie in uw hand of op een badspons.
Wrijf zachtjes over een vochtige huid om de dode huid te exfoliëren, verzachten en verwijderen voordat u het afspoelt met water.
6. azijn laten weken
Doorweekte azijn kan helpen om voeten te verzachten en je de dode, droge of gebarsten huid te laten verwijderen.
Je kunt bijna elk soort azijn gebruiken. Appelazijn of witte azijn zijn populaire opties en je hebt ze misschien al in je keuken.
Gebruik koel water om de week te maken, omdat warm water de huid meer kan uitdrogen. Gebruik 1 delen azijn tot 2 delen water als algemene richtlijn. Laat de voeten weken gedurende 5 tot 10 minuten om te starten.
Volg desgewenst de toepassing door een puimsteen te gebruiken om een droge of losse huid te verwijderen met behulp van de bovenstaande richtlijnen. Breng vochtinbrengende crème, vaseline of kokosolie aan voordat je sokken aanbrengt om het vocht te verzegelen nadat je een azijn hebt gedrenkt.
Doe deze behandeling maar een paar keer per week omdat deze verder op de huid kan drogen.
7. Baby voetschil
Baby Foot Peel is een populaire, 1 uur durende thuisbehandeling om de dode huid te verwijderen en uw voeten glad te maken.
Om te gebruiken, pas je de meegeleverde plastic? Booties toe? tot een uur op uw voeten staan. Ze bevatten een gel-oplossing van fruitzuur en andere moisturizers die dode huidcellen kunnen helpen? van je voeten.
Volg alle instructies voor gebruik op de verpakking:
- Na het bevochtigen van je voeten, maak je de plastic? Booties? op uw voeten met plakband.
- Laat de bootjes maximaal een uur aanstaan.
- Verwijder de booties en was je voeten voorzichtig met water en zeep.
U moet uw voeten dagelijks natmaken om de komende drie tot zeven dagen af te pellen.
Hoewel er geen wetenschappelijke studies zijn geweest die de voordelen of de werkzaamheid van deze behandeling ondersteunden, heeft deze een zeer populaire volgende online van loyale gebruikers.
Voorzichtig gebruiken
Zuiveringszout doorweekt
Zuiveringszout is een populaire thuisbehandeling voor het verwijderen van de dode huid van de voeten.
Maar sommige dermatologen waarschuwen dat zuiveringszout irriterend kan zijn, roodheid kan veroorzaken en de huid verder kan uitdrogen. Dat komt omdat het de natuurlijke pH-balans van de huid kan verstoren.
Als u huidgevoeligheden of allergieën heeft, gebruik dan geen baking soda op uw voeten. Raadpleeg altijd uw arts of podotherapeut voordat u een nieuwe behandeling uitprobeert.
Als u besluit bakpoeder te gebruiken, gebruik dan slechts een kleine hoeveelheid (2-3 eetlepels) gedurende 10-20 minuten in een volledig voetbad met warm water.
Gebruik na het weken voorzichtig een puimsteen of voetborstel met de hierboven genoemde methode om de dode huid te verwijderen. Breng veel vochtinbrengende crème na.
Als u tijdens het weken uw voeten rood of geïrriteerd ervaart, verwijdert u ze onmiddellijk uit de oplossing.
Lemon water geniet
De zuurgraad in citroen kan helpen dode huidcellen van je voeten te verwijderen.
Op dezelfde manier als baking soda kan het gebruik van citroen op uw voeten de natuurlijke pH-balans van de huid verstoren en tot meer uitdroging en een dode huid leiden.
Vermijd citroen als je:
- heb snijwonden of open wonden aan je voet
- heb een gevoelige huid
- ervaar roodheid en irritatie
Neem contact op met een podoloog of dermatoloog voor het gebruik van citroen, of als u vragen of opmerkingen heeft.
Als u besluit om deze methode te gebruiken:
- Maak een voetenbad met warm water.
- Pers citroensap uit één citroen. Je kunt ook stukjes citroenschil in het water laten liggen.
- Week je voeten tot 15 minuten.
- Gebruik een voetborstel om de dode huid van je voeten te wrijven.
- Was en droog je voeten volledig. Breng desgewenst een vochtinbrengende crème of kokosolie aan.
Scheermes of schraper
Laat een podoloog of een andere opgeleide medische professional alleen een eelt of dode huid van uw voet verwijderen met een scheermes of een schraper.
Niet doen gebruik thuis scheermessen of schrapers aan uw voeten. Dit kan schade aan uw voet veroorzaken of een ander medisch probleem veroorzaken.
Als je bijvoorbeeld jezelf per ongeluk snijdt, loop je het risico op een bacteriële infectie.
Als u zich zorgen maakt over het verwijderen van een droge of dode huid, raadpleeg dan uw arts voor alternatieve medicatie of voor thuisbehandelingen.
Hoe een droge huid op de voeten te voorkomen
De beste manier om te voorkomen dat dode huidcellen zich op uw voeten vormen, is om regelmatig te hydrateren.
Vraag een podoloog om therapeutische oliën, zalven of crèmes aan te bevelen om te voorkomen dat uw huid uitdroogt.
Vermijd lotions die alcohol bevatten, waardoor je voeten meer uitdrogen. Babyolie of vaseline zijn meestal veilig.
Week je voeten een paar keer per week en gebruik een puimsteen of voetborstel om de dode huid zachtjes te exfoliëren.
Vermijd warme douches of baden en spoel af met warm water om te voorkomen dat de huid uitdroogt.
Afhalen
Dode huid is meestal niets om je zorgen over te maken. Het kan vaak thuis worden verwijderd.
Raadpleeg altijd uw arts of podotherapeut als u een overmatige hoeveelheid dode huid, eelt, gebarsten huid, wonden of huiduitslag hebt die niet vanzelf verdwijnt of met huismiddeltjes.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
